Как защитить себя, если нужно выйти в людное место
Коронавирус попадает в организм человека через слизистые верхних дыхательных путей, носа, конъюнктивы глаз. Медицинская маска может защитить в помещении, но на улице она совершенно бесполезна. Основные пути передачи вируса – воздушно-капельный, контактный и бытовой.
Если во время карантина вам нужно выйти на улицу, позаботьтесь о своей защите. Чтобы минимизировать риск заражения вирусом, следуйте правилам:
- Избегайте скопления людей. Если нужно попасть в магазин, выбирайте самый близкий к вам.
- Мойте руки с антисептиком. Обрабатывайте спиртовыми салфетками личные вещи (мобильные телефоны, сумочки, ключи) и дверные ручки.
- Не трогайте лицо руками. Даже если чешется нос или глаз, перед прикосновением вымойте руки с мылом.
- Используйте одноразовые салфетки. Кашляйте или чихайте в них, после – сразу выбрасывайте в урну.
- Проветривайте помещение. Если позволяет погода, чаще открывайте окна. Для уборки используйте дезинфицирующие средства.
- Увлажняйте воздух. Если нет увлажнителя, ставьте возле систем отопления емкости с водой.
- Надевайте защитную маску в магазине, поликлинике, аптеке. Она плохо прилегает к лицу и не защищает глаза, поэтому не является панацеей от заражения. Соблюдение дистанции и гигиена гораздо важнее.
- Запаситесь лекарствами заранее. Если вы принимаете медикаменты на постоянной основе, например, от давления, астмы или диабета, закупите их впрок.
- Берегите родных. Не пускайте старшее поколение на улицу, сами покупайте продукты пожилым родственникам. По возможности отправьте близких на дачу до лета.
- Оставайтесь дома. Это самый действенный способ, который поможет избежать заражения коронавирусом.
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 30.03.2020
Вам также может быть интересно
![Разбрызгиватель для полива огорода и газона](/photos/articles/6950aa02ae8613af620668146dd11840/razbryzgivatel-dlya-poliva-ogoroda_w325_h212.jpg)
Разбрызгиватель для полива газона и огорода. Обзор моделей, виды оросителей и советы по выбору
![Паштет из куриной печени](/photos/articles/3261769be720b0fefbfffec05e9d9202/pashtet-iz-kurinoy-pecheni-v-domashnih-usloviyah_w460_h300.jpg)
Паштет из куриной печени в домашних условиях: рецепты
![Как похудеть без спорта и диет](/photos/articles/b8a03c5c15fcfa8dae0b03351eb1742f/kak-pokhudet-bez-sporta_w325_h212.jpg)
Как похудеть без физических нагрузок
![Пинетки-зефирки](/photos/articles/d005ce7aeef46bd18515f783fb8e87fa/pinetki-zefirki_w325_h212.jpg)
Пинетки-зефирки - пошаговое описание для начинающих
![Самые грустные фильмы на свете до слез](/photos/articles/13e5ebb0fa112fe1b31a1067962d74a7/samye-grustnye-filmy-na-svete_w325_h212.jpg)
Самые грустные фильмы на свете
![Боль при кашле](/photos/articles/8c840250b11f70ae9830d7f73fad61ab/bol-pri-kashle_w325_h212.jpg)
Причины боли в грудной клетке, в подреберье или спине при кашле - диагностика и лечение
![Детское меню на каждый день](/photos/articles/32e0bd1497aa43e02a42f47d9d6515ad/detskoe-menyu-na-kazhdyi-den_w460_h300.jpg)
Детское меню на каждый день
![Что такое инулин](/photos/articles/e02af5824e1eb6ad58d6bc03ac9e827f/inulin-chto-eto-takoe_w325_h212.jpg)
Инулин - что это такое, польза и вред препарата. Применение инулина