Как правильно использовать солнцезащитный крем

Чтобы сохранить здоровье кожи в летнее время, необходимо обеспечить грамотный уход. Противодействие ультрафиолетовым лучам – не просто однократная акция перед выходом из дома. Как правильно использовать солнцезащитный крем.

Даже самые эффективные формулы не создают барьер на весь день. Иногда признаки поражения кожи появляются раньше. Начинается покраснение, ощущается жжение, сухость и покалывание. Если это случилось, действуйте незамедлительно. Повторно распределите крем на все открытые участки. Не забывайте про уши, шею, стопы.

Лучший способ сохранить здоровье кожи – обновлять средство каждые два часа пребывания на солнце. При этом следует учитывать активность на свежем воздухе. Если вы плаваете, потеете или вытираетесь полотенцем, верхний защитный слой исчезает быстрее.

Даже самые водостойкие формулы требуют повторного применения после купания уже через 45 минут. Спорт и работа на улице – повод увеличить частоту нанесения. Обычный интервал может сократиться до одного часа, особенно если речь о детях.

На продолжительность действия крема не влияет степень его защиты. SPF указывает только на эффективность блокировки вредных лучей. Для долгого пребывания на солнце подойдет средство с уровнем защитного фактора от 30 и выше. При этом процедуру нужно повторять по графику, независимо от выбранного SPF. Проверяйте срок годности и не используйте просроченное средство.

Чтобы исключить повреждение кожи, не ограничивайтесь только солнцезащитным кремом, необходимы дополнительные методы:

• Надевайте одежду с длинными рукавами из плотной ткани.
• Используйте широкополые шляпы, чтобы закрыть лицо и затылок.
• Обязательно надевайте солнцезащитные очки. Они оберегают глаза и деликатную область вокруг них.
• Ищите тень, особенно в пиковые часы солнечной активности.
• Не забывайте использовать крем даже при пасмурной погоде – до 80% лучей проходят сквозь облака.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!