Признаки инсулинорезистентности и способы ее диагностировать

Инсулинорезистентностью или устойчивостью к инсулину называют явление, при котором клетки организма не способны воспринимать гормон инсулин. Патология часто ведет к другим серьезным отклонениям, включая сахарный диабет. Чтобы предотвратить ухудшение здоровья, важно знать, что такое резистентность к инсулину, симптомы отклонения и способы коррекции. При своевременном вмешательстве удастся избежать тяжелых последствий.

Что такое инсулинорезистентность

Инсулин имеет большое значение для организма. Он позволяет клеткам усваивать глюкозу – как топливо для поддержания энергии или для запасания жира. Глюкоза начнет скапливаться в крови, приводя к повышенной засахаренности. Когда организм перестает нормально распознавать инсулин, он пытается справиться своими силами, вырабатывая его сверх меры. У людей с инсулинорезистентностью производится намного больше инсулина, чем у здоровых. Процесс называется гиперинсулинемия.

Причины

Наличие избыточного веса, ожирение.
Высококалорийное питание с большим количеством сахара и углеводов.
Сидячий образ жизни, низкая физическая активность.
Прием стероидов на протяжении длительного времени.
Хронический стресс.
Болезнь Иценко – Кушинга, поликистоз яичников.

Симптомы

Если развивается преддиабетическое состояние, важно поговорить с лечащим врачом. Он установит наблюдение за уровнем сахара в крови. Это самый простой способ определить начало диабета.

Признаки инсулинорезистентности у женщин включают:

Повышенную жажду.
Чувство голода даже сразу после приема пищи.
Учащенное мочеиспускание.
Покалывания в области кистей или стоп.
Чувство повышенной усталости.
Частую подверженность инфекциям.
Проблемы с кровообращением.

Способы диагностики

Даже если очевидных симптомов нет, врач установит преддиабет или инсулинорезистентность с помощью лабораторных исследований крови.

А1С – тест на гликированный гемоглобин

Первый способ диагностировать преддиабетическое состояние – анализ А1С. Он измеряет средний уровень сахара в крови и сравнивает с предыдущими показателями.

Индекс ниже 5,7 считается нормальным показателем.
Индекс между 5,7 и 6,4 говорит о преддиабетическом состоянии.
Индекс выше 6,5 считается маркером диабета.

Врач, возможно, попросит пересдать анализ спустя некоторое время. В зависимости от лаборатории, где проводилось исследование, показатели иногда варьируются. Погрешность составляет 0,1 или 0,2 процента.

Тест на глюкозу

Анализ уровня глюкозы в крови показывает содержание сахара натощак. Употреблять пищу и пить нельзя минимум восемь часов до сдачи анализа. Высокие показатели – основание для повторной сдачи крови через несколько дней, чтобы подтвердить достоверность. Если оба теста показывают повышенный уровень глюкозы в крови, врач диагностирует преддиабет или диабет. Погрешность в разных лабораториях составляет до 3 мг/дл.

Показатель глюкозы ниже 5,5 ммоль/л считается нормой (у людей старше 60 – 6,38).
Уровень от 5,56 до 6,9 ммоль/л говорит о преддиабете.
Показатель выше 6,9 ммоль/л считается диабетическим.

Тест на толерантность к глюкозе

Другой способ диагностировать сахарный диабет – сдать глюкозотолерантный тест. На первом этапе берут обычный анализ крови на глюкозу. Затем пациент принимает концентрированный раствор глюкозы, и через два часа тест повторяют.

Уровень сахара при повторном измерении ниже 7,8 ммоль/л считается нормальным.
От 7,8 до 11,1 ммоль/л – преддиабетическое состояние.
Превышение показателя, равного 11,1 ммоль/л, – диабет.

Когда нужно сдавать анализ

Проходить обследования нужно, начиная с 40 лет, наряду с тестированиями на уровень холестерина и других маркеров здоровья. В более раннем возрасте врач может назначить обследования, если:

вы ведете сидячий образ жизни;
имеете низкий уровень полезного холестерина;
в семейном анамнезе были случаи сахарного диабета;
у вас повышенное артериальное давление;
наблюдают признаки инсулиновой резистентности;
у вас диагностировали гестационный диабет;
вы перенесли инсульт.

Любые признаки повышенного инсулина у женщин и мужчин – серьезный повод задуматься о здоровье и обратиться к врачу. Промедление ухудшит ситуацию и осложнит лечение. В качестве профилактики рекомендуются физические нагрузки пять раз в неделю по полчаса, сбалансированная диета и меры по снижению веса.