5 продуктов, которые ошибочно считают полезными
Относительно еды существует немало заблуждений. Есть продукты, которые привычно используют для поддержания здоровья, а на деле они приносят вред организму. Диетологи рассказывают, в чем опасность такой еды.
Врачи рекомендуют ограничить или отказаться от употребления следующих продуктов:
- Сливочное масло. Его добавляют к блюдам, используют для бутербродов, жарки. Если употреблять масло сверх нормы, продукт повышает уровень холестерина, провоцирует болезни сердца и сосудов, увеличивает риск инфаркта, инсульта.
- Протеиновые батончики. Кроме полезного белка они содержат сахар, который способствует выработке инсулина, нарушению обменных процессов.
- Спортивная витаминизированная вода. В ее составе нередко бывает большое количество фруктозы, глюкозы. Эти компоненты могут вызывать проблемы с работой ЖКТ.
- Йогурт. Опасность представляют продукты, содержащие консерванты, фруктовые наполнители, сахар.
- Переработанное мясо. Вред организму наносят сделанные из него продукты – копчения, колбасы, сардельки и сосиски. Нередко они содержат глутамат натрия, провоцирующий нарушения нервной системы, рак.
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 26.08.2020
Вам также может быть интересно
Форель запеченная в духовке - пошаговые рецепты с фото
Показания и инструкция по применению препарата Мелаксен - состав, побочные действия и аналоги
Как похудеть с помощью бега - правила и программы тренировок для мужчин или женщин
Уха из судака - рецепты с фото. Как сварить вкусную уху из судака в домашних условиях пошагово
Как варить чечевицу
Учащенное мочеиспускание без боли у мужчин
Тахикардия - симптомы и лечение в домашних условиях. Причины возникновения тахикардии и чем купировать приступ
Показания к приему препарата Офлоксацин - состав, дозировка антибиотика, побочные действия, аналоги и цена