Жиросжигатели для похудения мужчин - рейтинг самых эффективных и безопасных в спортивном питании
Препараты, которые помогают сильному полу ускорить процесс похудения и переработки организмом жира, называются жиросжигателями для похудения мужчин. С ними можно быстрее приобрести рельефное подтянутое тело. Но работают такие добавки только при регулярных тренировках и соблюдении диеты. Чтобы выяснить, какой жиросжигатель лучше для мужчин при похудении, стоит изучить его основные виды и принципы работы. Кроме этой информации ниже вы также найдете и обзор самых популярных препаратов.
Что такое жиросжигатели и как они работают
Женщинам для похудения больше подходят кардиотренировки. Сильный же пол чаще занимаются силовым спортом, причем при выполнении упражнений постепенно увеличивают веса. Вследствие и стали разделяться жиросжигатели для похудения мужчин и женщин. В целом же такие препараты являются одним из видов спортивного питания, целью которого является прорисовка мускулатуры и сжигания жировых отложений. Достигается эффект разными способами. Все зависит от конкретного препарата. Действие жиросжигателей для похудения мужчин:
- выведение из организма излишек жидкости;
- замедление усвоения жиров и углеводов;
- снижение аппетита;
- ускорение метаболизма;
- расщепление жировой прослойки.
Жиросжигающие продукты для похудения
Самыми безопасными считаются натуральные жиросжигатели. Кроме того, их можно отнести к бюджетным. Их употребление не только не принесет вред, а даже, наоборот, насытит мужской организм необходимыми витаминами и микроэлементами. В этом случае вам не придется мотаться за жиросжигателями по аптекам и магазинам спортпитания. Просто при очередном походе за продуктами положите в свою корзину следующее:
- говяжью печень;
- овощи – капусту, сельдерей, кабачки;
- цитрусовые фрукты – грейпфрут, помело, лимон;
- киви, ананасы;
- специи – красный перец, корицу;
- травы – бардакош;
- белковые продукты-жиросжигатели – куриная грудка, творог, яичный белок;
- зелень – салат, петрушка, укроп;
- малину;
- зеленый чай;
- имбирь.
Жиросжигатели в спортивном питании
Существуют и специальные спортивные жиросжигатели для мужчин. Они по-разному воздействуют на организм, но цель у всех одна – помочь похудеть в животе и других проблемных зонах. Выделяется несколько групп профессиональных спортивных жиросжигателей для похудения мужчин:
- липотропики;
- термогеники;
- метаболизаторы жира;
- протеин и коктейли из него;
- блокаторы углеводов;
- аноретики;
- подавители аппетита.
Жиросжигатели в аптеке
Отдельную категорию составляют жиросжигающие препараты, которые можно приобрести в обычной или интернет-аптеке. В их состав обязательно входят такие вещества, как Л-карнитин и экстракт гуарана. Аптечные препараты-жиросжигатели, блокирующие усвоение жиров, будут содержать бромелайн, орлистат, хитозан или блокаторы альфа-амилазы. Стоить такие добавки могут как дешево, так и дорого. Все зависит от состава и свойств. В аптеке для покупки доступны таблетки IBurn и Maxler и PO-Fitness.
Польза и вред жиросжигателей
Некоторые препараты сегодня даже не продаются, например, эфедрин. Это вещество входило в состав ЭКА – эфедрин, кофеин и аспирин, но по причине нескольких летальных исходов попало в список запрещенных. Законной осталась только продажа растительных алкалоидов эфедры. В целом польза и вред жиросжигателей для мужчин всегда указана на упаковке вместе с инструкцией по применению. Что касается положительных свойств, то жиросжигатели способствуют:
- повышению работоспособности;
- снижению веса и уменьшению жировой прослойки;
- тонизированию организма;
- улучшению обмена веществ;
- снижению плохого холестерина.
Как принимать жиросжигатель
Главным условием в инструкции, как правильно принимать жиросжигатель, являются регулярные физические нагрузки. Рекомендации по применению всегда указаны на самом препарате, но есть несколько общих советов:
- не употреблять жиросжигатель более месяца, обязательно сделать перерыв;
- оптимальный вариант – принимать 1-2 недели, после чего сделать недельный перерыв;
- во время курса приема жиросжигателей исключить алкоголь;
- не превышать суточную норму;
- не употреблять перед самым сном и после 6 вечера, иначе это может повлиять на биологический режим и сон.
Лучшие жиросжигатели для мужчин
Выделяются самые разные виды жиросжигателей относительно состава и свойств. Каждый тип призван помогать похудеть по-своему. Некоторые препараты увеличивают температуру тела, за счет чего происходит сжигание жира. Другие – уменьшают аппетит, из-за чего вес тоже постепенно снижается. Еще одна группа не дает усваиваться жирам, тем самым уменьшая калорийность съедаемой пищи. Существуют жиросжигатели для похудения мужчин на основе гормонов, которые влияют на работу щитовидной железы, и аноретики, подавляющие аппетит.
Термогеники
Препараты, которые способствуют трансформации жира в топливо за счет повышения температуры тела. В состав таких жиросжигателей для похудения мужчин часто входят элементы зеленого чая, гарциний, эводиамин, кофеин, гуарана и вытяжка из кайенского перца. Лучшие термодженики для мужчин:
- Липо 6 (Nutrex). Способствует подавлению аппетита и безопасному повышению температуры, выводит излишки жидкости.
- Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech). Усиливает концентрацию, увеличивает интенсивность тренинга, расщепляет жировую прослойку.
Гормональные
Функцией стимуляции работы щитовидной железы обладают гормональные жиросжигатели. В их состав часто входят дериваты тирозина, сам тирозин, фенилаланин, йод. Первые два вещества считаются не самым благоприятными для организма. Среди гормональных жиросжигателей можно выделить:
- BS Hydroxyburn Hardcore. Содержит терапевтическую дозу йода, не вызывает привыкания.
- Animal Cuts. Нормализует выработку инсулина, усиливает работы щитовидной железы и печени, стабилизирует жировой обмен.
Сжигатель жира
Похожи по принципу действия на термогеники метаболизаторы жира. Их функция очень простая. Такие препараты способствуют повышению способности организма к окислению жира. В отличие от термогенных они еще и катализирую этот процесс. Подобные сжигатели жира для мужчин представлены следующими препаратами:
- Элькарнитин. Ускоряет транспортировку клеток жира к митохондриям, т.е. месту сгорания.
- Таурин и глицин. Способствуют выработке желчных кислот, что усиливает сжигание жира.
- Метаболизаторы на основе метионина, чертополоха, холина. Контролируют работу печени, которая участвует в обмене веществ.
Блокатор углеводов
Функцией этого вида жиросжигателей является нарушение синтеза и абсорбции углеводов. Благодаря этому уменьшается калорийность съеденной мужчиной пищей. Эффективные препараты блокаторы углеводов:
- Экстракт растительного происхождения – зеленый кофе. Ослабляет всасывание глюкозы, нарушает синтез фермента, который высвобождает глюкозу в кровь.
- Хитозан и абсорбол. Образую соединение с жирами, что делает углеводы недоступными для ферментов.
Аноретики
Из препаратов, подавляющих аппетит, самыми мощными являются аноретики в спортивном питании. Если мужчину постоянно мучает чувство голода, то ему стоит обратить внимание на этот вид жиросжигателей. Из них самыми эффективными являются следующие:
- Atro-Phex. Подавляет аппетит, выводит из организма жидкость, активизирует процесс липолиза.
- Tight! Hardcore. Не дает переедать, ускоряет метаболизм, усиливает обмен веществ.
Стимуляторы
Не менее эффективными считаются стимуляторы жиросжигатели. Их состав более агрессивен. Основой часто выступают гуарана и кофеин. Функцией таких жиросжигателей является стимуляция процессов усвоения жиров – липолиза. Так они гораздо быстрее расщепляются. Среди таких жиросжигателей особенно популярны:
- Йохимбин. Блокирует рецепторы, способствующие накоплению жира.
- Синефрин. Является аналогом запрещенного эфедрина. Увеличивает содержание катехоламинов в крови, тем самым запуская липолиз.
Какой жиросжигатель выбрать мужчине
Из-за широкого ассортимента спортивных добавок выбрать самый эффективный жиросжигатель для мужчин бывает сложно. Сделать это можно – необходимо только изучить каждый критерий, по которому ведется отбор. Зная производителей, свойства, принцип действия, форму выпуска и вид жиросжигателей, мужчине легче выбрать подходящий для себя. Разобраться с этими вопросами поможет информация ниже.
Производитель
Важно покупать жиросжигатели для похудения мужчин только у проверенных производителей. Только так вы можете быть уверены в качестве товара. Среди компаний, производящих жиросжигатели и пользующихся хорошими отзывами, можно выделить:
- Nutrex;
- S.A.N.;
- MuscleTech;
- ClomaPharma;
- Universal;
- BSN;
- Maxler;
- Binasport;
- BioTech;
- LabradaNutritio;
- HardBody;
- Matrix;
- Ultimate Nutrition;
- Атлет;
- Рекорд;
- Ванситон.
Данный список включает не всех производителей. Здесь отражены более популярные и пользующиеся спросом. Особенно хорошо зарекомендовали себя следующие жиросжигатели:
- Maxler iBurn. Эффективен не только для мужчин, но и для женщин. Основой является кофеин. Кроме того, поддерживает активность суставов и нормальную работу нервной системы. Цена – 1400 рублей.
- NUTREX LIPO 6 BLACK ULTRA. Жиросжигатели для похудения мужчин в капсулах, способствуют снижению аппетита, уменьшению отеков, ускорению метаболизма. Цена – 1900 р.
Форма выпуска
Форма выпуска не меньше влияет на эффективность приема жиросжигателей, поэтому к ее выбору важно тоже подойти тщательно. Капсулы имеют оболочку, которая защищает их от желудочного сока. Так жиросжигатели усваиваются медленнее, но не менее эффективно. Порошки же действуют быстрее, ведь их просто растворяют в воде, но на их приготовление придется потратить пару минут.
Все большую популярность при похудении приобретают жиросжигатели в форме ампул. Их удобно носить с собой, а готовить совсем не нужно. Единственный нюанс – стоят такие жиросжигатели дороже остальных. Мужчинам подойдет любой вариант. Из самых эффективных жиросжигателей в разной форме можно выделить следующие:
- Жиросжигатель HardBody L-CARNITINE 120 caps. Выпускается в форме капсул. Помимо сжигания жира способствует более быстрому восстановлению после тренировки. Цена – 990 р.
- Жиросжигатель Olimp — L-Carnitine 3000 Extreme Shot. Выпускается в жидкой форме. Основан на карнитине и витамине В6. Наполняет энергией, помогает интенсивнее работать на тренировке. Стоимость 20 капсул со скидкой составляет 1790 рублей.
Вкус
Не менее важный фактор – это вкус жиросжигателя, ведь принимать их приходится длительное время, пусть и с перерывами. По этой причине мужчинам стоит покупать те добавки, которые не вызовут неприятных ощущений. Производители предоставляют возможность выбора из разных видов – апельсиновый, яблочный, лимонный, ананасовый и пр. Среди самых вкусных и действенных можно выделить следующие жиросжигатели:
- Quattro Formula. Усиливает концентрацию, состоит только из природных компонентов. Вкус – кофе, малина или печенье. Цена – 2600 р. За 60 таблеток.
- Жиросжигатель Lipo-6 Black Hers со вкусом апельсина. Помимо жиросжигателей в составе имеет витамины группы В, фолиевую кислоту и кальций. Цена – 1400 р. За 120 капсул.
Тип
Последний важный фактор – это тип самого жиросжигателя. В этом случае мужчинам стоит отталкиваться от целей и собственного состояния. Если сильно мучает голод, то стоит обратить внимание на блокаторы аппетита - аноретики. Тем, кто устает на тренировках, лучше взять жиросжигатели, которые дополнительно стимулируют работоспособность. Если мужчина страдает от отеков, то ему больше подойдут диуретики, выводящие лишнюю жидкость.
Максимально эффективными считаются те жиросжигатели, которые сочетают свойства липотропиков и термогеников. Из таких можно выделить следующие:
- Жиросжигатель BIOTECH SUPER FAT BURNER. Относится к группе липотропиков, помимо сжигания жира номрализует метаболизм и уровень инсулина. Цена – 820 р. За 120 капсул.
- Жиросжигатель GRENADE Thermo Detonator. В составе имеет экстракт апельсина, кофеина и жгучего перца. Очень хороший жиросжигатель для мужчин. Цена 2400 р. За 120 капсул.
Какой жиросжигатель самый эффективный для мужчин
Учитывая все выше перечисленные критерии, можно составить рейтинг жиросжигателей для мужчин. В нем отражены основные характеристики самых популярных препаратов, их плюсы и минусы, цена для Москвы и Санкт-Петербурга. Любой можно купить в специализированном магазине по продаже спортпита или же заказать в интернет-магазине с доставкой. В этот список входят следующие жиросжигатели:
Жиросжигатель Red Wasp от Cloma Pharma
Характеристики:
- термогеник;
- основное вещество – хинегамин;
- другие составляющие – экстракт герани, женьшеня, имбирь, кофеин.
Цена:
- за 75 капсул – 1750 р.
Плюсы:
- увеличивает силовые показатели;
- подавляет голод;
- повышает моментальную концентрацию.
Минусы:
- привыкание при длительных курсах приема;
- истощение нервной системы.
Жиросжигатель Hydroxycut Hardcore ELITE от MUSCLETECH
Характеристики:
- термогеник;
- основные составляющие – йохимбин, Coleus Forskohlii, теобромин, L-теанин кофеин.
Цена:
- за 100 капсул – 2060 р.
Плюсы:
- оптимизирует выработку гормонов;
- препятствует накоплению в крови сахара;
- притупляет голод.
Минусы:
- нет.
Жиросжигатель Lipo-6 Black от Nutrex
Характеристики:
- липотропик;
- основные составляющие – йохимбин, 2 типа тиронина, витамины D и В, железо, кальций.
Цена:
- за 120 капсул – 1500 р.
Плюсы:
- ускоряет обменные процессы;
- позволяет дольше тренироваться, не уставая;
- капсулы с жидким содержимым легче усваиваются.
Минусы:
- нет.
Жиросжигатель Hyper Shred от BSN
Характеристики:
- стимулятор;
- основные составляющие – тиамин, рибофлавин, хром, кофеин, экстракт померанца, ниацин.
Цена:
- за 90 капсул – 3600 р.
Плюсы:
- стимулирует работу ЦНС;
- восполняет недостаток витаминов и минералов;
- увеличивает выносливость.
Минусы:
- привыкание, но только при длительном приеме.
Жиросжигатель Tight Hardcore от SAN
Характеристики:
- термогеник, липотропик;
- основные составляющие – йод, кофеин, соевое масло, глицерин, тирамин, синефрин, пчелиный воск.
Цена:
- за 72 капсул – 2300 р.
Плюсы:
- защищает от разрушения мышцы;
- очищает организм;
- самый мягкий препарат в своей категории.
Минусы:
- нет.
Побочные эффекты жиросжигателей для мужчин
Помимо самого вредного для организма эфедрина не менее опасно вещество сибутрамин, ухудшающее работу печени и сердца. Тироксин же негативно сказывается на щитовидной железе. Важно выбирать препарат с меньшим количеством последствий. Побочные действия жиросжигателей следующие:
- голодание мышечных клеток;
- расстройство пищеварительной системы;
- привыкание;
- потеря аппетита;
- аллергия;
- нарушение сна;
- головокружение;
- торможение естественных процессов работы организма;
- недостаток витаминов и микроэлементов.
Противопоказания жиросжигателей
Перед приемом такого рода препаратов стоит проконсультироваться с врачом, ведь они имеют ряд показаний, когда принимать их запрещено. Вот основные противопоказания жиросжигателей для мужчин:
- простатит;
- сахарный диабет;
- патологии сердца;
- гипертония;
- возраст меньше 18 лет.
Видео: L-карнитин для похудения
l-карнитин. Как принимать. Для похудения
Отзывы
Алексей, 35 лет Уже несколько недель хожу в тренажерный зал. В последнее время снижение веса идет медленно. По совету друга начал принимать Lipo-6 Black, приобрел по акции за 1800. Эффект почувствовал уже на второй тренировке. Сделал даже больше упражнений и не устал, да и худеть стал быстрее.
Денис, 26 лет Как профессиональный спортсмен, советую начать с более легких жиросжигателей, например, Tight Hardcore. Вводить спортивное питание нужно плавно, а этот препарат не сильнодействующий. С начинал с него, за 3 месяца приема с перерывами скинул 16 кг, но это с условием тренировок.
Статья обновлена: 22.05.2019