7 признаков токсичных отношений
Когда один из партнеров использует манипулятивную стратегию поведения, отношения становятся токсичными. «Ядовитость» разрушает и истощает людей на психологическом, эмоциональном и даже физическом уровне. Психологи выделяют 7 признаков токсичных отношений, которые могут возникать как в паре, так и между друзьями, коллегами на работе или родными в семье.
Много брать, ничего не давая взамен
Ситуация, когда один из партнеров отдает, а другой «благосклонно» принимает внимание, заботу и любовь, не может длиться бесконечно. Такие отношения заводят влюбленных в тупик: они причиняют боль и негативно влияют на моральное состояние каждой из сторон. Эгоизм – ключевая причина, почему токсичность начинает процветать. В то же время правильные здоровые отношения – это взаимодействие двух равных партнеров, которое напоминает улицу с двусторонним движением.
Газлайтинг
Это акт убеждения визави в том, что он ведет себя безумно или иррационально. Газлайтинг – излюбленная тактика искусных манипуляторов, цель которой – заставить человека сомневаться в собственной адекватности и реальности восприятия действительности. Это одна из форм психологического насилия, которая проявляется в виде обидных шуток, постоянных «подколов», обвинений и запугивания. Газлайтинг токсичен и ни о какой честности и искренности в таких отношениях не может быть и речи.
Отказ от ответственности
Для того чтобы здоровые отношения работали, нужны два зрелых человека. Когда хотя бы один партнер в отношениях проявляет признаки незрелости и отказывается нести ответственность за свои ошибки и действия, они становятся «ядовитыми». Это приводит к невозможности разрешения конфликтных ситуаций между любящими людьми «мирным способом». Незрелая личность склонна обвинять партнера в собственных проблемах и неудачах, порой ожидая от него решение всех проблем.
Недоверие
Романтические отношения всегда должны строиться на доверии. Когда в паре отсутствует доверие, это всегда признак токсичного поведения. Типичными проявлениями таких отношений является запрет одного из партнеров на визиты к друзьям или подругам, проверка телефонов, сообщений в мессенджерах или переписки в соцсетях. Все это очень нездоровое поведение, которое нельзя терпеть в нормальных отношениях.
Постоянная критика
В «умеренных» дозах она дает возможности для развития и самосовершенствования. Критика – это нормально в любых отношениях, но только до определенной степени. Порой она становится вредной и ядовитой. Конструктивная критика должна основывается на любви и искренней заботе, не исходя из злых помыслов или ненависти. Последнее всегда является проявлением токсичного поведения.
Отсутствие общения
Общение – важная составляющая любых отношений, особенно крепких и здоровых. Отсутствие открытого и свободного обмена мнениями и информацией – явный признак токсичности. Психологи отмечают, что партнеры должны свободно выражать свое мнение друг о друге, а также иметь возможность обсуждать любые вопросы – от анекдотов до «неудобных» тем и проблем. Эмоциональная закрытость, постоянная занятость или банальное нежелание общаться добавляют «яда» отношениям и разрушают любовь.
Постоянный контроль и манипуляции
В некоторых парах один из партнеров может демонстрировать контролирующее, манипулятивное поведение. Вместо того чтобы с уважением, любовью и вниманием относиться к любимому или любимой как к человеку, такие люди относятся к ним как к инструментам для исполнения своих желаний. Любые признаки такого нездорового поведения – повод разорвать отношения, которые наполнены токсичностью. Любящий человек не станет постоянно контролировать или манипулировать второй половинкой или родным человеком.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Статья обновлена: 26.11.2020
![Монополия с банковскими картами](/photos/articles/c851a9fd59eb3a9185457daa22f95c96/monopoliya-s-bankovskimi-kartami_w325_h212.jpg)
![Признаки сахарного диабета у детей](/photos/articles/1134ac57b5b1d38b7d70c1b6feaa28cf/priznaki-sakharnogo-diabeta-u-detei_w460_h300.jpg)
![Коляски 2 в 1](/photos/articles/151d21647527d1079781ba6ae6571ffd/kolyaski-2-v-1_w325_h212.jpg)
![Как похудеть во время грудного вскармливания](/photos/articles/1b554caad50131478083eb6e4f7845d6/kak-pohudet-vo-vremya-grudnogo-vskarmlivaniya_w325_h212.jpg)
![Как бороться с тараканами](/photos/articles/ce5140df15d046a66883807d18d0264b/kak-borotsya-s-tarakanami_w325_h212.jpg)
![Диета и лечение сахарного диабета 2 типа](/photos/articles/4ef42b32bccc9485b10b8183507e5d82/saharnyj-diabet-2-tipa-dieta-i-lechenie_w325_h212.jpg)
![Метиленовый синий](/photos/articles/516cc95d0baf5a0b04f55d8ae4212944/metilenovyj-sinij_w460_h300.jpg)
![Почему болит большой палец на ноге](/photos/articles/f023559c6d59c04e3804209f573dbff9/bolit-bolshoi-palets-na-noge_w325_h212.jpg)