10 летних проблем с кожей, которые можно предотвратить
В теплое время года тело особенно подвержено воздействию внешних факторов. Это негативно отражается на состоянии кожи: возникает шелушение, сухость, зуд и другие проблемы. Большинство из них можно предотвратить, если следовать рекомендациям дерматологов. Уход за кожей летом отличается от зимних и осенних процедур.
Прыщи
Пот, выделяемый во время жары, смешивается с бактериями и жиром на теле и закупоривает поры. Если кожа человека склонна к акне, такой процесс вызовет появление прыщей.
Летний уход за лицом для предупреждения проблем:
- Аккуратно промакивайте пот чистым полотенцем. Чрезмерное трение раздражает кожные покровы, увеличивая шансы возникновения акне.
- Стирайте потную одежду, головные повязки, полотенца и шляпы, прежде чем надевать их снова.
- Пользуйтесь косметикой, не содержащей камеди. Такие продукты не забивают поры.
Сухость и раздражение
Кожа летом подвергается воздействия горячего воздуха, солнца и воды – эти факторы вызывают сухость и раздражение. Чтобы избежать проблем, учитывайте рекомендации:
- Принимайте душ сразу после выхода из бассейна. Включайте теплую, воду, используйте мягкое моющее средство или гель для душа. Не пользуйтесь антибактериальным мылом и гелями, поскольку они сушат кожу.
- Наносите солнцезащитный крем перед выходом на улицу. Лучше приобрести водонепроницаемое средство с SPF 30+.
- Используйте увлажняющий крем без отдушек после каждой водной процедуры, подождав 5 минут.
- Если кондиционер сушит воздух, включайте термостат.
Фолликулит
Отверстия, из которых растут волоски на теле, называются фолликулами. Если в них попадает инфекция, развивается кожная болезнь фолликулит. Она проявляется в виде зудящих прыщей.
Как снизить риск инфицирования летом:
- Снимайте тренировочную одежду сразу после занятий.
- Регулярно принимайте душ. Избегайте гидромассажных ванн: хлор, содержащийся в них, провоцирует фолликулит.
- Если на улице жарко и влажно, носите свободную, дышащую одежду.
Инфекция
Будьте осторожны, делая маникюр, педикюр дома или в салоне. Несоблюдение требований гигиены может привести к появлению инфекции и развитию кожных заболеваний.
Меры предосторожности:
- Регулярно очищайте домашние инструменты, перед процедурой дезинфицируйте кожу рук, ног и ногти. Перед походом в салон убедитесь, что его мастера соблюдают требования гигиены.
- Откажитесь от сильного обрезания кутикулы. Если повредить нежную кожу, туда попадет инфекция.
Меланодермия
Тело летом постоянно подвергается воздействию солнца, что провоцирует развитие меланодермии – темных пятен на коже. Чтобы избежать гиперпигментации, учитывайте рекомендации:
- Используйте солнцезащитный крем ежедневно, в пасмурные дни, после купания и при потоотделении.
- Купите средство с широким спектром защиты – SPF 30 или больше, а также с оксидом цинка или двуокисью титана. Эти вещества ограничивают вредное воздействие солнечных лучей.
- Наносите крем за 15 минут до выхода на улицу и повторно каждые 2 часа.
- Носите широкополую шляпу и солнцезащитные очки во время нахождения на улице.
- Избегайте восковой депиляции. Она может вызвать воспаление, которое усугубит ситуацию.
Контактный дерматит
Кожа летом больше подвержена возникновению сыпи. Одна из причин ее появления – маслянистый токсин, который содержится в листьях ядовитого плюща. Лучший способ избежать аллергической реакции – узнать, как выглядит растение и избегать контакта с раздражителем.
Тепловая сыпь
Летом потовые железы забиваются грязью. Избыток жидкости не может выйти через них наружу, поэтому скапливается под кожей, вызывая сыпь и появление мелких зудящих шишек. Когда они лопаются, человек ощущает покалывание.
Избежать тепловой сыпи можно, если снизить потоотделение:
- Носите легкую, свободную одежду из хлопка.
- Тренируйтесь на свежем воздухе в прохладное время суток. Если это невозможно, перенесите занятие в помещение с кондиционером.
- Старайтесь не допускать перегрева кожных покровов. Пользуйтесь вентилятором, принимайте прохладный душ.
Чесотка
Мелкая сыпь с зудом возникает из-за некоторых обитателей водоемов. Дерматит развивается, когда водные паразиты проникают в верхние слои кожи. Они вызывают появление крошечных красных пятен, зудящих волдырей на открытых частях тела. К кожной болезни особенно расположены дети, поскольку они купаются в теплой воде на небольшой глубине.
Чтобы предотвратить чесотку, купайтесь только в чистых водоемах. После выхода из воды сразу же вытирайтесь полотенцем: паразиты не смогут проникнуть в кожу, если она будет сухой.
Аллергия на солнце
Люди с повышенной чувствительностью к солнечным лучам, принимающие определенные лекарства, могут столкнуться с крапивницей от ультрафиолета. Характерный признак аллергии на солнце – красные, чешуйчатые прыщи, которые чешутся и могут воспаляться до волдырей.
Как предотвратить проблему:
- Проконсультируйтесь с фармацевтом. Спросите, какие лекарства не сочетаются с пребыванием на солнце: часто это антибиотики или обезболивающие препараты.
- Защищайтете тело от солнца. Старайтесь пребывать в тени, носите закрытую, но легкую одежду, шляпы и солнцезащитные очки.
- Используйте крем с SPF 30+.
Ожог
Лето – отличное время, чтобы загореть, но если сидеть на солнце долго, можно получить ожог. Это не только испортит настроение, но и увеличит риск развития рака кожи. Чтобы предотвратить ожоги, защищайте тело. Используйте кремы, шляпы и носите закрытую одежду.
Видео
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Статья обновлена: 18.03.2020
![Удаление папиллом лазером](/photos/articles/67ba02d73c54f0b83c05507b7fb7267f/udalenie-papillom-lazerom_w325_h212.jpg)
![Рапсовое масло](/photos/articles/e6ff107459d435e38b54ad4c06202c33/rapsovoe-maslo_w460_h300.jpg)
![Диета при экземе](/photos/articles/a2c770e3cc20139f429ebfe6e8cdea0b/dieta-pri-ekzeme_w325_h212.jpg)
![Поздравления девушке с Днем рождения](/photos/articles/2654d1a3f16bf62d0dc4f91fa3ec9377/pozdravleniya-devushke-s-dnem-rozhdeniya_w325_h212.jpg)
![Как подать объявление на Авито](/photos/articles/58d2d622ed4026cae2e56dffc5818a11/kak-podat-obyavlenie-na-avito_w325_h212.jpg)
![Самые эффективные диеты для похудения](/photos/articles/c34a7191f6e9948068b83e7179ea3da8/samye-effektivnye-diety-dlya-pokhudeniya-v-domashnikh-usloviyakh_w325_h212.jpg)
![Эффективная диета на 7 дней](/photos/articles/b8cfbf77a3d250a4523ba67a65a7d031/effektivnaya-dieta-na-7-dnei_w460_h300.jpg)
![Что за ткань полиэстер](/photos/articles/d8a4e572d866aa45da78418d9d2ff9f9/poliester-chto-za-tkan_w325_h212.jpg)