Уровень тестостерона у мужчин в анализе крови - показатели нормы, причины пониженного или повышенного
Этот гормон оказывает огромное влияние на мужское здоровье, его дефицит или избыток легко определить по внешним признакам. Поднять до нормы уровень тестостерона у мужчины с помощью лекарственных препаратов и естественных способов – важная задача, решение которой поможет правильному функционированию всего организма. Какими должны быть гормональные показатели, как их привести в соответствие? Информация поможет сохранить мужское здоровье в любом возрасте.
Что такое уровень тестостерона у мужчин
Половой гормон, относящийся к андрогенам, вырабатывается, начиная с внутриутробного периода. Тестостерон играет огромную роль в организме мужчины, отвечая за работу половой системы, влияя на все остальные функции. Уровень анаболического стероида определяется по анализам крови, но его отклонение нетрудно выявить по видимым симптомам. Поддерживая в норме показатели тестостерона, можно:
- надолго сохранить здоровье;
- продлить половую жизнь;
- отложить наступление старости.
На что влияет тестостерон у мужчин
Каждые сутки организм вырабатывает от 5 до 7 мг гормона. Этого количества хватает для его нормального функционирования. Выработка тестостерона у мужчин начинается до рождения и продолжается всю жизнь, изменяя свою интенсивность в зависимости от возраста, времени года и даже суток. В процессе синтеза полового гормона участвуют:
- под контролем гипоталамуса и гипофиза клетки Лейдига, расположенные в тканях яичек;
- сетчатая зона коры надпочечников.
Функции, за которые отвечает гормон тестостерон у мужчин:
- анаболическая – стероид способствует увеличению мышечной массы, плотности костей, продуцированию специфических белков в органах и железах;
- андрогенная – развитие гениталий, формирование вторичных половых признаков, телосложения по мужскому типу;
- репродуктивная – обеспечивает потенцию, либидо, эрекцию, выработку сперматозоидов.
Благодаря синтезу полового гормона на нормальном уровне, в организме мужчины осуществляются функции:
- Психофизическая – появление позитивного настроения как следствие выработки эндорфинов. Развитие агрессии при повышении показателей, настрой на борьбу, уменьшение чувства страха.
- Кроветворная – влияние на гемопоэз – процесс развития клеток крови, выработку эритропоэтина почками.
Тестостерон общий и свободный у мужчин
Половой гормон в организме по структуре состоит из трех компонентов. Общий тестостерон имеет два связанных и свободное состояние. Первые из них при соединении с другими веществами перемещается по кровотоку. К ним относится:
- ГСПГ – тестостерон, связанный с глобулином;
- гормон, содержащий в структуре неспецифический белок альбумин.
Самое сильное влияние на организм оказывает свободный тестостерон – биологически активная составляющая стероидного полового гормона, которая не имеет в своем составе белков. При участии ферментов, андростендиона, она образует дигидротестостерон – самый сильный из половых гормонов у мужчин. Это химическое вещество влияет на:
- половое созревание мальчиков;
- сексуальное влечение;
- формирование половых органов, простаты;
- поддержание потенции;
- регулирование полового поведения.
Норма тестостерона у мужчин
На показатели уровня гормона в организме влияет много факторов – образ жизни, потребляемая пища, физические и психологические нагрузки. Но и сам он определяет функционирование всех систем. Важно знать, что является нормой, чтобы сравнивая показатели, выявить отклонения в сторону повышения или понижения и диагностировать заболевания, которые с этим связаны. Значения зависят от возраста мужчины и составляют:
|
Норма тестостерона, нмоль/л |
|
|
до года |
0,42-071 |
|
от 1 до 7 лет |
0,1-0,11 |
|
7-13 |
0,1-2,36 |
|
с 13 до 18 лет |
0,99-38,4 |
|
от 18 до 50 |
8,65-29 |
|
Старше 50 лет |
6,7-25,7 |
Анализ крови на тестостерон
Уровень полового гормона определяется при исследовании венозной крови. Перед проведением анализа следует заранее подготовиться. Врачи назначают проверку при наличии проблем:
- снижение либидо;
- эректильная дисфункция;
- бесплодие;
- импотенция;
- простатит;
- остеопороз;
- повышение уровня холестерина;
- нарушение выработки инсулина;
- опухоли надпочечников;
- длительный прием гормональных препаратов.
Анализ крови помогает поставить точный диагноз и назначить лечение. Забор материала проводят с утра, натощак. При этом нужно учесть:
- у мужчин самые высокие показатели тестостерона наблюдаются с 4 до 8 утра;
- за два дня нужно прекратить прием гормональных средств;
- за 12 часов до исследования не есть;
- за 30 минут до начала не курить, убрать физическую нагрузку, быть спокойным.
Низкий уровень тестостерона у мужчин
Уменьшение количества половых гормонов определяется по внешним признакам и результатам анализов. Низкой концентрацией тестостерона считается отклонение от нормы в меньшую сторону с учетом возраста мужчины. Такая ситуация требует корректировки, в противном случае нарушение гормонального баланса приводит к появлению серьезных проблем. Низкий тестостерон у мужчин провоцирует:
- уменьшение жизнеспособности сперматозоидов;
- развитие импотенции;
- бесплодие;
- сахарный диабет;
- артериальную гипертензию;
- инсульт;
- инфаркт.
Симптомы низкого тестостерона
Когда уровень полового гормона находится ниже нормы, это можно определить по характерным симптомам. В юношеском возрасте наблюдается замедленный рост, отсутствие развития пениса, мошонки, вторичных половых признаков. У мужчин при недостатке андрогена появляется:
- усиленное потоотделение;
- ожирение;
- слабость мышц;
- рост грудных желез;
- снижение эрекции;
- уменьшение роста волосяного покрова;
- раздражительность;
- снижение сексуального влечения;
- бессонница;
- ослабление ясности ума;
- анемия;
- приливы крови к лицу;
- депрессия;
- ощущение жара.
Причины
Снижение уровня полового гормона происходит по мере старения организма. Сильное влияние оказывают болезни, курение. Алкоголь провоцирует выработку гормона стресса, блокирующего тестостерон. Причиной снижения уровня становятся:
- врожденный дефект – невозможность превращения тестостерона в дигидротестостерон;
- недостаточность гормонов гипофиза;
- недоразвитие яичек;
- отсутствие физической активности;
- лишний жир;
- дефицит цинка;
- заболевания сердца;
- прием гормональных препаратов;
- диабет;
- гипертония;
- голодание;
- вегетарианство;
- облучение.
Как повысить тестостерон
Поднять низкий уровень гормона можно, изменив рацион питания, включив продукты, содержащие цинк – мясо, орехи, печень, рыбу. Решить проблему поможет увеличение физической активности, тренировки с отягощениями. Повысить уровень тестостерона можно, если:
- принимать витамины;
- вести регулярную половую жизнь;
- избавиться от вредных привычек;
- исключить употребление анаболических препаратов;
- научиться расслабляться;
- снизить вес;
- не допускать травм половых органов;
- ограничить прием препаратов, содержащих эстроген, кортизол, инсулин;
- использовать лекарства.
Препараты
Медикаментозная терапия решает проблему повышения уровня андрогена, но требует ежедневного применения – гормоны должны поступать регулярно. Лекарственные препараты, чтобы повысить либидо, тестостерон, используются в нескольких формах:
- пластырь Андродерм – наклеивается на тело, выделяет гормон постепенно, нужно носить 20 часов, заменять новым;
- Андрогель – наносится на поверхность плеча, живота раз в сутки, не втирается – нужно ждать, когда впитается;
- Андриол – таблетки, для лучшего усвоения принимают с жирной пищей, быстро повышают количество андрогена в крови.
Как повысить тестостерон у мужчин естественными способами
Концентрацию гормона можно поднять в домашних условиях без применения лекарственных средств. Мужчине следует изменить образ жизни. Потребуется:
- употребление природных настоек женьшеня, элеутерококка, золотого корня;
- нормализация сна;
- комплекс специальных упражнений;
- просмотр фильмов откровенного содержания;
- ограничение сахара;
- длительное пребывание на солнце;
- позитивное настроение;
- исключение психологического перенапряжения;
- регулярный секс;
- наслаждение жизнью;
- стремление к победам.
Источники тестостерона для мужчин
Чтобы увеличить количество гормона в организме, необходимо употреблять здоровую пищу. Повышают секрецию продукты, содержащие полезные компоненты. Для мужского здоровья нужно применять:
- Минералы. Цинк – морепродукты, тыквенные семечки, орехи. Селен – почки, грибы, магний – злаки, бобовые.
- Витамины С, Е, D, группы В, – ягоды, цитрусовые фрукты, овощи, витаминные комплексы.
- Жиры как источник холестерина – строительного материала для тестостерона – в балансе с белками, углеводами.
- Чистую воду – не менее полутора литров.
Народные средства
Безопасный способ корректировки уровня полового гормона – применение средств народной медицины. Составы на основе натуральных продуктов, лекарственных растений, помогают решить проблему дисбаланса. Рекомендуется:
- утром проглатывать чайную ложку семян пажитника, запивая водой;
- несколько раз за день пить чай с имбирем;
- добавлять в блюда корень любистока;
- пить настой листьев майской крапивы в красном вине.
Высокий уровень тестостерона
Повышение концентрации полового гормона изменяет характер мужчины, делая агрессивным, злобным. Спортсмены стараются поднять его искусственно, чтобы накачать мышцы, казаться сильными, сексуальными. Это имеет обратную сторону, возможно:
- развитие серьезных заболеваний;
- нарушение функций половых органов;
- появление проблем психологической сферы.
Симптомы
Высокий уровень гормона у мальчиков проявляется ранним половым созреванием, увеличением пениса, ломкой голоса. Для мужчин характерны частая смена настроений, агрессивность. Наблюдаются симптомы высокого андрогена:
- длительная эрекция;
- физическая сила, выносливость;
- повышение либидо;
- половые контакты с большим количеством партнерш;
- развитые мышцы;
- чрезмерное оволосение;
- образование лысины.
Причины
Повышение уровня тестостерона бывает вызвано у мужчин врожденной дисфункцией коры надпочечников. Гормональный дисбаланс вызывают опухоли половых органов. Причиной отклонения от нормы в большую сторону является:
- прием препаратов с анаболическим эффектом – для наращивания мышц;
- резистентность к мужским половым гормонам;
- раннее половое созревание;
- повышенное содержание в крови инсулина.
Последствия
Увеличение уровня полового гормона может привести к серьезным проблемам. Необходимо обратиться к специалистам при появлении симптомов его повышения. Высокая концентрация андрогена приводит к развитию:
- аденомы простаты;
- нарушению функции яичек;
- проблем мочеиспускания;
- преждевременной эякуляции;
- эректильной дисфункции;
- импотенции;
- бесплодия;
- рака простаты;
- сердечно-сосудистых патологий;
- нарушений свертываемости крови;
- головных болей;
- ухудшения памяти;
- психических отклонений.
Лечение
Повышенная концентрация гормона в период полового созревания не требует лечения. При наличии опухолей надпочечников, гипофиза, яичек, необходима гормональная терапия или оперативное вмешательство. Для лечения патологии рекомендуют:
- исключить использование стероидных препаратов;
- повысить физическую активность;
- спать не менее 7 часов;
- не переутомляться;
- сохранять баланс между работой и отдыхом;
- меньше нервничать;
- есть больше зелени, мяса;
- исключить сахар, жирную, соленую пищу;
- употреблять продукты, содержащие фитоэстрогены – красный виноград, сою, рыбий жир;
- принимать лекарства по назначению врача.
Видео
Статья обновлена: 09.04.2020