7 правил для здоровья почек
Врожденные патологии, неверный образ жизни нарушают работу важного органа. Почки очищают кровь, поддерживают баланс электролитов, выводят из организма продукты распада. Они будут здоровы, если регулярно выполнять несложные правила.
Соблюдайте диету
Сохраняйте физическую активность
Ежедневные занятия предотвращают развитие заболеваний сердца, сосудов, снижают риск диабета. Все это отражается на здоровье почек.Контролируйте уровень сахара в крови
Своевременное обращение к врачу, начатое лечение помогает избежать серьезных осложнений. Проблема высокого уровня глюкозы актуальна для людей среднего и старшего возраста. Поражение почек возникает параллельно с сахарным диабетом.Проверяйте кровяное давление
Если показатели постоянно превышают нормальные значения, врачи говорят о развитии гипертонии. Заболевание нередко протекает бессимптомно, при этом наносит вред почкам. Периодический контроль позволяет выявить проблему на ранней стадии, когда давление можно корректировать изменением образа жизни и лекарственными препаратами.Пейте воду
Жидкость регулирует работу почек. Она помогает выводить из организма токсины, вредные вещества. Ее количество зависит от состояния здоровья, веса, климата, физической активности.Перестаньте курить
Исключите неконтролируемый прием лекарств
Серьезную опасность представляет регулярное употребление обезболивающих, нестероидных противовоспалительных препаратов. Особого внимания требуют больные с хроническим поражением почек. Такие лекарства можно принимать только по назначению врача с соблюдением дозировки.Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 28.12.2020
Вам также может быть интересно

Овощной рис в духовке пошагово

Базовые упражнения в тренажерном зале

Спиртные напитки при похудении: какой алкоголь можно пить при диете

Характер по любимым цветам - как определить. Как узнать личные характеристики человека по любимым цветам

Пластика половых губ - противопоказания и операция. Лабиопластика малых и больших половых губ, видео

Витамин А - для чего полезен для организма

Детский Супрастин - инструкция по применению и аналоги

Торт Черный принц: рецепты