7 способов избежать споров в отношениях

Частые стрессовые ситуации не работе и дома приводят к семейным конфликтам. Супруги заводятся с полуслова, начинают ругаться, спорить. Это заканчивается разрывом отношений. Положение усугубила пандемия коронавируса, когда люди вынуждены сидеть дома с партнерами и семьями. Как выйти из такой ситуации.

Практикуйте осознанное общение

Старайтесь выслушать собеседника, а потом давайте ответ. Ведите себя корректно, исключите негативное выражение лица, ухмылки, закатывание глаз. Так вы научитесь совместно обсуждать проблемы и находить выход.

Создавайте и уважайте границы

Если вы перешли на удаленную работу, сложно одновременно следить за детьми, вести хозяйство. Составьте график выполнения домашних дел. Организуйте отдельные рабочие места. Уважайте пространство и время друг друга, исключите отвлекающие факторы.

Запланируйте побыть в одиночестве

Человеку важна забота о себе. Можно полежать в ванне, почитать книгу, послушать музыку, расслабиться. Полезно подумать о жизни, отношениях, осознать, что мешает жить без ссор и споров.

Найдите время друг для друга

Когда есть с кем оставить детей, сходите вдвоем на прогулку в кино. Это поможет укрепить связи, исключить споры. В выходной лучше отправиться на природу всей семьей.

Помните о своих раздражающих привычках

К ссорам нередко приводят мелочи, которые повторяются ежедневно. Грязная посуда в раковине, разбросанные носки вызывают частые конфликты. Открыто обсудите с партнером, какие привычки друг друга вас раздражают, подумайте, как с ними можно справиться.

Научитесь отпускать мелочи

Не держите обид, перестаньте конфликтовать по пустякам. Не вымещайте стресс на партнере. Это может закончиться расколом союза.

Выражайте свое восхищение

Это один из самых важных, но часто упускаемых из виду аспектов здоровых отношений. Без взаимного восхищения и уважения узы, удерживающие людей вместе, со временем ослабевают. Комплименты побуждают человека быть лучше, чем он есть.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Понравилась статья?