5 повседневных вещей, от которых рано седеют волосы
С возрастом неизбежно происходит старение организма. Одно из его проявлений – поседение волос. Когда такой процесс наблюдают в 20–30 лет, для этого есть объективные причины. Люди сами вырабатывают привычки, от которых волосы начинают рано седеть.
Длительное пребывание на солнце
Стрессовые ситуации
Нервное напряжение, беспокойство, тревожность влияют на все аспекты здоровья человека. Стресс приводит к выпадению волос, преждевременному их поседению. Иногда такое изменение происходит за несколько часов. Нельзя доводить стрессовую ситуацию до хронической формы. Нужно научиться ее смягчать. Для этого используют методики дыхания и расслабления.Химические вещества в средствах для волос
Нередко шампуни, препараты для ухода имеют в составе сульфаты. Они очищают кожу и волосы, при этом делают их сухими, грубыми, склонными к поседению. Чтобы избежать таких проблем, нужно выбирать средства без сульфатов. Они сохраняют влагу, усиливают блеск и цвет, поддерживают здоровье волос.Дефицит витаминов
Для нормального существования организм должен получать все полезные элементы .К раннему поседению приводит недостаток фолиевой кислоты (витамина В9) и биотина (В7). Эти вещества содержат молочные продукты, яйца, мясо. Необходимо их ввести в ежедневный рацион.Курение
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 29.11.2020
Вам также может быть интересно
![Как быстро избавиться от метеоризма и вздутия](/photos/articles/ab2481c9f93d0ed3033a3281d865ccb2/kak-izbavitsya-ot-meteorizma_w325_h212.jpg)
Как избавиться от метеоризма
![БАД для мужчин для потенции](/photos/articles/e58478453181d060df81288ac2012452/bad-dlya-muzhchin-dlya-potencii_w460_h300.jpg)
Рейтинг биологических добавок для усиления потенции - лучшие препараты без побочных эффектов с ценами
![Причины светлого кала](/photos/articles/c1b70d965ca504aa751ddb62ad69c63f/svetlyi-kal_w325_h212.jpg)
Светлый кал: о каких заболевания свидетельствует
![Что такое хамон](/photos/articles/0163cceb20f5ca7b313419c068abd9dc/hamon-chto-eto-takoe_w325_h212.jpg)
Хамон - что это такое, как приготовить. Рецепт хамона в домашних условиях
![Ликер Бейлиз](/photos/articles/39d0a8908fbe6c18039ea8227f827023/liker-beyliz_w325_h212.jpg)
Ликер Бейлиз - состав и цена. Как приготовить ликер Baileys в домашних условиях по простым рецептам с фото
![Как отследить местоположение телефона](/photos/articles/1a523f7353bfa6bd1dca95624748e712/kak-otsledit-mestopolozhenie-telefona_w325_h212.jpg)
Как установить местонахождение по номеру телефона - поиск в интернете, через оператора связи и геолокацию
![Вирусная пневмония](/photos/articles/969ebecd17b888ab767fff8d3d894c2d/virusnaya-pnevmoniya_w460_h300.jpg)
Вирусная пневмония: признаки и лечение у детей и взрослых
![В каких продуктах содержится крахмал](/photos/articles/8e930496927757aac0dbd2438cb3f4f6/v-kakikh-produktakh-soderzhitsya-krakhmal_w325_h212.jpg)
В каких продуктах содержится крахмал