Почему детское питание опасно для взрослых

Не секрет, что продукты для малышей проходят серьезный контроль качества. В них отсутствуют консерванты, ГМО, красители и ароматизаторы. Взрослые, которые стремятся вести здоровый образ жизни, снизить лишний вес, покупают детское питание для себя. Диетолог объясняет, почему это опасно делать.

Продукты, которые предназначены для детей, имеют сбалансированный состав, подходящий малышам. Взрослым такая дозировка полезных веществ мала. В детском питании нередко отсутствует клетчатка, необходимая для нормальной работы ЖКТ.

В готовых продуктах, предназначенных малышам, недостаточное для взрослого организма количество жиров и белков. Человек, употребляющий подобную пищу, будет постоянно испытывать голод. При диетах, направленных на похудение, это может привести к срывам.

Другая опасность – наличие в продуктах скрытого сахара. Пюре, полученное в результате переработки фруктов, содержит огромное количество быстрых углеводов. Они мгновенно усваиваются организмом, что приводит к резкому повышению инсулина.