10 привычек красоты, которые нужно практиковать каждый вечер
Чтобы хорошо выглядеть, требуется приложить немного усилий. Каждодневный уход быстро даст свои результаты. Косметологи рекомендуют выработать несколько привычек красоты. Тот, кто практикует их вечером, свежо и бодро смотрится на следующее утро.
Очищение лица
Расслабляющая ванна
Купание перед сном снимает напряжение, помогает выспаться. Добавьте в воду пену с ароматом ромашки или лаванды.Крем для глаз
С возрастом кожа вокруг них становится тоньше и темнее. Нанесение крема, легкий массаж век разглаживают морщины, придают глазам на следующее утро здоровый и свежий вид.Масло для волос
Делайте успокаивающую маску 2 раза в неделю. Смазывайте волосы теплым маслом, кожу головы массируйте кончиками пальцев. Такой уход придает блеск, помогает хорошо выспаться.Коса
Увлажнение
Перед сном нанесите на все тело крем. Увлажнение освежит усталую кожу, придаст ей гладкую текстуру, предотвратит обезвоживание, устранит сухость.Пятки
Вылечите шероховатости и трещины на их поверхности. Вечером нанесите на пятки крем для ног на основе масла, наденьте хлопчатобумажные носки.Расслабляющие техники
Прослушивание успокаивающей музыки, медитации, занятия йогой перед сном снимают стресс и беспокойство. Утром вы почувствуете себя выспавшимися, встанете в хорошем настроении.Здоровый сон
Ночью идет восстановление всех систем организма, обновление его клеток. Во время сна происходит выработка гормонов, которые контролируют процессы старения.Ощущение счастья
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 22.09.2021
Вам также может быть интересно
![Как варить сосиски](/photos/articles/8a4488c177d9dc8c3da7c745c89ca214/kak-varit-sosiski_w325_h212.jpg)
4 способа вкусно сварить сосиски: рецепты приготовления
![Оладьи из кабачков с фаршем](/photos/articles/2d290e496d16c9dcaa9b4ded5cac10cc/oladi-iz-kabachkov-s-farshem_w460_h300.jpg)
Оладьи из кабачков с фаршем
![Как похудеть с помощью лимона](/photos/articles/f20009df133551a813e70d50bc24e15f/kak-pohudet-s-pomocshyu-limona_w325_h212.jpg)
Как похудеть с помощью лимона - рецепты жиросжигающих напитков и меню лимонной диеты
![Чем лечить ангину в домашних условиях](/photos/articles/e2eacaff46787bfeefcaa24cf35264c7/chem-lechit-anginu-v-domashnikh-usloviyakh_w325_h212.jpg)
Чем лечить ангину в домашних условиях эффективно
![Полезные свойства и противопоказания Иван-чая](/photos/articles/5f0ad4db43d8723d18169b2e4817a160/ivan-chay-poleznyie-svoystva-i-protivopokazaniya_w325_h212.jpg)
Иван-чай - полезные свойства и противопоказания. Как правильно заваривать и пить чай из кипрея для лечения
![Суп с галушками](/photos/articles/f812291e86e5d515984dc44cf9d41ac3/sup-s-galushkami_w325_h212.jpg)
Суп с галушками: рецепты
![Вторые роды](/photos/articles/e350113047e82ceecb455c33c21ef32a/vtorye-rody_w460_h300.jpg)
Как проходят роды второго ребенка - во сколько недель начинаются, схватки и длительность в сравнении с первыми
![Лечение грыжи шейного отдела позвоночника](/photos/articles/b7fede84c2be02ccb9c77107956560eb/gryzha-sheinogo-otdela-pozvonochnika_w325_h212.jpg)
Грыжа шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение