Как предупредить сухость глаз
Существует несколько факторов, которые приводят к неприятным симптомам, – нечеткому зрению, светочувствительности, зуду, покраснению. Это признаки сухости глаз, возникающие при недостаточной выработке слез. Хотя такое состояние доставляет дискомфорт, его можно предотвратить и вылечить.
Если глаза не будут увлажненными и смазанными, – это приведет к нарушениям зрения. Риск возникновения проблемы увеличивают следующие факторы:
- Возраст старше 50 лет.
- Пол. Женщины чаще сталкиваются с сухостью глаз из-за гормональных изменений, связанных с менструацией, беременностью, приемом оральных контрацептивов и менопаузой.
- Генетика.
- Заболевания – ревматоидный артрит, диабет, волчанка, нарушения щитовидной железы.
- Побочный эффект лекарств от анемии, аллергии, отеков, высокого давления и антидепрессантов.
- Болезни глаз – воспаление век, роговицы, конъюнктивит.
- Факторы окружающей среды – дым, ветер, сухая погода.
- Много времени, проведенного за компьютером.
- Ношение контактных линз.
Офтальмологи рекомендуют профилактические меры, помогающие предупредить сухость глаз:
- Ежегодно проходите обследование. Оно включают проверку остроты зрения, различные тесты для всестороннего изучения здоровья глаз.
- Носите солнцезащитные очки, чтобы предотвратить прямое действие света.
- Смените лекарство, если сухость глаз – побочный эффект их применения.
- Избегайте негативных факторов окружающей среды – сухого климата, костров, курения, сильного ветра.
- Используйте дома и на рабочем месте увлажнитель воздуха. Это добавит глазам комфорта.
- Высыпайтесь. Полноценный ночной отдых повышает качество слез.
- Ограничьте экранное время, при работе на компьютере регулярно делайте перерывы. Использование электронных устройств в течение длительного периода изменяет частоту моргания, снижает выработку слез.
- Соблюдайте план лечения. Если диагностирован синдром сухого глаза, капли, прием лекарств, другие методики уменьшают неприятные симптомы.
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 07.04.2023
Вам также может быть интересно
![Глутаминовая кислота](/photos/articles/a10463df69e52e78372b724471434ec9/glutaminovaya-kislota_w325_h212.jpg)
Глутаминовая кислота - инструкция по применению. Глутаминовая кислота в продуктах или препаратах для спорта
![Симптомы сахарного диабета у мужчин](/photos/articles/4219840f5b401ebe7639efe00a1fb982/simptomy-saharnogo-diabeta-u-muzhchin_w460_h300.jpg)
Симптомы сахарного диабета у мужчин - первые признаки и проявления заболевания
![Термометр для мяса](/photos/articles/6b39183e7053a0106e4376f4e9c5c74d/termometr-dlya-myasa_w325_h212.jpg)
Термометр для мяса
![Сколько мл в столовой ложке](/photos/articles/497d0b20f66cebdedc7935e3ffd46efa/skolko-ml-v-stolovoj-lozhke_w325_h212.jpg)
Сколько мл в столовой ложке: таблица объема жидких продуктов
![Как вызвать скорую с мобильного](/photos/articles/4b97b5ad9d466de90e5d901c0557b21a/kak-vyzvat-skoruyu-s-mobilnogo_w325_h212.jpg)
Как вызвать скорую помощь с мобильного телефона МТС, Билайн, Мегафон и Теле2
![Литическая смесь для детей](/photos/articles/6e17a5fd135fcaf4b49f2860c2474c7c/liticheskaya-smes-dlya-detey_w325_h212.jpg)
Литическая смесь для детей от температуры. Состав и дозировка литической смеси в таблетках и ампулах
![УЗИ молочных желез](/photos/articles/65ae450c5536606c266f49f1c08321f2/uzi-molochnykh-zhelez_w460_h300.jpg)
УЗИ молочных желез
![Симптомы и лечение дематита](/photos/articles/2e09926f3de94fa8c07ac5a8f3edc5cd/dermatit-simptomy-i-lechenie_w325_h212.jpg)
Дерматит - симптомы и лечение: первые признаки, причины и виды