5 способов прекратить токсичные отношения
Иногда действия партнера вызывают неприятные чувства. Если он постоянно контролирует и ревнует, критикует, угрожает, изолирует вас от семьи, друзей, нужно выйти из токсичных отношений. Не всегда это просто сделать. Мешает гормон счастья окситоцин, выделяющийся во время тесных контактов с человеком. Есть способы, чтобы прекратить эту связь.
Повысьте свою самооценку
Найдите поддержку
При разрыве токсичных отношений возникают противоречивые чувства. Это могут быть тоска по любви и приятным моментам, депрессия и облегчение. Проблему усугубляет финансовая зависимость от партнера. Чтобы выйти из стрессовой ситуации, нужно обратиться за поддержкой к родственникам и друзьям. Это поможет двигаться дальше.Сохраняйте твердость в своем решении
Расставание с привычной жизнью, даже если временами она была небезопасной, – нелегкая ситуация. Нужно избежать соблазна вернуться к партнеру. Не подавайте ему напрасных надежд на восстановление отношений. Сохраняйте твердое решение и не уступайте своих позиций. Вы достойны лучшей жизни.Прервите все контакты
Это самая важная задача, которую необходимо решить при возникшей ситуации. Поддержание контактов открывает возможность снова вступить в порочный круг токсичных отношений. Заблокируйте телефон партнера, удалите его из соцсетей, старайтесь избегать личных встреч. Такие действия дадут понять, что вы не хотите иметь ничего общего с этим человеком.Завершите отношения
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 01.12.2020
Вам также может быть интересно
![Куриное филе в кляре](/photos/articles/4d8bd3f7351f4fee76ba17594f070ddd/kurinoe-file-v-klyare_w325_h212.jpg)
Куриное филе в кляре - рецепты с фото. Как приготовить кляр для куриной грудки и обжарить на сковороде
![Что можно есть при диабете](/photos/articles/445b6949ed8860ca6175e8c89464ba85/chto-mozhno-est-pri-diabete_w460_h300.jpg)
Рацион питания при сахарном диабете - меню диеты и гликемический индекс разрешенных продуктов в таблице
![Супрастинекс](/photos/articles/7183145a2a3e0ce2b68cd3735186b1d5/suprastineks-instrukciya-po-primeneniyu_w325_h212.jpg)
Как принимать препарат Супрастинекс - инструкция и показания, побочные действия, аналоги и цена
![Картофельная запеканка в духовке](/photos/articles/d202ed5bcfa858c15a9f383c3e386ab2/kartofelnaya-zapekanka-v-duhovke_w325_h212.jpg)
Картофельная запеканка в духовке: рецепты блюд
![Лечение поджелудочной железы и печени](/photos/articles/1cdf14d1e3699d61d237cf76ce1c2dca/lechenie-lekarstvennymi-preparatami-podzheludochnoi-zhelezy_w325_h212.jpg)
Лечение лекарственными препаратами поджелудочной железы при симптомах заболеваний
![Допустимая норма алкоголя](/photos/articles/00693ceec3aa42db186efa62ed8917d2/dopustimaya-norma-alkogolya_w325_h212.jpg)
Разрешенные промилле алкоголя в крови или выдыхаемом воздухе - сколько можно выпить за рулем
![Личные качества в резюме](/photos/articles/ee07c6fb926a29e3a77a8212f6d03c01/lichnye-kachestva-v-rezyume-primer_w460_h300.jpg)
Личные качества в резюме с примерами
![Жареная картошка с луком](/photos/articles/a62dd1eb9b15f8d11a8bf167591c2f17/zharenaya-kartoshka-s-lukom_w325_h212.jpg)
Жареная картошка с луком: рецепты