Как убрать мешки под глазами в домашних условиях

Темные круги, отеки и другие проблемы, делающие взгляд усталым, тяжелым, могут появиться даже в молодом возрасте. Постоянные мешки под глазами требуют срочного выяснения причин их появления, более серьезного вмешательства. Если они возникли внезапно, можно справиться народными методами.

Причины

Проблема, которая беспокоит с раннего детства, с высокой вероятностью связана с наследственностью или особенность строения век. У большинства женщин мешки под глазами приобретенные, связанные со старением организма, провисанием кожи. Если они выражены слабо, возникают редко, причина кроется во внешних факторах.

К появлению мешков под глазами приводят:

Избыток жидкости перед сном, злоупотребление солеными продуктами или спиртным на ночь. Это вызывает отеки по всему телу и на лице.
Нехватка сна или нарушенный режим труда и отдыха, частые стрессы. Здесь проявляются и другие симптомы усталости: тусклая кожа, темные круги под глазами.
Аллергия, которая провоцирует слезоточивость, зуд и отек.

Более тяжелые причины – проблемы со здоровьем:

Болезни почек, сердечно-сосудистой системы.
Воспаления лицевого нерва, зубов, пазух носа.
Гормональные нарушения, особенно болезни щитовидной железы.
Избыточный вес. Слабые мышцы лица не держат накопленную жировую ткань, поэтому появляются валики на нижнем веке.

Как избавиться от мешков под глазами

Если проблема передана по наследству, решить ее сложно. Единственный вариант – исправлять нижнее веко хирургическим путем. Если же она приобретенная, сначала нужно выяснить причину появления – посетить эндокринолога, дерматолога, нефролога.

Возможная тактика лечения:

При склонности к отекам нужно пересмотреть рацион, принимать диуретики (мочегонные препараты).
При аллергии – пить антигистаминные средства.
Если это возрастная проблема, для ее решения использовать косметологические процедуры.

В любой ситуации будут полезны:

Массаж и усиленный уход за зоной вокруг глаз. Нужно наносить кремы, сыворотки с ретинолом, коллагеном, увлажняющие патчи.
Избавление от вредных привычек.
Коррекция питания.

Косметологические процедуры

Самый радикальный и надежный метод – хирургия, но к ней обращаются, когда по-другому убрать мешки не получается. Лучше попробовать салонные процедуры инъекционного и безинъекционного типа. Их проходят курсом в 5–10 сеансов.

Точное количество определит врач с учетом возраста, типа кожи, причин образования отечности.

Эффект от большинства процедур появляется через 1–2 месяца и сохраняется до 2–3 лет. Потом нужен новый курс.

В салоне вам могут предложить:

Мезотерапию – уколы витаминных коктейлей.
Микронидлинг. Процедура стимулирует синтез коллагена.
Лимфодренаж – выводит лишнюю жидкость, избавляет от отека.
Электростимуляцию или лечение микротоками, чтобы повысить тонус мышц.

Инъекционные

Удалить мешки может микроигольная терапия или микронидлинг. Во время процедуры врач прокалывает кожу специальным аппаратом, чтобы ввести в глубокие слои полезные вещества, активизировать фибробласты. Эти клетки вырабатывают коллаген и гиалуроновую кислоту, что повышает гладкость, эластичность кожи.

После выполнения процедуры:

Исчезают пигментные пятна, морщины, темные круги.
Повышается местный иммунитет, усиливается скорость восстановления кожи.
Начинается выработка коллагена 1 типа с правильной структурой (после 40–45 лет он «дефектный»).

Инъекции проводят раз в месяц, эффект заметен только после 3–4 сеансов (всего их делают 6–8), но сохраняется до двух лет. Другой плюс такой терапии – она дешевле лазерных методик.

Восстановление происходит быстро, осложнения возникают только при неправильных действиях специалиста или сокращении интервалов между процедурами.

Возможные последствия:

гематомы;
рубцы;
кровотечение;
отек.

Безинъекционные

Чтобы убрать отечные мешки, врачи предлагают лимфодренаж. Во время процедуры делают массаж проблемной зоны при помощи роликов, виброочков или рук. Последний метод безопасен, технике можно легко научиться и применять ее дома, но аппаратный – более действенный. Он справляется даже с сильными отеками, неполадками в работе лимфатической системы.

Разновидности аппаратных лимфодренажных процедур:

Вакуумный массаж. Он стимулирует обмен веществ в клетках, движение крови и лимфы, улучшает цвет, структуру кожи.
Дренаж с применением микротоков низкой частоты. Во время вакуумного массажа специалист проводит электростимуляцию, чтобы повысить тонус мелких мышц лица. Кожа подтягивается, морщины разглаживаются.

Чтобы устранить мешки, косметологи иногда проводят дарсонвализацию. На кожу воздействуют слабыми, высокочастотными электрическими импульсами.

Это улучшает процессы обмена, снижает тонус капилляров, выводит лишнюю жидкость из клеток. Отек уменьшается, но проходит не так быстро, как от лимфодренажа. Процедуры проводят курсами из 10–15 сеансов. После перерыва в 3 месяца их можно повторить.

Блефаропластика

Это единственная процедура, которая помогает убрать возрастные мешки. Блефаропластика – это операция, во время которой хирург подтягивает нижнее или верхнее веко. Ее рекомендуют женщинам старше 40–50 лет, если не удалось справиться с проблемой другими способами.

Основной минус процедуры – много противопоказаний, высокий риск осложнений.

Кроме мешков под глазами, можно убрать:

глубокие морщины и обвисшую кожу;
отечность верхнего века.

Противопоказания к блефаропластике:

онкология;
кожные болезни;
гипертиреоз;
сахарный диабет.

Чтобы убрать мешки, хирург работает по следующей схеме:

Намечает рабочую зону.
Делает общий наркоз или местную анестезию.
Прокалывает нижнее веко, вытягивает содержимое жировых мешков, может сделать круговую подтяжку.
Накладывает швы, отпускает человека домой.

До 7–10 суток остаются отек, гематомы, чувство дискомфорта. Первые 3–4 дня рекомендовано по необходимости принимать обезболивающие препараты. Осложнения появляются редко. Самые тяжелые – повреждение роговицы, нарушение зрения, занесение инфекции. Чаще возникают жалобы на сухость глаз или слезоточивость, появление рубцов.

Естественные способы

Если мешки не связаны с генетикой, исправить ситуацию помогут следующие рекомендации:

Перейдите на правильное питание, контролируйте водный режим. Чем «чище» рацион, тем здоровее организм, а это отражается на внешности.
Следите за режимом. Отводите на сон 6–8 часов, старайтесь ложиться до 22. Когда режим нарушен, внутренние процессы протекают неправильно, под глазами появляются темные круги и отеки.
Научитесь спать. Делайте это на спине и на высокой подушке. Если вы спите на животе лицом вниз, кожа из-за силы гравитации провисает.
Не подставляйте лицо солнцу. Зона вокруг глаз не должна загорать. Здесь очень тонкая кожа, она легко пересушивается, провисает.
Избегайте тяжелой косметики. Тональные кремы со спиртом, очень плотные консилеры вытягивают из кожи влагу.
Ухаживайте за зоной вокруг глаз. Делайте массаж, гимнастику, контрастные обтирания кубиками льда и теплыми ватными дисками, используйте увлажняющий крем.

Образ жизни

Избавление от вредных привычек – первый шаг к устранению мешков:

Забудьте про алкоголь. Он способствует отечности за счет задержки жидкости в тканях, нарушает процессы обмена, ухудшает работу почек. Вы можете позволить себе 1 бокал красного сухого вина даже на ночь раз в неделю. Не забудьте после выпить стакан воды, воспользоваться хорошим увлажняющим кремом для зоны вокруг глаз.
Откажитесь от курения. Оно вытягивает влагу из кожи, истончает ее, отравляет организм, ускоряет процессы старения. Кроме отеков, вы получаете ранние морщины.

Другие рекомендации по образу жизни:

Не забывайте снимать косметику с лица перед сном. Средства для умывания тоже нужно убирать, даже если на мицеллярной воде написано, что она безопасна для кожи.
Носите солнцезащитные очки. Не выходите на улицу весной и летом года без крема с УФ-фильтром. Для зоны вокруг глаз нужен уровень SPF в 20–25 единиц.
Избегайте стрессов. Они ухудшают состояние кожи, обменные процессы и влияют на уровень гормонов, что влечет за собой отеки, мешки. Если эмоциональное напряжение связано с работой, найдите занятие, которое вас расслабит после трудового дня.

Питание

Чтобы избавиться от мешков под глазами или не дать им увеличиться, пересмотрите свой рацион. Потребление воды снижать не надо – соблюдайте норму 1,5–2 л в сутки.

Если вы склонны к отекам, старайтесь меньше пить перед сном (за 1–2 часа до него).

Рекомендации по питанию, которые помогут убрать мешки под глазами:

Забудьте про соль, особенно во 2 половине дня, или уменьшите ее количество до 2–3 г в сутки. Это главный провокатор отеков на лице. Смотрите на составы всех магазинных продуктов, перестаньте солить пищу, которую готовите.
Избегайте маринованных, консервированных блюд. Кроме соли, в них много специй и других химических добавок, нарушающих процессы обмена, задерживающих жидкость в тканях.
Чаще употребляйте продукты, богатые витамином C: цитрусы, болгарский перец, капусту, шпинат, смородину. Это поможет стимулировать выработку коллагена.
Следите за поступлением в организм железа – без него у вас будут появляться темные круги, кожа станет тусклой. Природные источники этого элемента – говядина, бобовые, печень, зеленые листовые овощи, цельнозерновые крупы.

Фейслифтинг

Если регулярно выполнять 2–3 упражнения гимнастики для лица, можно не только уменьшить мешки, но и подтянуть внешние уголки, замедлить процессы старения.

Фейслифтинг тонизирует кожу, улучшает в ней кровообращение.

Уделите себе 3–5 минут утром и вечером каждый день. Вы заметите результат уже через 1–1,5 месяца.

Простые упражнения, чтобы убрать отечные мешки:

Крепко зажмурьтесь, досчитайте до трех. Распахните глаза как можно шире. Повторите эти действия 15–20 раз. Постепенно увеличивайте время задержки до 10 счетов.
Надавите подушечками пальцев на внешние углы глаз, слегка растяните. Моргайте попеременно правым и левым. Сделайте по 10 раз на каждый.
Поставьте кончики пальцев во внутренний и внешний уголки глаз. Посмотрите наверх, стараясь потянуть за зрачком нижнее веко. Досчитайте до пяти, расслабьтесь. Повторите 15 раз.

Перед тем, как заняться фейслифтингом, снимите с лица макияж, умойтесь, обработайте зоны вокруг глаз тоником.

Для большей эффективности сочетайте упражнения с легким массажем и применением кремов. Через каждые 10–14 дней делайте перерыв на 2–3 суток, чтобы мышцы отдохнули.

Средства от мешков под глазами

Для постоянного ухода за кожей век используйте увлажняющие составы с мякотью свежих фруктов и ягод, сливками, сметаной, жирным творогом. Области вокруг глаз подойдут авокадо, водоросли (ламинария), яичные желтки. Наносите такие маски на кожу 1–2 раза в неделю перед сном после умывания, оставляйте на 20–30 минут.

Домашние средства, которые помогут убрать небольшие отеки вокруг глаз:

Компрессы с чайными пакетиками, ломтиками огурца или картофеля. Они устраняют отек, припухлость, освежают взгляд.
Тонизирование кубиками льда, сделанными из чистой воды, травяных отваров, соков. Процедура улучшает лимфоток, кровообращение, подтягивает кожу. Ее можно проводить ежедневно по утрам.

Чайные пакетики

Это простой, бюджетный способ, чтобы убрать небольшие мешки под глазами и темные круги. Заварите пакетики любого зеленого или ромашкового чая (без ароматизаторов, других добавок). Подождите, пока он остынет. Отожмите пакетики, приложите к закрытым глазам, уберите через 10–15 минут.

Чтобы усилить эффект, добавьте в чай 1–2 капли эфирного масла лаванды.

Способом можно пользоваться ежедневно до 2 раз в сутки.

Холод

Убрать утренний отек помогают кубики льда. Ими протирают зону под глазами в течение 2–3 минут, двигаясь от внутренних уголков к наружным. Процедура улучшает отток лимфы, повышает тонус капилляров. Чтобы она была эффективнее, сделайте замороженные отвары трав ромашки, череды. Добавьте 1 ч. л. сырья на стакан кипятка, отфильтруйте, разлейте по формочкам. Через сутки в морозилке средство готово.

Кроме травяных отваров, можно аналогично применять сок алоэ.

Другие способы воздействия холодом на зону под глазами:

Столовые ложки. Оставьте их в морозильной камере на 20–30 минут, потом приложите тыльной стороной к закрытым глазам. Держите, пока они не начнут нагреваться от кожи.
Полотенце. Смочите в холодной воде, отожмите. Приложите к нижнему веку, оставьте на 3–5 минут.

Компрессы

Подержите сырой картофель в морозилке 2–3 минуты. Очистите и нарежьте толстыми ломтиками. Накройте ими веки и оставьте на 20 минут. Аналогично можно использовать свежий огурец.
Чтобы снять мешки и темные круги, пропитайте ватные диски смесью из 2 ст. л. воды и содержимого 2–3 капсул витамина E. Положите на нижние веки, уберите через четверть часа.
Пропитайте ватные диски в холодном молоке, положите под глаза снимите через полчаса. Компресс осветлит темные участки, уберет отек.

Маски

Взбейте белок 1–2 куриных яиц. Нанесите кистью на зону вокруг глаз. Через 20 минут смойте теплой водой. Маска подтягивает и разглаживает кожу. Для осветления темных кругов добавьте 1/2 ч. л. лимонного сока.
Натрите маленький свежий огурец без кожицы. Смешайте с 1 ч. л. жирных сливок. Распределите по нижним векам, уберите через 15 минут. Умойтесь теплой водой.
Смешайте 2 ст. л. жирного творога и 3–4 размятых ягоды клубники. Нанесите на кожу под глаза, оставьте на 15 минут. Снимите ватными дисками.

Макияж от мешков под глазами

Ключевые задачи косметики при такой проблеме – осветлить и не подчеркнуть рельеф.

Главное средство в ежедневном макияже – консилер.

По текстуре он похож на тональный крем, но более пигментированный, за счет чего лучше перекрывает любые покраснения, темные участки. Наносят его пальцем, влажным спонжем или нейлоновой плоской кистью.

Рекомендации по выбору и использованию консилера:

Отдавайте предпочтение минеральным средствам с полуматовым или влажным финишем – они легче для кожи. Припудривайте слой после нанесения, чтобы снять лишний блеск, который подчеркивает отечность.
Используйте средство на полтона светлее своего оттенка кожи. Это сделает взгляд более свежим.
Наносите консилер похлопывающими движениями. Если начать размазывать, он ничего не перекроет.
Будьте аккуратны: чтобы убрать объемные отеки, вам нужен тонкий слой средства.

Полезные советы по макияжу:

Избегайте темной обводки по нижнему ресничному ряду, иначе взгляд станет еще более усталым, а мешки – выраженными.
Сначала нанесите на зону под глаза увлажняющий крем или базу под макияж. Так консилер ляжет ровнее и лучше скроет несовершенства рельефа.