7 продуктов для очистки крови
Стресс, воздействие окружающей среды, неправильное питание способствуют накоплению токсинов. Когда они концентрируются в крови, – это вызывает проблемы со здоровьем. Детоксикация укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи, работу сердца, печени и почек. Процесс очистки можно стимулировать с помощью доступных продуктов.
Брокколи
Свежие фрукты
Чтобы очистить кровь от токсинов, нужны продукты богатые пектином. В рацион следует включить груши, сливы, яблоки. Они связывают излишки жира в крови, удаляют тяжелые металлы, вредные химические вещества. На столе должны присутствовать клубника, ежевика, клюква, влияющие на состояние печени.Зеленые листовые овощи
Для здорового кровотока полезны листья горчицы, шпинат, капуста, салаты. Они содержат компоненты, антиоксиданты, противодействующие заболеваниям. Продукты увеличивают количество ферментов печени, которые помогают очистить кровь от токсических веществ.Свекла
Эти овощи – естественный источник антиоксидантов и нитратов, уменьшающих воспалительные процессы в организме. Они останавливают окислительное повреждение клеток печени, способствуют выработке веществ, удаляющих токсины.Вода
Это доступный, натуральный очиститель крови. Вода стимулирует работу почек, выводящих токсины с мочой. Полезно с вечера налить ее в медный сосуд. Утром воду необходимо выпить натощак. Медь способствует лучшей детоксикации крови.Куркума
Специя помогает справиться с воспалительными процессами в организме. Молоко с куркумой питает, тонизирует, стимулирует выработку красных кровяных телец.Лимон
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 08.12.2020
Вам также может быть интересно
![Как подключить безлимитный интернет на Теле2](/photos/articles/688f3fe72241429902623b790f15a774/kak-podklyuchit-bezlimitnyi-internet-na-tele2_w325_h212.jpg)
Как подключить безлимитный интернет на Теле2
![Оливковое масло натощак](/photos/articles/282bb8a7afdb969e5ac8e1848f741d9a/olivkovoe-maslo-natocshak_w460_h300.jpg)
Оливковое масло натощак: польза для организма
![Фитнес дома для похудения](/photos/articles/6e7d5d259be7bf56ed79029c4e621f44/fitnes-doma-dlya-pokhudeniya_w325_h212.jpg)
Уроки фитнеса на дому для похудения
![Что такое прессотерапия](/photos/articles/961f1e759d4e9cca6754b1477b3b491a/pressoterapiya-chto-eto-takoe_w325_h212.jpg)
Прессотерапия - что это такое с фото до и после. Как помогает лимфодренажный аппаратный массаж для похудения
![Салат с языком](/photos/articles/9d00670c8e26b15fdd085a04a256683c/salat-s-yazyikom_w325_h212.jpg)
Салат с языком: вкусные рецепты
![Условные обозначения петель при вязании спицами на схемах с описанием](/photos/articles/8133415ea4647b6345849fb38311cf32/uslovnye-oboznacheniya-petel-pri-vyazanii-spitsami_w325_h212.jpg)
Условные обозначения петель при вязании спицами: как читать схемы
![Дешевые аналоги Терафлекса](/photos/articles/d0f82e1046ccbd597c7f2a7bfba9e7dd/terafleks-analogi-deshevle_w460_h300.jpg)
Терафлекс - аналоги дешевле: список заменителей
![Противогрибковые препараты в таблетках широкого спектра действия](/photos/articles/619427579e7b067421f6aa89d4a8990c/protivogribkovye-preparaty-v-tabletkakh-shirokogo-spektra-deistviya_w325_h212.jpg)
Противогрибковые препараты в таблетках широкого спектра действия