9 способов устранения головной боли без лекарств
Тяжелый рабочий день, недостаток сна, домашние заботы приводят к серьезным проблемам со здоровьем. Возникают напряжение в шее, плечах, мучительная головная боль, от которой спасают сильнодействующие лекарства. Существуют способы выйти из этой ситуации с помощью домашних средств.
Имбирь
Перечная мята
Растение содержит ментол, который регулирует кровоток, снимает спазм сосудов и облегчает боль. Понюхайте эфирное масло мяты, помассируйте им заднюю поверхность шею и виски. Полезно заварить и выпить чай. На стакан воды понадобится столовая ложка сухой травы.Масло лаванды
Этот продукт нельзя принимать внутрь. Его нужно добавить в горячую ванночку для ног или провести сеанс ароматерапии. Процедуры расслабляют, снимают головную боль. Смешайте ложку оливкового масла и три капли лавандового, массируйте составом лоб.Корица
Очень эффективное средство устранения головной боли в домашних условиях. Измельчите несколько палочек в порошок, добавьте воды, чтобы получилась паста. Нанесите ее на виски и лоб, полежите полчаса, а потом смойте.Растяжка
Чтобы снять напряжение, которое провоцирует головную боль, выполните простые действия. Поднимите и опустите подбородок, сделайте им движения вправо и влево. Попеременно наклоняйте голову к плечам. Чтобы расслабить мышцы шеи, выполните вращения по часовой стрелке и против. Все упражнения делайте медленно.Эфирное масло тимьяна
Нанесите по одной капле на лоб и виски. Аккуратно вотрите в кожу. Посидите несколько минут. Такое же действие оказывает масло розмарина.Холод и жар
Чтобы ослабить головную боль, приложите на шею сзади пакет со льдом. Это снимает воспаление, которое ее провоцирует. Другой результативный способ – ванночка для ног с горячей водой и добавлением горчицы.Гвоздика
Пряная специя оказывает охлаждающее, обезболивающее действие. Раздавите несколько гвоздик, положите их в тканевую салфетку и вдыхайте аромат. Это быстро снимет приступ боли.Базилик
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 26.12.2020
Вам также может быть интересно
![Диета при гепатите С](/photos/articles/445e1050156c6ae8c082a8422bb7dfc0/dieta-pri-gepatite-s_w325_h212.jpg)
Диета при гепатите С
![Лучший способ похудеть](/photos/articles/c974b58d1b0df79a20503c23e67cea69/luchshiy-sposob-pohudet_w460_h300.jpg)
Лучший способ похудеть в домашних условиях - эффективные диеты и упражнения
![Лечебный массаж](/photos/articles/422e42d058a41c75062760d7d640debf/lechebnyj-massazh_w325_h212.jpg)
Виды и техники выполнения медицинского массажа - показания для лечения, реабилитации и профилактики болезней
![Кислый запах выделений у женщин](/photos/articles/27584e8cefba0a67a8d1684d55a2a16a/kislyi-zapakh-vydelenii-u-zhenshchin_w325_h212.jpg)
Кислый запах выделений у женщин
![Как изменить себя внешне и внутренне до неузнаваемости](/photos/articles/e464f78f1b3fa6bfe6d887029bf66f0c/kak-izmenit-sebya-vneshne_w325_h212.jpg)
Как изменить себя внешне
![Что должна делать крестная](/photos/articles/b81132591828d622fc335860bffec150/chto-doljna-delat-krestnaya_w325_h212.jpg)
Что должна делать крестная перед и на крестинах. Обязанности крестной и подарки для девочки или мальчика
![Суп сырный](/photos/articles/c480540d4e8c0cf7ad03ba949e3a5280/sup-syrnyj_w460_h300.jpg)
Суп сырный: рецепты с фото
![Пневматоз кишечника](/photos/articles/afafd9c0764318031eedd5700a8d3d20/pnevmatoz-kishechnika_w325_h212.jpg)
Пневматоз кишечника - симптомы и признаки. Лечение пневматоза кишечника лекарствами и народными средствами