Войти

Как избавиться от запаха пота под мышками

Амбре возникает из-за трудностей со здоровьем или после физических нагрузок. Избавиться от неприятного запаха поможет комплексный подход: использование дезодорантов и антиперспирантов, здоровое питание, соблюдение правил гигиены, применение народных средств.

Почему пахнет под мышками

Апокринные потовые железы, расположенные в областях с большим количеством волосяных фолликулов, выделяют жидкость без запаха.

Пот в паху и зоне подмышек воняет из-за соединения секрета с отходами жизнедеятельности бактерий.

Провокаторы проблемы:

  • одежда из синтетических тканей;

  • гормональные нарушения;
  • употребление продуктов, которые провоцируют вонючий пот (лук, чеснок);
  • лишний вес;
  • гипергидроз (повышенное потоотделение);
  • прием пищевых добавок с карнитином и холином;
  • сахарный диабет.

Как устранить запах пота

Чтобы избавиться от проблемы, выясняют причину появления неприятного запаха под мышками.

При обоснованных подозрениях на развитие эндокринных болезней пройдите медицинское обследование. Если вонь спровоцирована другими факторами, измените образ жизни, внимательнее относитесь к чистоте тела, не пренебрегайте стиркой одежды.

Инъекции ботокса в подмышки уменьшат интенсивность потоотделения.

Соблюдайте гигиену

  1. Принимайте душ минимум раз в день.

  2. Обязательно смывайте пот после физических нагрузок.
  3. Используйте антибактериальное мыло.
  4. После ванны тщательно вытирайтесь полотенцем: влажные участки на теле привлекают микроорганизмы.
  5. Регулярно брейте волосы в проблемной зоне.
  6. Отшелушивайте омертвевшие клетки кожи жесткой мочалкой или скрабами для тела.

Пользуйтесь дезодорантами

Форма выпуска средства не отражается на его эффективности. Шариковые дезодоранты, стики и спреи маскируют плохой запах пота под мышками. Антиперспиранты блокируют работу потовых желез.

Наносят средства утром и вечером, так как их действие спустя несколько часов заканчивается.

Как самостоятельно сделать антиперспирант:

  1. Добавьте к 250 мл воды 4–5 капель эфирного масла лаванды.

  2. Тщательно размешайте.
  3. Перелейте в аэрозольный баллончик, распыляйте на проблемную зону.
Полезно добавлять в состав средства против неприятного запаха пота масло чайного дерева, которое устраняет бактерии.

Носите одежду из натуральных тканей

В предметах гардероба из дышащих материалов (шерсти, хлопка или шелка) человеку чувствует себя комфортнее, меньше потеет.

Важно тренироваться в одежде из хлопчатобумажных тканей, которые впитывают влагу с тела.

Соблюдайте диету

Убрать запах под мышками поможет отказ от острой пищи и продуктов, которые способствуют возникновению вонючего пота:

  • чеснок;

  • рыба;
  • карри;
  • лук;
  • красные виды мяса.

Чтобы избавиться от запаха пота, откажитесь от алкоголя и кофеина, которые провоцируют повышенное потоотделение. Пейте больше воды: жидкость поддерживает свежий запах тела, регулирует водно-солевой баланс, выводит токсины. Введите в рацион зеленый и травяной чай, свежевыжатые соки из фруктов и овощей, натуральные компоты.

Рекомендуемая норма жидкости в сутки – 30 мл на 1 кг массы тела.

Продукты, которые улучшают естественный аромат тела, нормализуют обмен веществ, понижают уровень стресса: ростки пшеницы, овес, рис. После еды жуйте петрушку или другую зелень — это устраняет неприятные запахи пота.

Продукты с цинком и магнием (семена подсолнечника, орехи, шпинат, авокадо, тыква) уменьшают активность потовых желез, улучшают работу нервной системы.

Народные средства от запаха под мышками

Доступные ингредиенты для домашних антисептиков – перекись, уксус, лимонный сок. Учтите, что средства вызывают жжение и зуд в проблемной области после депиляции.

Перекись водорода

Антисептик эффективно устраняет бактерии, которые продуцируют плохой запах пота. Средство предупреждает появление вони в течение дня.

Применение:

  1. 1 ч. л. перекиси водорода (3 %) смешайте со стаканом теплой воды.

  2. Протрите раствором область подмышек.
  3. После высыхания используйте дезодорант.

Уксус

Средство с антибактериальным эффектом. Регулярное применение натурального яблочного уксуса предотвращает скопление бактерий, улучшает работу потовых желез и тонизирует кожу.

Нельзя использовать беременным, детям и сразу после бритья (из-за появления микроповреждений).

Чтобы вывести запах из подмышек, протирайте проблемную область яблочным уксусом с утра после душа и вечером перед сном.

Мука и тальк

Продукты позволяют коже дышать, дезинфицируют, удерживают влагу, защищают от пересыхания. Муку и тальк, картофельный или кукурузный крахмал можно использовать после депиляции подмышек: они уменьшают трение кожи.

Как избавиться от неприятного запаха пота:

  1. Примите душ с антибактериальным мылом.

  2. Хорошо вытрите кожу.
  3. Присыпьте тонким слоем талька, муки или крахмала проблемную область. Не втирайте.

Сок лимона

Кислота цитрусовых препятствует размножению патогенных микроорганизмов и улучшает терморегуляцию. Сок лимона осветляет кожу подмышек, оставляет приятный аромат. Нельзя использовать при аллергии на цитрусовые.

Чтобы избавиться от проблемы, применяйте средство ежедневно в течение 2–3 недель:

  1. Половиной лимона натрите подмышки. Для обработки чувствительной кожи разбавьте сок водой.

  2. Высохшее средство смойте теплой водой.

Алоэ

Сок растения борется с бактериями, устраняет неприятный запах подмышек и немного осветляет кожу. Недорогое действенное средство от потливости – аптечный гель алоэ вера. Можно использовать сок, отжатый из листков домашнего пятилетнего растения.

Применяйте средство от потливости подмышек каждый день:

  1. Нанесите сок или гель на проблемную область перед сном. Оставьте до утра.

  2. После пробуждения тщательно смойте алоэ теплой водой.
  3. Обработайте подмышки дезодорантом.

Видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Понравилась статья?
Расскажите, что вам не понравилось?
Реклама на сайте

Статья обновлена: 02.08.2019

Комментарии для сайта Cackle