9 признаков низкой самооценки

Мнение человека о себе может включать уверенность, чувство компетентности, ценность собственных мыслей, суждений и целей. Низкая самооценка оказывает влияние на мотивацию, желание добиться чего-то в жизни, способность выстраивать отношения, психическое здоровье. По каким признакам ее можно определить.

Неуверенность в собственных силах

Она означает, что человек плохо ориентируется во многих вещах. Ему некомфортно, сложно положиться на свои силы в различных ситуациях, что влияет на общее благополучие.

Проблема попросить помощи

При отсутствии самоуважения человек не обращает внимания на свои желания. Ему трудно заявить, что нуждается в помощи, он смущается, чувствует, что не заслуживает ее.

Отсутствие контроля ситуации

При низкой самооценке люди думают, что не имеют возможности изменить положение. Они не способны решить свои проблемы, плохо контролируют личную жизнь.

Сложность принятия комплиментов

При заниженной самооценке человек не воспринимает положительные отклики. Комплименты вызывают подозрение, они не соответствуют его представлениям о себе.

Излишнее беспокойство

Даже когда решение принято, люди с низкой самооценкой нередко волнуются, что их выбор сделан неправильно. Они уважают мнение других, с трудом выполняют действия, касающиеся собственной жизни.

Негативный внутренний диалог

Дефицит самоуважения заставляет людей сосредоточиться не на сильных сторонах, а недостатках. Когда что-то идет не так, они во всем винят себя.

Боязнь провала

Если у человека низкая самооценка, приходят сомнения, что можно добиться успеха. Из-за страха неудачи он избегает проблем, быстро сдается.

Чувство безнадежности

Когда отсутствует самоуважение, – это заставляет людей думать, что у них мало шансов на лучшее будущее. Вместо того чтобы принимать решения, они находят виновников возникших проблем на стороне.

Попытка угодить всем

Если человек желает получить одобрение, то старается сделать все для комфорта других. При этом он пренебрегает своими потребностями, ощущает вину, если говорит «нет».
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Понравилась статья?