Польза хрена для здоровья
Травянистое растение традиционно применяется как острая приправа. Корень хрена содержит витамины С и В1, фолиевую кислоту, марганец и кальций, магний и калий, флавоноиды. Основной его ингредиент – синигрин, придающий жгучий вкус и запах. Благодаря наличию этих компонентов растение приносит пользу здоровью.
Оказывает антибактериальное действие
Ученые начали изучать синигрин, содержащийся в хрене, из-за того, что возрастает устойчивость к антибиотикам. Они ищут новые способы защиты организма человека от воздействия опасных микробов. Высушенный корень в форме добавок используют для лечения инфекций мочевыводящих путей.
Улучшает кровообращение и очищает от слизи
Высокое содержание серы в хрене помогает освободить носовые проходы при гайморите и простуде. Биосоединения, которые присутствуют в растении, улучшают кровообращение и способствуют дренажу слизи.Ускоряет обмен веществ
Натуральные химические соединения в составе естественным образом активизируют метаболизм. В хрене мало калорий и много клетчатки, что делает его безопасным дополнением к блюдам, заправкам, соусам, салатам. Их употребление способствует потере веса.Помогает пищеварению
Хрен относится к группе средств, стимулирующих выделение желчи. Он помогает работе печени, улучшает здоровье всей системы пищеварения.Поддерживает иммунитет
Питательные вещества, содержащиеся в корне растения, обладают сильными антиоксидантными свойствами. Вместе с витамином С они помогают вырабатывать и стимулировать активность белых кровяных телец, которые имеют решающее значение для здоровья иммунной системы.Обладает противораковыми свойствами
Биологически активное соединение синигрин, согласно исследованиям, помогает замедлить распространение раковых клеток, особенно в печени. Чтобы подтвердить полученные результаты, необходимо дополнительное изучение этого вопроса.Имеет мочегонное действие
Использование хрена помогает регулярному выведению токсинов из организма, что помогает поддерживать в чистоте печень. Способность к активизации мочеиспускания полезна при лечении инфекций мочевыводящих путей.
Меры предосторожности
В качестве блюда хрен может быть острым и жгучим. Он иногда вызывает раздражение горла и глаз, расстройство желудка, слабость и дезориентацию. Корень не рекомендуется употреблять людям с гипотиреозом, язвой, гастритом и заболеваниями почек. С осторожностью его нужно использовать в период беременности и лактации.Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Статья обновлена: 14.02.2023
![Как унять зубную боль](/photos/articles/ed23fbf18c2cd35f8c7f8de44f85c08d/kak-unyat-zubnuyu-bol-v-domashnikh-usloviyakh_w325_h212.jpg)
![Свечи при геморрое и трещинах](/photos/articles/139ae036df3080e2678cdb11bb2b88de/svechi-pri-gemorroe-i-trecshinah_w460_h300.jpg)
![Фасоль при похудении](/photos/articles/c2155acc6d5bcda7debfb19c3abef4af/fasol-pri-pohudenii_w325_h212.jpg)
![Цистит при беременности](/photos/articles/eb2e9dffe58d635b7d72e99c8e61b5f2/tsistit-pri-beremennosti_w325_h212.jpg)
![Как плести браслеты из резиночек на станке](/photos/articles/4ad13f04ef4373992c9d3046200aa350/kak-plesti-braslety-iz-rezinochek-na-stanke_w325_h212.jpg)
![Душ Шарко](/photos/articles/359f449e012b58f30cbc80ea8b9e794a/dush-sharko_w325_h212.jpg)
![Воспаление тройничного нерва](/photos/articles/ae306dc92ae6dfe9049d4b2177bb932d/vospalenie-trojnichnogo-nerva_w460_h300.jpg)
![Свинина по-царски](/photos/articles/0a3df70393993583a13c0dd6686f3f32/svinina-po-carski_w325_h212.jpg)