5 продуктов, которые ошибочно считают полезными
Относительно еды существует немало заблуждений. Есть продукты, которые привычно используют для поддержания здоровья, а на деле они приносят вред организму. Диетологи рассказывают, в чем опасность такой еды.
Врачи рекомендуют ограничить или отказаться от употребления следующих продуктов:
- Сливочное масло. Его добавляют к блюдам, используют для бутербродов, жарки. Если употреблять масло сверх нормы, продукт повышает уровень холестерина, провоцирует болезни сердца и сосудов, увеличивает риск инфаркта, инсульта.
- Протеиновые батончики. Кроме полезного белка они содержат сахар, который способствует выработке инсулина, нарушению обменных процессов.
- Спортивная витаминизированная вода. В ее составе нередко бывает большое количество фруктозы, глюкозы. Эти компоненты могут вызывать проблемы с работой ЖКТ.
- Йогурт. Опасность представляют продукты, содержащие консерванты, фруктовые наполнители, сахар.
- Переработанное мясо. Вред организму наносят сделанные из него продукты – копчения, колбасы, сардельки и сосиски. Нередко они содержат глутамат натрия, провоцирующий нарушения нервной системы, рак.
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 26.08.2020
Вам также может быть интересно
Фуразолидон - инструкция по применению таблеток
Как употреблять отруби для похудения
Выделения перед месячными - причины. Цвет выделений до менструации, как симптом для диагностики патологий
Кикбоксинг для девушек - польза и противопоказания, приемы и удары для начинающих с видео
Стоптуссин - инструкция по применению. Стоптуссин от кашля в таблетках, сиропе и каплях для детей и взрослых
Как перекинуть деньги со счета мобильного на банковскую карту с помощью смс, USSD-запроса или онлайн
Атеросклероз сосудов нижних конечностей - народные средства и препараты. Лечение и симптомы атеросклероза
Заболевание киста Бейкера коленного сустава