Как осветлить кожу естественно и надолго

Содержание

1. Используйте термальную воду и спрей для лица
2. Ежедневно очищайте кожу от макияжа
3. Пейте 6–7 стаканов воды в день
4. Включите в рацион овощи и фрукты
5. Делайте натуральные осветляющие маски
5.1. Мед и алоэ вера
5.2. Йогурт
5.3. Куркума
5.4. Яичный белок
5.5. Молоко и лимонный сок
5.6. Апельсиновая кожура
5.7. Картофель
6. Огурец
7. Используйте скраб из папайи
8. Видео

Тусклое, бледное лицо, гиперпигментация значительно ухудшают внешний вид. Причины изменения цвета кожных покровов – ультрафиолет, загрязнение пор или неправильное питание. Чтобы надолго осветлить лицо, нужен уход с применением натуральных компонентов. Осуществить его можно в домашних условиях.

Используйте термальную воду и спрей для лица

Воздействие внешних факторов на протяжении дня негативно отражается на состоянии кожи. Она становится сухой, поры закупоривает секрет сальных желез, смешанный с грязью, пылью. Это приводит к потемнению кожных покровов, появлению угревой сыпи. Старайтесь в течение дня несколько раз сбрызнуть лицо термальной водой или распыляйте спрей с охлаждающим эффектом.

Ежедневно очищайте кожу от макияжа

Цикл жизни клеток составляет от 2 до 4 недель, когда они отмирают, рождаются новые. Если процесс отшелушивания нарушен, кожные покровы тускнеют. Макияж склеивает омертвевшие клетки, мешает их обновлению. Сразу после возвращения домой умывайтесь с применением, моющих средств, подходящих по типу кожи.

Пейте 6–7 стаканов воды в день

Для цвета лица большое значение имеет увлажнение. Один из самых простых, действенных способов естественного осветления и омоложения кожи – соблюдение питьевого режима. С учетом уровня активности суточная потребность жидкости составляет 1,5–2 л. Выпивайте ежедневно не менее 6 стаканов воды. Можно заменить часть нормы натуральными соками.

Включите в рацион овощи и фрукты

Отбеливание кожи нужно начинать изнутри. Для нормальной работы организма, регулирования состояния клеток необходимы витамины, микроэлементы. Свежие оранжевые овощи, фрукты содержат антиоксиданты, которые осветляют, омолаживают лицо и тело. Цитрусовые богаты витамином С. Он придает лицу сияющий вид.

Делайте натуральные осветляющие маски

Процесс обновления клеток зависит от состояния здоровья, гормонального фона, питания. Чтобы добиться стойких результатов осветления, нужно привести в норму эти составляющие. Один из этапов программы улучшения кожных покровов – отбеливающие маски для лица в домашних условиях. Натуральные компоненты, регулярное применение помогают закрепить полученный эффект.

Мед и алоэ вера

Чтобы удалить темные пятна после неравномерного загара, воспользуйтесь доступными ингредиентами. Алоэ вера ускоряет регенерацию тканей, а мед оказывает увлажняющее, антибактериальное действие. Объединение этих компонентов в одной маске создает мягкий отбеливатель для лица, шеи, рук. Смешайте 2 ч. л. меда с 1 ч. л. сока из листьев алоэ вера, смажьте этим средством обгоревшие участки.

Йогурт

Для осветления хорошо подходит молочная кислота, которую содержит натуральный йогурт. В продукте есть витамины группы В, цинк, кальций. Эти вещества замедляют процессы старения, ускоряют обновление клеток. Можно использовать йогурт как самостоятельное средство осветления или делать на его основе маски с медом, масляными экстактами растений.

Куркума

Одна из причин появления потемневшей кожи – старение. Замедлить процесс помогает куркумин. Это вещество содержит специя куркума. Она эффективно борется со многими кожными проблемами – рубцами, шрамами, морщинами. Чтобы отбелить пигментные пятна, смешайте щепотку специи с молоком, нанесите на лицо. Перед тем как осветлить кожу куркумой, помните, что она может вызвать аллергию.

Яичный белок

Решить проблему плохого цвета лица помогает сужение пор. Для этого отлично подходит белок яйца. Он хорошо стягивает поры, выравнивает тон. Для жирного типа подойдет маска с белком и лимоном. Нанесите несколько слоев, избегая области вокруг глаз. Для сухой кожи используйте яичный белок без добавок. После снятия маски нанесите увлажняющий крем.

Молоко и лимонный сок

Хороший эффект дает осветление кожи с помощью кислот. Одна из самых действенных – молочная (лактат). Косметологи выполняют на ее основе пилинг для лечения пигментации. Состав можно сделать дома, используя молоко, огурец, мед.

Очень эффективен для осветления сок цитрусовых фруктов. Лимон для лица полезен своим антиоксидантным действием. Он помогает добиться осветления кожных покровов. Не менее важна защита от свободных радикалов, вызывающих старение.

Апельсиновая кожура

Осветляющий пилинг для лица можно самостоятельно приготовить из цедры цитрусовых. Для этого подойдет высушенная корка апельсина. Она придает коже тонус, делает ее гладкой, упругой. Измельчите апельсиновую цедру, смешайте с порошком миндаля и медом. Распределите смесь мягкими движениями по лицу, помассируйте 3 минуты, смойте теплой водой.

Картофель

Крахмал оказывает на кожу отбеливающее действие. Это объясняет эффективность применения картофеля в качестве осветлителя для лица. Использовать можно сырые или вареные клубни. Натрите картофель на терке, возьмите 2 ст. л., добавьте столько же рисовой муки. Положите йогурт до получения густой пасты. Нанесите состав на лицо, через 30 минут смойте.

Огурец

Овощные маски – универсальное средство от многих дерматологических проблем. Огурец богат полезными веществами, подходит для всех типов кожи. Для естественного осветления можно просто протирать лицо ломтиками овоща. Быстро отбелить кожу и избавиться от шелушения помогает маска из огурца и сметаны. Держать ее нужно 15–20 минут.

Используйте скраб из папайи

При изготовлении косметики нередко применяют экзотические фрукты. Среди них папайя – один из эффективных продуктов для натурального осветления кожи. Она содержит кислоты, растительный фермент папаин. Это активное вещество помогает избавиться от омертвевших клеток. Дважды в неделю применяйте скраб из смеси пюре папайи, овсянки и сахара.