10 эффективных способов избавиться от неприятного запаха изо рта
Неприятный запах изо рта может быть предвестником таких заболеваний, как инфекции носовых пазух и легких, диабет, почечная недостаточность, печеночная недостаточность, нарушения обмена веществ, тонзиллит и заболевания десен.
Неприятный запах изо рта может негативно повлиять на физическое, психическое и социальное здоровье людей. Дистанцирование от друзей и дружеского круга может привести к возникновению негативных ситуаций, таких как избегание присутствия в социальных сетях из-за присутствия других людей.
По этой причине необходимо диагностировать проблему, вызывающую неприятный запах изо рта, и назначить лечение, направленное на устранение причины. В то же время для предотвращения запаха изо рта следует избегать продуктов и напитков, вызывающих неприятный запах изо рта.
Методы, которые можно применять для избавления от неприятного запаха изо рта:
- Следует использовать зубную щетку средней твердости, а не мягкую.
- Зубы следует чистить не реже двух раз в день, чтобы удалить бактериальный налет и остатки пищи, и каждый день пользоваться зубной нитью.
- Одной из причин неприятного запаха изо рта является расслоение языка. По этой причине мы должны сделать чистку языка привычкой. Вы можете избавиться от 20% неприятного запаха изо рта, чистя зубы, и от 80% неприятного запаха изо рта, чистя язык.
- Некоторые жидкости для полоскания рта могут усилить неприятный запах изо рта из-за содержащегося в них алкоголя.
- Продукты, содержащие цинк, такие как зубная паста с цинком и жевательная резинка с цинком, устраняют неприятный запах изо рта.
- Стоматолога следует регулярно посещать для осмотра и ухода за полостью рта, поскольку заболевания зубов и десен вызывают неприятный запах изо рта.
- Все кариесы зубов во рту, сломанные пломбы или коронки-перемычки должны быть обработаны.
- Протезы, пломбы, продукты, которые попадают между зубными мостиками и остаются там, необходимо снимать и чистить протезы каждую ночь, так как это вызовет неприятный запах.
- Неприятный запах изо рта возникает из-за сухости во рту. Обязательно нужно пить много воды, чтобы не вызвать сухость во рту.
- Петрушка эффективно очищает наше дыхание естественным путем. Кофейные зерна и цедра лимона устраняют неприятный запах изо рта.
Статья обновлена: 23.01.2024
![Свечи от геморроя Релиф](/photos/articles/e702100aa47b752bd7099ed3c9d9ea33/svechi-ot-gemorroya-relif_w325_h212.jpg)
![День отказа от курения](/photos/articles/77684c8fdb7c184134e96d5535715990/den-otkaza-ot-kureniya_w460_h300.jpg)
![Рыба в мультиварке на пару](/photos/articles/58c2ac6f92a1c369e00bcb3a28af2d18/ryba-v-multivarke-na-paru_w325_h212.jpg)
![Компот из сушеных яблок](/photos/articles/ffa4eb0e32349ae57f7a0ee8c7cd7c11/kompot-iz-sushenyh-yablok_w325_h212.jpg)
![Песок в почках](/photos/articles/ea67d66c5b01e5aa93fd5407f041b53d/pesok-v-pochkah_w325_h212.jpg)
![Липолитики для похудения](/photos/articles/6811f9b2bf86bf64e3f320973119b959/lipolitiki-dlya-pohudeniya_w325_h212.jpg)
![На сколько можно похудеть за неделю](/photos/articles/501e3f8a108d7ab9335ceecd363d113d/na-skolko-mozhno-pohudet-za-nedelyu_w460_h300.jpg)
![Синдром хронической усталости](/photos/articles/c68c9c8258ea7d85472dd6fd0015f047/sindrom-khronicheskoi-ustalosti_w325_h212.jpg)