Домашний способ справиться с осенней депрессией

Хмурая погода, дождь за окном вызывают ощущение тоски и хандры. Чтобы справиться с осенней депрессией, не обязательно ходить к психологу. Можно поднять настроение самостоятельно. Дизайнеры дают советы, как изменить домашнюю обстановку, чтобы лучше себя чувствовать во время депрессии.

Можно легко поднять эмоциональное настроение при осенней хандре, если переделать интерьер дома:

• Купите яркий плед на диван.
• Приобретите в комнату новые оригинальные светильники.
• Добавьте на кухню приятные мелочи. Это могут быть яркая посуда, разноцветные салфетки и полотенца, вазочки.
• Покрасьте стены в белый цвет, чтобы изменить освещение, создать ощущение покоя. На них можно повесить необычные картины, фотографии, где изображены любимые места отдыха, родные лица.
• Купите для дома вещи, о которых вы долго мечтали, но откладывали приобретение.