5 заблуждений о снах
Факты, которые публикуют средства массовой информации и интернет-источники, не всегда бывают достоверными. Нередко можно прочитать популярные мифы, касающиеся многих сфер жизни. Ученые-медики развенчивают устойчивые заблуждения, связанные со снами.
Сновидения бессмысленны
Если человек ощущает повышенное беспокойство в дни, которые предшествуют стрессу, например, экзамены, включается подсознание. Оно возрождает старые кошмары, вызванные подобными ситуациями. Закономерности, повторяющиеся во сне, отражают беспокойство, связанное с повседневной жизнью человека. Иногда такие кошмары продолжаются долгие годы.Сновидения возникают только во время быстрого сна
Исследования доказали, что это мнение ошибочное. В период быстрого сна человек наблюдает более яркие видения. В остальное время они бывают, но менее эмоциональные и хуже запоминаются.Гибель в сновидении – предсказание для реальной жизни
Очень популярный миф, который не имеет научного подтверждения. В сонниках такие сновидения интерпретируют как начало нового этапа жизни. Они могут символизировать уход с работы, прекращение отношений, но не говорят о смерти.Утренние воспоминания о снах – показатель хорошего ночного отдыха
Согласно исследованиям ученых, сновидения лучше запоминают люди, страдающие бессонницей. Они чаще просыпаются, сильнее реагируют на звуки, у них более активна часть мозга, обрабатывающая информацию и эмоции. У человека, который недосыпает, в течение небольшого количества часов бывают очень яркие видения.Сны видят не все
Исследования подтвердили несостоятельность подобных заблуждений. Ученые наблюдали за мозгом группы людей во время сна. Они обнаружили у всех активность, соответствующую наличию сновидений. Взрослые видят их 4–6 раз за ночь, почти 95% потом не помнят об этом.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 10.06.2021
Вам также может быть интересно
Эффективная зарядка, чтобы убрать живот
Как похудеть после 45 лет женщинам и мужчинам - диеты с меню на каждый день и рецептами блюд
Пункция щитовидной железы - результаты анализа. Как делают пункцию узла щитовидки
Шоколадный цвет волос
Инструкция по применению препарата Дексаметазон - состав, показания к приему, побочные действия и аналоги
Желатиновая маска для волос с эффектом ламинирования. Рецепты желатиновой маски для волос в домашних условиях
Активированный уголь - применение таблеток
Курица с грибами в сметанном соусе: рецепты с фото