10 симптомов дефицита железа
Из-за неправильного питания, заболеваний кишечника, сильных кровопотерь, происходит нарушение выработки гемоглобина. Это вещество участвует в переносе кислорода по всему телу. Его дефицит отражается на функциях организма. Причина этому – недостаток железа, о котором можно узнать по выраженным симптомам.
Сильная усталость
Бледность
Гемоглобин придает крови красный цвет. При снижении его уровня она бледнеет, это отражается на кожных покровах. Симптом наблюдают по всему телу или на отдельных участках – лице, конечностях.Одышка
При дефиците железа с трудом даются движения, потому что падает уровень кислорода в мышцах. Чтобы восполнить его недостаток, человек начинает часто дышать. Возникает одышка при выполнении повседневных дел.Головная боль
Из-за низкого уровня гемоглобина мозг не получает необходимого количества кислорода. Сосуды набухают, вызывают давление, что приводит к головным болям.Учащенное сердцебиение
Этот симптом возникает в случае длительного дефицита железа. Чтобы обеспечить организм кислородом, сердцу приходится работать с дополнительными усилиями. Иногда это вызывает шумы, аритмию, сердечную недостаточность.Сухие и слабые волосы
Проблемы полости рта
О нехватке железа могут сигнализировать опухший язык, сухость, жжение, язвочки во рту. Из внешних признаков – трещинки в уголках губ.Синдром беспокойных ног
Такое явление нередко происходит по ночам. Возникает сильное желание пошевелить ногами. Его иногда сопровождают ощущение зуда, ползания мурашек.Изменения ногтей
Другие признаки
О низком уровне железа может сигнализировать желание употреблять глину, мел, бумагу. Иногда в таком состоянии человек испытывает депрессию, у него холодеют ноги и руки. Из-за влияния минерала на иммунную систему повышается риск развития инфекций.Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 03.11.2020
Вам также может быть интересно

Метод дерматоскопии кожных новообразований и родинок - как проводится и что показывает исследование

Рис для плова: какой лучше

Салициловый спирт от прыщей - отзывы. Инструкция по применению салицилового спирта от прыщей на лице

Чем лечить ожоги в домашних условиях

Что такое ХИБ-инфекция у детей и взрослых - заражение гемофильной палочкой, симптомы, лечение и прививки

Горох при похудении - можно ли его есть на диете, чем он полезен

Какие мышцы работают при подтягивании в различных техниках на турнике или перекладине

Подготовка к исповеди