Как жить с миомой матки
Доброкачественные образования иногда вызывают неприятные симптомы – обильное кровотечение, боль, давление и усталость. С легкими проявлениями миомы матки можно справиться, но сильные требуют лечения. Как жить, если врачи обнаружили новообразование, поможет ли в этом диета, не возникнут ли другие проблемы здоровья.
Миома, как правило, не опасна для жизни. У многих женщин симптомы проявляются слабо или вообще отсутствуют. Один из отличительных признаков – обильное менструальное кровотечение. Это не просто неудобство. Большая ежемесячная кровопотеря со временем истощает в организме запасы железа. Это влияет на снабжение кислородом всех тканей, вызывает анемию, в тяжелых случаях угрожает жизни.
При обильных месячных необходимо регулярно сдавать анализы крови. Это поможет убедиться, что уровень железа в организме находится в пределах нормы. При его дефиците врач назначит лекарственные препараты.
Миома матки может вызвать очень сильную боль в пояснице. Женщина чувствует давление, спазмы в нижней части живота. Иногда симптомы возникают во время полового акта, что влияет на психическое здоровье и отношения.
Если признаки миомы появляются редко, их можно облегчить следующими способами:
- Приложите грелку с горячей водой к животу или нижней части спины.
- Примите нестероидные противовоспалительные препараты.
- Попробуйте иглоукалывание или медитацию.
- Используйте назначенные врачом препараты, контролирующие уровень гормонов.
Борьба с миомой матки нередко влияет на качество жизни, психическое здоровье. Женщины сталкиваются с депрессией, тревогой, расстройством, желанием причинить себе боль. В этом случае помощь могут оказать такие рекомендации:
- Сократите потребление кофеина. Это вещество в чае, кофе, энергетических напитках усугубляет симптомы тревоги.
- Ешьте продукты, содержащие витамины группы В и жирные кислоты Омега-3. Они уменьшают стресс и беспокойство.
- Старайтесь каждую ночь спать по семь часов и больше.
- Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Даже ходьба снимает стресс и противостоит легкой и умеренной депрессии.
- Попробуйте йогу, медитацию, практики глубокого дыхания.
Необходимо обратиться за медицинской помощью, если появились следующие симптомы:
- Кровотечение между менструациями и после менопаузы.
- Проблемы с пищеварением – запор или диарея.
- Боль во время мочеиспускания, частые позывы.
- Выделение больших сгустков крови.
- Признаки анемии – одышка, головокружение и слабость.
Тревожный сигнал, если миома вредит качеству жизни, женщина пропускает работу, общественные мероприятия. Существует несколько вариантов лечения – от лекарств, процедур до хирургических операций. Решение о том, жить с миомой матки или продолжать терапию – личный выбор, который женщина должна сделать вместе с врачом.
Статья обновлена: 28.11.2022
![Пастуший пирог](/photos/articles/db7594703df912c1308b49012bbf81ea/pastushij-pirog_w325_h212.jpg)
![Как избавиться от запаха изо рта](/photos/articles/a012869311d64a44b5a0d567cd20de04/kak-izbavitsya-ot-zapaha-izo-rta_w460_h300.jpg)
![Гипноз от алкоголизма](/photos/articles/5afd3bb639c0920782586a9843ee0785/gipnoz-ot-alkogolizma_w325_h212.jpg)
![Соевый соус при похудении](/photos/articles/a91e54caf4ae7dcf7a1f13640fa21079/soevyj-sous-pri-pohudenii_w325_h212.jpg)
![Брадикардия сердца](/photos/articles/69b09198d4248b8f24494f27a01367b9/simptomy-i-lechenie-bradikardii-serdtsa_w325_h212.png)
![Дерматит на голове](/photos/articles/943ff7d741943755c9f4720a68d8fb9f/dermatit-na-golove_w325_h212.jpg)
![Лечение невралгии](/photos/articles/9c4e6233c6d5ff637e7984152a3531d5/nevralgiya-lechenie_w460_h300.jpg)
![Фасоль при похудении](/photos/articles/c2155acc6d5bcda7debfb19c3abef4af/fasol-pri-pohudenii_w325_h212.jpg)