Вредные последствия курения кальяна

Безобидное развлечение может представлять серьезную угрозу для здоровья. Использование кальяна не менее вредно, чем курение сигарет. Возможные негативные последствия и риски. Как уберечь подростков от этого времяпровождения.

Хотя табак для кальяна часто ароматизируют, это не снижает токсичности. Существует несколько причин, почему его курение наносит вред организму:

• Дым кальяна насыщен никотином, тяжелыми металлами, канцерогенами и угарным газом. Обычный сеанс может быть эквивалентен выкуриванию 100 сигарет.
• Вред добавляют нагревательные элементы. Древесный уголь, который для этого используют, выделяет дополнительные токсичные соединения, поступающие в организм вместе с дымом. Благодаря фильтрации через воду, он охлаждается. Это увеличивает вредное воздействие на легкие, потому что позволяет вдыхать глубже.

 

Чтобы понять, насколько опасен кальян, нужно сравнить его с другими видами курения. Одна сигарета содержит до 7000 химических соединений, многие из них провоцируют рак и сердечно-сосудистые заболевания. Вейпинг кажется безопасным, но также повреждает легкие и приводит к зависимости. Жидкость для вейпов нередко включает никотин и токсины.

Курение кальяна оказывает негативное влияние на различные системы организма:

• Легкие. Ароматизаторы и токсичные вещества провоцируют воспаление дыхательных путей, повышают риск бронхита, пневмонии и хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).
• Полость рта. Общий мундштук способствует передаче инфекций, включая вирус герпеса и бактерии H. pylori, которые вызывают язвы. Табачный сок раздражает слизистую, увеличивает риск рака полости рта и заболеваний десен.
• Сердце. Кальянный дым повышает артериальное давление. Длительное курение может привести к ишемической болезни и сердечной недостаточности.

Кальян опасен для взрослых людей, но еще больший вред он наносит растущему организму подростков. Если ребенок заинтересовался этим видом досуга, родители должны подойти к ситуации с пониманием:

• Начинайте беседы о вреде курения как можно раньше.
• Говорите о рисках. Объясните, что вкусный дым не делает кальян безопасным, а совместное курение увеличивает вероятность инфекций.
• Не проповедуйте и не запугивайте. Подростки воспринимают такие методы в штыки.
• Вместо посещения кальянной предложите другие варианты – прогулки, пикники или занятия спортом.
• Будьте примером. Если сами курите, постарайтесь избавиться от этой привычки.
• Помогайте подростку развить навыки отказа, чтобы он мог уверенно говорить «нет».
• Вознаграждайте ребенка за попытки бросить курить или избегать вредных привычек.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!