6 физических причин тяги к еде
Пища необходима человеку, чтобы поддерживать нормальное функционирование организма. Продукты содержат витамины, микроэлементы, другие полезные вещества, которые требуются для сохранения здоровья. Когда сильно тянет к какой-то определенной еде, на то могут быть физические причины.
Тяга к жирной пище
Страстная потребность бананов и яблок
Физической причиной этого состояния может быть недостаток энергии. Еще один фактор – колебания уровня сахара в крови. В такой ситуации нужно есть морковь, капусту, свеклу богатые растительной клетчаткой.Потребность в сахаре
Нередко причина этой страсти – острый дефицит энергии. В сахаре отсутствуют полезные вещества, поэтому телу не требуется дополнительное питание. Чтобы компенсировать недостаток углеводов, ешьте творог, йогурт, в который добавлены ягоды, пейте воду. Иногда тяга к сахару бывает при обезвоживании.Желание есть шоколад
Этот продукт содержит жиры, углеводы, минералы и витамины. Тяга к шоколаду сигнализирует о недостатке гормона счастья. Его можно компенсировать безопасными средствами – общением с любимым человеком и домашними животными.Тяга к соли
Необычные потребности
Бывает, что человек начинает использовать несъедобные вещи, – глину, мел, грязь. Это свидетельствует о недостатке минералов. Необходимо увеличить потребление семян, орехов, листовой зелени и овощей.Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 07.11.2020
Вам также может быть интересно
![Самые востребованные профессии в России в 2019](/photos/articles/df42e2244c97a0d80d565ae8176d3351/samye-vostrebovannye-professii-v-rossii_w325_h212.jpg)
Самые востребованные профессии в России в 2019 году для женщин и мужчин
![Цветы из бисера своими руками](/photos/articles/b72a5a099433a2099fc3d92f6ad3accf/tsvety-iz-bisera-svoimi-rukami_w460_h300.jpg)
Цветы из бисера своими руками
![Хлорофиллипт для полоскания горла](/photos/articles/2b8f621e9244cea5007bac8f5d50e476/khlorofillipt-dlya-poloskaniya-gorla_w325_h212.jpg)
Хлорофиллипт для полоскания горла
![Статины для снижения холестерина](/photos/articles/367692068f069c135b7d5a3a59e470d3/statiny-dlya-snizheniya-kholesterina_w325_h212.jpg)
Статины для снижения холестерина - какие препараты лучше. Отзывы и цены на статины для снижения холестерина
![Мясо с грибами в духовке](/photos/articles/5c7a3b81a677c639c76989610183c0e0/myaso-s-gribami-v-duhovke_w325_h212.jpg)
Мясо с грибами в духовке: рецепты
![Что такое вексель](/photos/articles/bb576d1513ba8ee93a97fa79d9b941e5/chto-takoe-veksel_w325_h212.jpg)
Что такое вексель простыми словами. Виды и расчеты, оплата и сроки погашения векселей
![Клюквенный соус](/photos/articles/f228bda69952fa13fe74d09b34e4983b/klyukvennyj-sous_w460_h300.jpg)
Клюквенный соус - рецепты с фото. Как приготовить соус из клюквы к мясу, птице или рыбе
![Симптомы воспаления легких у взрослых](/photos/articles/fcac695db02687ffb7955b66a43fe6e6/simptomy-vospaleniya-legkikh-u-vzroslykh_w325_h212.jpg)
Симптомы воспаления легких у взрослых - пневмонии