10 эффективных способов избавиться от неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта может быть предвестником таких заболеваний, как инфекции носовых пазух и легких, диабет, почечная недостаточность, печеночная недостаточность, нарушения обмена веществ, тонзиллит и заболевания десен.

Неприятный запах изо рта может негативно повлиять на физическое, психическое и социальное здоровье людей. Дистанцирование от друзей и дружеского круга может привести к возникновению негативных ситуаций, таких как избегание присутствия в социальных сетях из-за присутствия других людей.

По этой причине необходимо диагностировать проблему, вызывающую неприятный запах изо рта, и назначить лечение, направленное на устранение причины. В то же время для предотвращения запаха изо рта следует избегать продуктов и напитков, вызывающих неприятный запах изо рта.

Методы, которые можно применять для избавления от неприятного запаха изо рта:

Следует использовать зубную щетку средней твердости, а не мягкую.
Зубы следует чистить не реже двух раз в день, чтобы удалить бактериальный налет и остатки пищи, и каждый день пользоваться зубной нитью.
Одной из причин неприятного запаха изо рта является расслоение языка. По этой причине мы должны сделать чистку языка привычкой. Вы можете избавиться от 20% неприятного запаха изо рта, чистя зубы, и от 80% неприятного запаха изо рта, чистя язык.
Некоторые жидкости для полоскания рта могут усилить неприятный запах изо рта из-за содержащегося в них алкоголя.
Продукты, содержащие цинк, такие как зубная паста с цинком и жевательная резинка с цинком, устраняют неприятный запах изо рта.
Стоматолога следует регулярно посещать для осмотра и ухода за полостью рта, поскольку заболевания зубов и десен вызывают неприятный запах изо рта.
Все кариесы зубов во рту, сломанные пломбы или коронки-перемычки должны быть обработаны.
Протезы, пломбы, продукты, которые попадают между зубными мостиками и остаются там, необходимо снимать и чистить протезы каждую ночь, так как это вызовет неприятный запах.
Неприятный запах изо рта возникает из-за сухости во рту. Обязательно нужно пить много воды, чтобы не вызвать сухость во рту.
Петрушка эффективно очищает наше дыхание естественным путем. Кофейные зерна и цедра лимона устраняют неприятный запах изо рта.