Расстройство пищевого поведения в среднем возрасте
Проблема, с которой сталкиваются молодые девушки, нередко встречается у их старших подруг, иногда даже мам. У женщин возникают стрессовые ситуации, заставляющие их ограничивать калории или переедать. Почему в среднем возрасте происходит расстройство пищевого поведения, в чем его опасность.
У некоторых женщин озабоченность едой и весом сохраняется на протяжении всей жизни. Существует несколько видов расстройства, но преобладают три из них:
- Нервная анорексия, характеризующаяся избыточным ограничением в еде.
- Булимия – употребление пищи с последующим очищением организма с помощью рвоты, слабительного.
- Расстройство переедания, при котором человек много ест, но не чувствует себя сытым.
Женщины среднего возраста пытаются оставаться конкурентоспособными на рабочем месте, где худоба может ассоциироваться с молодостью. Иногда им хочется изменить тело, чтобы выстроить новые отношения после развода или вдовства. Риск расстройства пищевого поведения повышается со снижением уровня эстрогена при переходе к менопаузе.
Нарушения можно заметить по наличию следующих признаков:
- Резкие колебания веса.
- Озабоченность калориями, размером и формой тела.
- Отказ от употребления определенных продуктов.
- Чрезмерные физические нагрузки.
- Пропуск приема пищи или крошечные порции.
- Признаки поведения, связанного с очисткой (частые походы в туалет, звуки или запахи рвоты).
- Много пустых оберток от продуктов или контейнеров за короткое время.
Даже незаметные для окружающих расстройства пищевого поведения негативно сказываться на организме. Женщины нередко испытывают дефицит питательных веществ – железа, кальция витаминов D, В12.
Чрезмерное снижение веса, очищение и неправильное питание приводят к следующим проблемам:
- Потеря костной массы, которая повышает риск переломов.
- Нерегулярное сердцебиение из-за снижения уровня электролитов в результате неправильного питания.
- Заболевания легких. Мышцы грудной клетки со временем становятся слабее, особенно у людей, постоянно вызывающих рвоту. Это повышает риск развития пневмонии.
- Проблемы с желудочно-кишечным трактом – рефлюкс, вздутие живота, тошнота, рвота, запор или диарея.
- Диабет, вызванный частыми скачками уровня сахара в крови после переедания.
- Разрушение кожи. У людей с длительной анорексией наблюдается плохое заживление ран. На лице появляются глубокие морщины.
Статья обновлена: 31.05.2023
![Жареные зеленые помидоры](/photos/articles/f376b8ae6217d18ca5ebcc8b402b63a1/zharenye-zelenye-pomidory_w325_h212.jpg)
![Как сделать, чтобы лицо похудело](/photos/articles/ee89223a2b625b5152132ed77abbcc79/kak-sdelat-chtoby-lico-pohudelo_w460_h300.jpg)
![Эмоленты при атопическом дерматите у детей](/photos/articles/7b8bc3700ce886e8627f41e799fe764f/emolenty-pri-atopicheskom-dermatite-u-detej-spisok_w325_h212.jpg)
![Соматические заболевания](/photos/articles/858e47701162578e5e627cd93ab0938a/somaticheskie-zabolevaniya_w325_h212.jpg)
![Как убрать обвисшую кожу после похудения](/photos/articles/c6dfc6b7c601ac2978357b7a81e2d7ae/kak-ubrat-obvisshuyu-kozhu-posle-pohudeniya_w325_h212.jpg)
![Можно ли заниматься спортом при месячных](/photos/articles/b181eaa49f5924e16c772dcb718fcd0f/mozhno-li-zanimatsya-sportom-pri-mesyachnykh_w325_h212.jpg)
![Как снизить вес](/photos/articles/5957b59b3b33dbf65c5f66aecb0394f7/kak-snizit-ves_w460_h300.jpg)
![Пицца маргарита](/photos/articles/e355ad06c5a89f911fbb0aff2de52435/picca-margarita_w325_h212.jpg)