5 неочевидных причин появления морщин на лбу
Американские ученые выявили, что морщины могут образовываться в раннем возрасте – к 20-25 годам. И это связано, скорее, с проблемами здоровья, чем с физиологическими изменениями. В большинстве случаев глубокие складки являются отражением факторов образа жизни (возраст, неправильное питание, стресс). Есть и другие неочевидные причины появления морщин на лбу, а также способы предотвратить их углубление.
Психическое здоровье
Провоцирующими факторами могут быть любые события в вашей жизни, окружающей среде: переживания при устройстве на работу, проблемы в семье, загрязнение воздуха, цейтнот времени. Чтобы предотвратить дальнейшие проблемы с кожей, используйте антистрессовые методики в повседневной жизни. Попробуйте утренние медитации, упражнения для осанки или измените свой рацион питания. Домашние тоники на основе натуральных ингредиентов с ромашкой, огурцом, алоэ вера повысят тонус кожи и помогут сгладить морщины.
Гигиена кожи
Мертвые клетки кожи могут накапливаться и затемнять морщины. Рассмотрите возможность легкого химического отшелушивания с помощью кислот для лица. Так, молочная кислота обладает увлажняющим эффектом, а гиалуроновая повышает тонус и упругость, улучшает работу сальных желез, способствует скорейшему обновлению кожи. Хорошо работают сыворотки с витамином С, которые выравнивают цвет лица, убирают прыщи и складки.
Увлажнение кожи
В дополнение к пилингу обязательно увлажняйте зону на лбу с помощью ночного крема и пейте много воды каждый день. Употребляйте не менее 8 стаканов чистой негазированной минеральной воды в день. Это придаст вашей коже эластичность и уменьшит проявление морщин на лбу. Не забывайте о солнцезащитной косметике: ультрафиолетовые лучи наносят вред коже и вызывают преждевременное старение.
Перепады погоды
С возрастом организм вырабатывает меньше кожного сала и сильнее реагирует на плохую систему вентиляции в офисе и дома, частые авиаперелеты с сухим воздухом, жаркую погоду. Для противодействия появлению морщин установите бытовые увлажнители воздуха в помещении и контролируйте влажность с помощью гигрометра. Оптимальные показатели 40-60%. Добавьте в меню продукты, богатые антиоксидантами – овощи и фрукты по сезону, ягоды. Пейте зеленый чай и какао. Не забывайте во время авиаперелетов увлажнять лицо спреями с минеральной или розовой водой.
Образ жизни
Самое время подумать о том, чтобы регулярно проверять у врача состояние сердца. Сердечно-сосудистые заболевания можно предотвратить с помощью изменения образа жизни: здорового питания, физической активности, контроля за давлением. Ученые подчеркивают, что это скажется и на состоянии вашей кожи, уменьшит риск появления новых морщин.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Статья обновлена: 16.07.2020
![Симптомы и первые признаки инфаркта](/photos/articles/40f4da34bbe180214c23b9e55da4f772/infarkt-simptomyi-pervyie-priznaki_w325_h212.jpg)
![Как похудеть в руках и в плечах](/photos/articles/2912bbeedc16c67bd0529ab7d438c1ac/kak-pokhudet-v-rukakh-i-v-plechakh_w460_h300.jpg)
![Рыба для похудения](/photos/articles/9b972ab65a176d0a3aabf71ea0c01ffc/ryba-dlya-pohudeniya_w325_h212.jpg)
![Куриная слепота](/photos/articles/a159b2e2c6b3cb7bf0e92eb43fe27bdd/kurinaya-slepota_w325_h212.jpg)
![Белый налет на языке](/photos/articles/c5c1cb0bebd56ae38817b251ad72bedb/belyi-nalet-na-yazyke_w325_h212.jpg)
![Как выбрать велотренажер](/photos/articles/17df67628bb89193838f83015a3e7d30/kak-vybrat-velotrenazher_w325_h212.jpg)
![Массажер для ног](/photos/articles/a9365bd906e11324065c35be476beb0c/massazher-dlya-nog_w460_h300.jpg)
![Разное давление на правой и левой руке](/photos/articles/4cefe7c7083cf416b7d3cf7bd5cb8153/raznoe-davlenie-na-pravoj-i-levoj-ruke_w325_h212.jpg)