6 хитростей против ломкости ногтей
Частое мытье и дезинфекция рук защищают от бактерий и вирусов, помогают сохранить здоровье. Такая обработка плохо влияет на ногти. Они теряют жидкость, высыхают, становятся ломкими. Дополнительное негативное воздействие оказывает косметика для ногтей. Какие шаги следует предпринять, чтобы справиться с проблемой.
Не грызите ногти
Вредная привычка встречается не только у детей, но и взрослых. Она приводит к разрушению пластины, трещинам, попаданию инфекции. При склонности грызть ногти, чтобы не было соблазна, лучше держать их короткими.
Будьте осторожны с лаком для ногтей
Гелевый маникюр обеспечивает долговечное покрытие. К сожалению, процесс его удаления наносит ногтям серьезный вред. Такого маникюра следует избегать зимой, при избыточной сухости в помещении. Для покрытия пластины желательно использовать бесцветный лак. Любые оттеночные средства скалываются и требуют замены, которая вредит ногтям.Обеспечьте правильный уход
Перед сном нанесите на руки густой крем. В течение дня увлажняйте кожу после воздействия воды или дезинфицирующего средства. Периодически используйте кондиционер для ногтей с ланолином. Избегайте составов, содержащих спирт, которые сушат.Организуйте питание ногтей
Их здоровье улучшит прием биотиновой добавки. Результат будет виден через 6–8 недель. Следите, чтобы в рационе ежедневно было минимум 45 граммов белка.Правильно выполняйте маникюр
Кутикула защищает новый ноготь по мере его отрастания. Мастера маникюра обычно ее отодвигают или обрезают. Лучше оставить этот кусочек кожи в покое. Увлажнение рук убережет кутикулу от растрескивания. Если ногти ломаются, подстригите или подпилите их, чтобы они временно стали короче.
Остерегайтесь мифов
Существуют заблуждения, которым не нужно следовать. Регулярное потребление питьевой воды и желатина не улучшает здоровья ногтей, не влияет на их эластичность. Такие методы лечения не работают.Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Статья обновлена: 26.05.2022
![Салат с копченым окорочком](/photos/articles/3b3dda5d26f6b954027854709b476c75/salat-s-kopchenym-okorochkom_w325_h212.jpg)
![Дрожжевые грибы в кале](/photos/articles/4cc05b35c2f937c5bd9e7d41d3686fff/drojjevyie-gribyi-v-kale_w460_h300.jpg)
![Таблетки Дексаметазон](/photos/articles/8374bd0a22f6bc6622fe9d119ceb5e53/tabletki-deksametazon_w325_h212.jpg)
![Сыворотка для роста ресниц](/photos/articles/82e6f7a80579e43e8bab4e86e7e25620/syivorotka-dlya-rosta-resnits_w325_h212.jpg)
![Лимфатическая система](/photos/articles/fef873297a8a4a4bc01ca5f2df08eeba/limfaticheskaya-sistema_w325_h212.jpg)
![Как убрать синяки под глазами в домашних условиях](/photos/articles/326fb04c3abf030fe3f4e341f39b573f/kak-ubrat-sinyaki-pod-glazami_w325_h212.jpg)
![Пробковая доска на стену](/photos/articles/b5ecbbf5782cc7fe9e453f3a2f26f24b/probkovaya-doska-na-stenu_w460_h300.jpg)
![Симптомы воспаления легких у детей](/photos/articles/fcbfab2f4cda26061ed9e3ee96a4fd61/vospalenie-legkih-simptomyi-u-detey_w325_h212.jpg)