7 рекомендаций по уходу за кожей

Наконец-то наступили теплые дни лето! Мы избавились от толстой одежды и начали одеваться в модную одежду, переходя к легким и освежающим блюдам вместо жирной и насыщенной углеводами пищи, которую мы ели зимой.

Но как насчет того, какие изменения мы внесли в наш распорядок ухода за кожей? Потому что весной наша кожа нуждается в другом уходе. Эксперты рекомендуют внести несколько небольших изменений в наш ежедневный уход за сияющей кожей, достойной сияния:

1. Как и в случае с одеждой, летом мы должны избегать использования интенсивных и жирных средств по уходу. Следует отдавать предпочтение продуктам, которые вместе с влагой и потом не закупоривают поры и позволяют коже дышать.
2. Солнцезащитный крем, обязательный для летних месяцев. Будь то солнечная погода или в помещении, утром следует проехать не менее чем за 20 минут до выхода из дома. Также полезно освежиться солнцезащитным кремом в течение дня.
3. Морская вода с солнечными лучами или хлорированная вода в бассейнах также могут нанести вред нашей коже. Поэтому при очищении или увлажнении нашей кожи необходимо проявлять особую чувствительность. Используйте продукты с pH 5,5, как и ваша кожа, чтобы сохранить естественный защитный слой кожи здоровым.
4. Витамин С, который многие из нас принимают зимой, является одним из самых эффективных средств защиты от вредного воздействия солнца. Летом также употребляйте много витамина С.
5. Пусть витамин А станет вашим лучшим другом весной и летом. Для безупречной кожи употребляйте продукты, богатые витамином А, такие как морковь, перец, абрикосы и салат.
6. Конечно, в теплое время года необходимо восполнить потерю воды из-за потоотделения и увлажнить кожу изнутри. Так что не забывайте пить много воды.
7. Такие продукты, как одеколон и духи, могут оставлять пятна на коже при контакте с солнцем. Чтобы этого избежать, летом выдавите одеколон и духи на одежду, а не прямо на кожу.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!