Признаки инсулинорезистентности и способы ее диагностировать
Инсулинорезистентностью или устойчивостью к инсулину называют явление, при котором клетки организма не способны воспринимать гормон инсулин. Патология часто ведет к другим серьезным отклонениям, включая сахарный диабет. Чтобы предотвратить ухудшение здоровья, важно знать, что такое резистентность к инсулину, симптомы отклонения и способы коррекции. При своевременном вмешательстве удастся избежать тяжелых последствий.
Что такое инсулинорезистентность
Инсулин имеет большое значение для организма. Он позволяет клеткам усваивать глюкозу – как топливо для поддержания энергии или для запасания жира. Глюкоза начнет скапливаться в крови, приводя к повышенной засахаренности. Когда организм перестает нормально распознавать инсулин, он пытается справиться своими силами, вырабатывая его сверх меры. У людей с инсулинорезистентностью производится намного больше инсулина, чем у здоровых. Процесс называется гиперинсулинемия.
Причины
- Наличие избыточного веса, ожирение.
- Высококалорийное питание с большим количеством сахара и углеводов.
- Сидячий образ жизни, низкая физическая активность.
- Прием стероидов на протяжении длительного времени.
- Хронический стресс.
- Болезнь Иценко – Кушинга, поликистоз яичников.
Симптомы
Если развивается преддиабетическое состояние, важно поговорить с лечащим врачом. Он установит наблюдение за уровнем сахара в крови. Это самый простой способ определить начало диабета.
Признаки инсулинорезистентности у женщин включают:
- Повышенную жажду.
- Чувство голода даже сразу после приема пищи.
- Учащенное мочеиспускание.
- Покалывания в области кистей или стоп.
- Чувство повышенной усталости.
- Частую подверженность инфекциям.
- Проблемы с кровообращением.
Способы диагностики
Даже если очевидных симптомов нет, врач установит преддиабет или инсулинорезистентность с помощью лабораторных исследований крови.
А1С – тест на гликированный гемоглобин
Первый способ диагностировать преддиабетическое состояние – анализ А1С. Он измеряет средний уровень сахара в крови и сравнивает с предыдущими показателями.
- Индекс ниже 5,7 считается нормальным показателем.
- Индекс между 5,7 и 6,4 говорит о преддиабетическом состоянии.
- Индекс выше 6,5 считается маркером диабета.
Врач, возможно, попросит пересдать анализ спустя некоторое время. В зависимости от лаборатории, где проводилось исследование, показатели иногда варьируются. Погрешность составляет 0,1 или 0,2 процента.
Тест на глюкозу
Анализ уровня глюкозы в крови показывает содержание сахара натощак. Употреблять пищу и пить нельзя минимум восемь часов до сдачи анализа. Высокие показатели – основание для повторной сдачи крови через несколько дней, чтобы подтвердить достоверность. Если оба теста показывают повышенный уровень глюкозы в крови, врач диагностирует преддиабет или диабет. Погрешность в разных лабораториях составляет до 3 мг/дл.
- Показатель глюкозы ниже 5,5 ммоль/л считается нормой (у людей старше 60 – 6,38).
- Уровень от 5,56 до 6,9 ммоль/л говорит о преддиабете.
- Показатель выше 6,9 ммоль/л считается диабетическим.
Тест на толерантность к глюкозе
Другой способ диагностировать сахарный диабет – сдать глюкозотолерантный тест. На первом этапе берут обычный анализ крови на глюкозу. Затем пациент принимает концентрированный раствор глюкозы, и через два часа тест повторяют.
- Уровень сахара при повторном измерении ниже 7,8 ммоль/л считается нормальным.
- От 7,8 до 11,1 ммоль/л – преддиабетическое состояние.
- Превышение показателя, равного 11,1 ммоль/л, – диабет.
Когда нужно сдавать анализ
Проходить обследования нужно, начиная с 40 лет, наряду с тестированиями на уровень холестерина и других маркеров здоровья. В более раннем возрасте врач может назначить обследования, если:
- вы ведете сидячий образ жизни;
- имеете низкий уровень полезного холестерина;
- в семейном анамнезе были случаи сахарного диабета;
- у вас повышенное артериальное давление;
- наблюдают признаки инсулиновой резистентности;
- у вас диагностировали гестационный диабет;
- вы перенесли инсульт.
Любые признаки повышенного инсулина у женщин и мужчин – серьезный повод задуматься о здоровье и обратиться к врачу. Промедление ухудшит ситуацию и осложнит лечение. В качестве профилактики рекомендуются физические нагрузки пять раз в неделю по полчаса, сбалансированная диета и меры по снижению веса.
Видео
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Статья обновлена: 13.03.2020
![Классический крем для Наполеона](/photos/articles/b32e8760418e68f23c811a1cfd6bda78/klassicheskii-krem-dlya-napoleona_w325_h212.jpg)
![Польза пекинской капусты для похудения](/photos/articles/ba530cdf0a884348613f2aaa3a5ba5e8/pekinskaya-kapusta-polza-dlya-pohudeniya_w460_h300.jpg)
![Как клеить виниловые обои на флизелиновой основе](/photos/articles/77cdfc1e11e36a23bb030892ee00b8cf/kak-kleit-vinilovye-oboi-na-flizelinovoi-osnove_w325_h212.jpg)
![Как бросить пить алкоголь самостоятельно](/photos/articles/a62344a91db0bb372d136f651af0ac97/kak-brosit-pit-alkogol-samostoyatelno_w325_h212.jpg)
![Синовит коленного сустава](/photos/articles/9a3f263a5e5f63006098a05cd7491997/sinovit-kolennogo-sustava_w325_h212.jpg)
![Полезные свойства и противопоказания клюквы](/photos/articles/36ed197b3f31618fdbadb3df86f804bd/klyukva-poleznye-svoistva-i-protivopokazaniya_w325_h212.jpg)
![Лечится ли импотенция у мужчин](/photos/articles/bc3ff3ecffc6ba348bbc43cb98ee4dcf/lechitsya-li-impotenciya-u-muzhchin_w460_h300.jpg)
![Суп рассольник](/photos/articles/a9cf46a38a9b05e959f33215e5cdc38a/sup-rassolnik_w325_h212.jpg)