11 способов, которыми вы повреждаете свою кожу, не зная об этом

Немало общеизвестных фактов об вредных для кожи обстоятельствах и продуктах. Тем не менее существует масса вещей, которые провоцируют акне, раннее появление морщин, сухость, шелушение и прочие проблемы с кожей. Вот минимум 11 способов, которыми вы вредите своей коже, не подозревая об этом

Слишком много средств по уходу за кожей

Большинство людей придерживаются мнения, что чем больше средств по уходу за кожей вы используете, тем лучше будет ваша кожа. Это противоположно истине. Использование слишком большого количества продуктов может на самом деле высушить или раздражить вашу кожу, и есть даже вероятность, что некоторые продукты могут противодействовать друг другу. Еще одна вещь, которую следует учитывать, заключается в том, что чем больше продуктов вы используете, тем сложнее будет определить, какой из них вызывает раздражение.

Наличие челки

Масла и грязь с ваших волос могут вызвать образование прыщей, если вы носите челку. Лучше выбрать другую стрижку или, по крайней мере, челку на бок. Но что, если ты не можете отказаться от такой прически? Есть и хорошие новости. Челка обычно скрывает любые прыщи, так что вам не нужно слишком беспокоиться.

Оставление макияжа на ночь

Просто кажется, что утром легче справляться с макияжем. Однако косметика закупоривает поры, в результате чего кожа становится тусклой и покрытой прыщами. Это также не позволяет токсинам выходить из вашей кожи. Мораль этой истории: потратьте дополнительные 45 секунд, чтобы снять макияж в конце каждого дня.

Употребление слишком большого количества нездоровой пищи

Люди уже много лет говорят, что нездоровая пища вредна для кожи, и ученые доказали, что этот факт верен. Диеты с высоким содержанием обработанных сахаров и углеводов часто приводят к появлению прыщей на коже. Фаст-фуд, десерты, чипсы – одни из главных виновников, наносящих вред коже. Это не значит, что вы никогда не должны наслаждаться какой-то нездоровой пищей, но, откажитесь от обработанных продуктов в течение недели, предшествующей какому-либо важному событию в вашей жизни.

Употребление слишком большого количества алкоголя

Алкоголь может быть полезен для души, но не для кожи. Проще говоря, он удаляет увлажнение с вашей кожи и оставляет только плохое — сухость, зуд и покраснение. Не все формы алкоголя вредны для кожи. На самом деле ресвератрол, который используется в антивозрастных средствах по уходу за кожей, содержится в красном винограде и красных винах.

Разговор по телефону

Это удивляет большинство людей. Мы думаем о многих вещах как о вреде для нашей кожи, но трудно представить, что наши мобильные телефоны находятся в этом списке. Сотовые телефоны собирают много микробов в течение дня, и эти микробы и бактерии переносятся на вашу кожу, когда вы разговариваете по телефону. Это часто вызывает высыпания или сухость кожи вдоль линии подбородка. Вместо этого выберите текстовые сообщения, электронную почту или видеочат.

Регулярное употребление кофе

Кофе отлично подходит для бодрствования, но он также может нанести некоторый вред вашей коже. Кофеин обезвоживает, что, в свою очередь, вызывает покраснение и потерю коллагена. Это не значит, что вам никогда не следует пить кофе, но, возможно, подумайте дважды, прежде чем выпить вторую чашку за утро.

Выдавливание прыщей

Это может показаться хорошей идеей или быстрым и легким решением, но ничего хорошего из того, что вы ковыряетесь в прыщах не получается. Это может привести к образованию рубцов, и, как правило, только усугубляет акне. В конце концов, когда вы сжимаете свой прыщ, вы на самом деле загоняете грязь глубже в пору.

Экономия на сне

Недостаток сна может нанести вред вашему организму — он может нарушить метаболизм, снизить энергию и даже вызвать головные боли. Но знаете ли вы, что недостаток сна также вреден для вашей кожи? Помимо опухших глаз и темных кругов, которые появляются из-за недосыпания, длительный недостаток сна может привести к разрушению коллагена. Коллаген-это то, что сохраняет вашу кожу гладкой и эластичной.

Наложение тонального крема и пудры

Чрезмерное использование пудры и тонального крема может показаться хорошей идеей, когда вы маскируете свой неровный тон кожи и прыщи, но это также может повлиять на вашу кожу. Слишком много косметики может закупорить поры, не давая коже избавиться от токсинов. В следующий раз, когда у вас возникнут серьезные прыщи, подумайте о том, чтобы на несколько дней отказаться от тональных средств.

Курение (или нахождение в окружении дыма)

Сигаретный дым содержит окись углерода, которая вредит коже. Курение ускоряет процесс старения, что приводит к появлению морщин в более раннем возрасте. Для блага вашего здоровья и вашей кожи откажитесь от сигарет и держитесь подальше от людей, когда они курят.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Понравилась статья?