Суп из консервированной фасоли: вкусные рецепты

Александр Гущин

За вкус не ручаюсь, а горячо будет :)

23 дек. 2016 г.

Содержание

1. Как приготовить фасолевый суп
1.1. Подготовка продуктов
2. Суп с фасолью консервированной - рецепты с фото
3. Классический
4. В мультиварке
5. В томатном соусе
6. Из красной фасоли
7. С курицей
8. С белой фасолью
9. Суп-пюре
10. Без мяса
11. С капустой
12. Из говядины
13. Вкусный фасолевый суп - секреты приготовления
14. Видео

Если хозяйка ограничена во времени, то на помощь в готовке ей придут готовые компоненты, которые не нуждаются в дополнительной обработке. К таким относится консервированная фасоль в банках, подходящая для приготовления вкусных ароматных супов. Стоит подробнее узнать секреты изготовления кушанья, чтобы удивлять близких и друзей.

Как приготовить фасолевый суп

В отличие от рецептов, объясняющих, как приготовить суп с фасолью сухой или свежей, консервированный компонент существенно сокращает время на готовку. Все благодаря отсутствию замачивания, варки и слежения за готовностью. Рецепт вкусного супа прост – нужно подготовить необходимые продукты, сварить их, а в конце добавить содержимое баночки. Затем приправить специями, и вкусный бульон готов.

Подготовка продуктов

Любая идея, как сварить суп с фасолью, начинается с выбора компонентов. Основным здесь выступают консервированные бобы, которые можно взять любые – белые или красные, в собственном соку или томатной пасте. Рецепт приготовления супа не ограничивает хозяйку в выборе дополнительных ингредиентов – варить его можно на мясе, курином бульоне, добавлять грибы или макароны. Более сытный вариант предполагает добавление обжаренного бекона, а постный – отсутствие мяса и сметаны.

Суп с фасолью консервированной - рецепты с фото

Каждый кулинар найдет свой рецепт фасолевого супа из консервированной фасоли, который придется ему больше всего по нраву. Для облегчения готовки лучше выбирать рецепт с фото, где подробно проиллюстрирован каждый шаг. Готовить можно как классические варианты супчиков на мясе, с добавлением курицы или копченостей, так и более изысканные – грузинское лобио, постный бульон, суп-пюре или насыщенную похлебку в мультиварке.

Классический

Время приготовления: 1 час.
Количество порций: 14 персон.
Калорийность блюда: 57 ккал.
Предназначение: на обед.
Кухня: авторская.
Сложность приготовления: средняя.

Любому кулинару пригодится информация, как варить фасолевый суп - рецепт классический с фото. Для него лучше взять консервированный овощ в томатном соусе, чтобы придать вкусу и аромату большую насыщенность, а внешнему виду – приятный цвет, выглядящий аппетитно и привлекательно. Сытности бульону придает свежая свинина, а свежести добавленные овощи – морковь, лук, болгарский перец.

Ингредиенты:

свинина – 0,4 кг;
фасоль консервированная в томатном соусе – полкило;
картофель – 0,35 кг;
лук – 0,3 кг;
морковь – 0,25 кг;
болгарский перец – 0,35 кг;
чеснок – 3 дольки;
масло растительное – 25 мл;
зелень – пучок;
маслины – 20 грамм;
вода – 2000 мл.

Способ приготовления:

Мясо порезать кубиками, залить водой, варить 20 минут. Добавить картофельные брусочки, бобовые. Готовить еще 15 минут.
Нашинкованный лук и тертую морковь обжарить на масле, добавить соломку паприки, давленый чеснок, через 10 минут выложить в бульон.
Посолить, поперчить, через 15 минут посыпать рубленой зеленью.
Подавать с половинками маслин, ржаным хлебом.

В мультиварке

Время приготовления: 1,5 часа.
Количество порций: 4 персоны.
Калорийность блюда: 120 ккал.
Предназначение: на обед.
Кухня: авторская.
Сложность приготовления: средняя.

Более простым в приготовлении становится суп из консервированной фасоли в мультиварке, ведь прибор позволяет сделать его быстрее, не следить за временем. Нужно нашинковать овощи, добавить консервы и залить водой, выставить нужный режим и дождаться окончания готовки, тогда вы получите вкусную еду с приятной густой консистенцией.

Ингредиенты:

вода – 1000 мл;
морковь – 1 шт.;
лук – 1 шт.;
курица – 100 г;
лавровый лист – 1 шт.;
фасоль консервированная в томатном соусе – банка;
картофель – 4 шт.;
чеснок – 2 дольки;
зелень – пучок.

Способ приготовления:

Луковицу нашинковать, морковь потереть, мясо порезать кусочками. Обжарить смесь в течение 20 минут на режиме выпечки.
Добавить бобовые, картофельные кубики, лавровый лист, залить кипящей водой.
Выставить режим тушения, через час подавать с зеленью и давленым чесноком.

В томатном соусе

Время приготовления: 1,5 часа.
Количество порций: 8 персон.
Калорийность блюда: 153 ккал.
Предназначение: на обед.
Кухня: авторская.
Сложность приготовления: средняя.

Красиво смотрится в тарелке томатный суп с фасолью, который отличается насыщенным ярким цветом, приятным ароматом и густой консистенцией. Пикантности и остроты ему добавляет чесночная стружка, лавровый лист и душистый перец вместо черного молотого. Подавать пищу рекомендуется с жирной сметаной, а если ее нет, можно использовать сливки 10%, посыпать рубленой зеленью и добавить ломтик лимона.

Ингредиенты:

картофель – 4 шт.;
растительное масло – 75 мл;
морковь – 2 шт.;
лук – 2 шт.;
чеснок – долька;
курица – 0,6 кг;
красная консервированная фасоль в томатном соусе – 200 г;
лавровый лист – 2 шт.;
вода – 3500 мл;
томатная паста– 40 мл;
душистый перец – 2 горошины.

Способ приготовления:

Курицу порезать кусочками, залить водой, отварить. Желательно оставить в бульоне косточку, а потом её вытащить.
Через 40 минут заложить обжаренные нашинкованные лук с морковью, лавровый лист, посолить, приправить перцем.
Всыпать бобовые, давленый чеснок, картофельные кубики, томатную пасту, через 20 минут снять с огня.

Из красной фасоли

Время приготовления: 1 час.
Количество порций: 8 персон.
Калорийность блюда: 29 ккал.
Предназначение: на обед.
Кухня: авторская.
Сложность приготовления: средняя.

Очень быстро и просто готовится суп с красной фасолью консервированной. Для его изготовления не потребуется особых навыков, знаний и умений, так что справится даже начинающий кулинар. Результат приятно удивит и порадует всю семью – насыщенная вкусами и ароматами еда быстро и надолго насытит организм, согреет в холода, придаст сил и бодрости на предстоящий день.

Ингредиенты:

красная консервированная фасоль – 400 г;
морковь – 1 шт.;
лук – 1 шт.;
вода – 2000 мл;
картофель – 2 шт.;
растительное масло – 20 мл;
укроп – 5 г.

Способ приготовления:

Сделать зажарку из нашинкованного лука, тертой моркови, обжарить до золотистого цвета.
В кипяток засыпать картофельные кубики, зажарку, бобовые, посолить.
Через 20 минут варки на умеренном огне посыпать зеленью укропа.

С курицей

Время приготовления: 1 час.
Количество порций: 8 персон.
Калорийность блюда: 51 ккал.
Предназначение: на обед.
Кухня: авторская.
Сложность приготовления: средняя.

Прекрасным насыщенным вкусом отличается суп фасолевый с курицей. Его приятно подавать на обеденный повседневный стол, чтобы накормить домочадцев. Курица делает еду не такой калорийной, как добавление свинины или говядины, но одновременно придает нежность. Приятно есть супчик со сметаной, посыпанной свежей измельченной петрушкой и чесночными гренками.

Ингредиенты:

курица – полкило;
вода – 2500 мл;
картофель – 3 шт.;
морковь – 1 шт.;
фасоль консервированная – 400 г;
лук – 1 шт.;
чеснок – 3 дольки;
кетчуп – 75 мл;
лавровый лист – 2 шт.

Способ приготовления:

Кубики курицы варить полчаса с лавровым листом.
Затем положить кубики картошки, давленый чеснок.
Через 20 минут заложить бобовые, зажарку из нашинкованного лука и тертой моркови.
Добавить кетчуп, посолить, поперчить.
Сервировать сметаной и зеленью.

С белой фасолью

Время приготовления: полчаса.
Количество порций: 3 персоны.
Калорийность блюда: 184 ккал.
Предназначение: на ужин.
Кухня: авторская.
Сложность приготовления: средняя.

Не менее красиво смотрится в тарелке суп с белой фасолью консервированной, бульон которого отличается прозрачно-золотистым оттенком. Сытная еда с большим содержанием белка отлично подойдет для горячего ужина, ведь насытиться можно будет лишь одной порцией. Традиционный рецепт можно разнообразить добавлением бекона с грибами и фасолью, что сделает вкус более насыщенным и сложным.

Ингредиенты:

белая фасоль консервированная – 300 г;
морковь – 1 шт.;
лук – 1 шт.;
вода – 2000 мл;
картофель – 2 шт.;
зелень – пучок.

Способ приготовления:

Кубики картошки залить кипятком, варить 12 минут, добавить бобовые.
Морковь потереть, луковицу нашинковать, обжарить до мягкости, добавить к бульону.
Посолить, через 3 минуты подавать с зеленью. По желанию можно использовать куриный бульон, а не чистую воду.

Суп-пюре

Время приготовления: 1 час.
Количество порций: 20 персон.
Калорийность блюда: 300 ккал.
Предназначение: на ужин.
Кухня: авторская.
Сложность приготовления: средняя.

Прекрасным вариантом горячего ужина станет фасолевый суп-пюре. Его рецепт иногда упоминают, рассказывая, как приготовить лобио из консервированной фасоли. Еда действительно получается похожей на традиционный грузинский рецепт горячей закуски, которую подают с большим количеством кинзы и специй. Однако европейский усовершенствованный вариант отличается использованием более привычных продуктов.

Ингредиенты:

красная консервированная фасоль – 800 г;
помидоры – 6 шт.;
перец болгарский – 1 шт.;
лук – 1 шт.;
морковь – 1 шт.;
чеснок – долька;
томатная паста – 30 мл;
овощной бульон – 1000 мл;
оливковое масло – 20 мл;
соус Табаско – 4 капли;
петрушка – пучок;
перец чили молотый – щепотка.

Способ приготовления:

Помидоры надрезать, залить кипятком на минуту, снять кожицу, порезать кубиками.
Аналогично нарезать болгарский перец, лук нашинковать, морковь потереть, чеснок порубить.
Луковицу обжарить на масле до мягкости, добавить чеснок, через полминуты морковь, еще через 3 минуты паприку и помидоры. Приправить томатной пастой, перцем чили.
Положить половину бобовых, залить водой. вскипятить , через полчаса кипения под крышкой на слабом огне пюрировать блендером.
Добавить вторую половину, посолить, поперчить, прогреть 2 минуты, приправить соусом Табаско.
Посыпать зеленью петрушки, подать с гренками из белого хлеба.

Без мяса

Время приготовления: полчаса.
Количество порций: 4 персоны.
Калорийность блюда: 154 ккал.
Предназначение: на ужин.
Кухня: авторская.
Сложность приготовления: средняя.

Постным вариантом станет рецепт, объясняющий, как приготовить фасолевый суп без мяса. Он же подойдет для худющих, потому что диетические свойства бобовых помогают быстро насытиться одной порцией еды и не ощущать голод через пару часов. Подавать постную закуску лучше всего без сметаны, сдобрив парой капель оливкового масла. Хлеб стоит исключить, а если вы очень строго следите за фигурой, откажитесь и от картошки.

Ингредиенты:

консервированная фасоль – банка;
картофель – 3 шт.;
морковь – 2 шт.;
лук – 2 шт.;
зелень – пучок;
вода – 1500 мл;
лавровый лист – 3 шт.

Способ приготовления:

Морковь порезать дольками, картошку крупными кусками. В воду положить целые луковицы без шелухи, вскипятить, положить бобовые вместе с соком, морковь.
После готовности моркови добавить картошку, посолить.
Через 15 минут супчик готов. Можете приправить зеленью и лавровым листом.

С капустой

Время приготовления: полчаса.
Количество порций: 5 персон.
Калорийность блюда: 59 ккал.
Предназначение: на ужин.
Кухня: авторская.
Сложность приготовления: средняя.

Приятным сытным вариантом станет простой суп с капустой и фасолью, который хорошо подать на ужин и включить в повседневное меню. Помимо использования фасолевых бобов он предполагает добавку кукурузы, тоже консервированной. Это позволит сделать еду более яркой по цвету, насыщенной по вкусу, очень ароматной. Капусту лучше брать краснокочанную, но подойдет и традиционная белокочанная и даже пекинская.

Ингредиенты:

краснокочанная капуста – 100 г;
картофель – 100 г;
кукуруза консервированная – 100 г;
фасоль консервированная – 150 г;
репчатый лук – 50 г;
свекла – 150 г;
вода – 2000 мл;
зеленый лук – 40 г.

Способ приготовления:

Воду посолить, вскипятить, положить нашинкованную капусту, картофельные кубики.
Через 5 минут положить нашинкованный репчатый лук, еще через 10 – предварительно отваренную свеклу, натертую крупной соломкой, оба вида консервов.
Через 10 минут подавать с рубленым зеленым луком.

Из говядины

Время приготовления: 1,5 часа.
Количество порций: 3 персоны.
Калорийность блюда: 144 ккал.
Предназначение: на ужин.
Кухня: авторская.
Сложность приготовления: средняя.

Еще одним традиционным вариантом ужина станет суп с говядиной и фасолью консервированной. Его повышенная сытность возникает за счет использования мяса и богатых белком бобовых. Приятный привкус еде придает копченый бекон, цвет – томатная паста, а пикантность и остроту – горчичные семена, зелень укропа и чесночные дольки. Хорошо сочетается пища со сметаной.

Ингредиенты:

консервированная красная фасоль – 0,6 кг;
лук – 2 шт.;
чеснок – 2 дольки;
томатная паста – 75 мл;
семена горчицы – 20 г;
оливковое масло – 100 мл;
картофель – 4 шт.;
бекон – 100 г;
говядина – 200 г;
вода – 1000 мл;
укроп – пучок.

Способ приготовления:

Говядину порезать крупными кусками, лук с чесноком мелко порубить.
На масле обжарить сначала луково-чесночную смесь, положить мясо, семена горчицы. Через 20 минут тушения заправить томатной пастой.
Вскипятить воду, положить бобовые, зажарку. Через полчаса добавить картофельные кубики, варить еще полчаса.
Бекон порезать тонкими полосками, пожарить на масле до хрустящей корочки.
Посолить бульон, приправить зеленью укропа, подать с беконными полосками.

Вкусный фасолевый суп - секреты приготовления

Чтобы получился невероятно вкусный и питательный суп с фасолью из банки, стоит прислушаться к полезным советам шеф-поваров:

идеальными специями для бобовых станут тимьян, базилик, кориандр, зира, кинза и куркума;
пошаговый рецепт предполагает сначала варку бульона на мясе и овощах, а потом добавление бобовых – они уже готовые, так что не стоит варить их долго, чтобы не превратились в пюре;
вкусным и быстрым получается суп с фаршем и фасолью, приготовленный на тушенке или индейке;
вместо воды можно использовать овощной, мясной или грибной бульон;
простой суп могут разнообразить добавки риса, перловки, томатов, сельдерея.