Польза витамина Е для волос
Витамин Е известен своими антиоксидантными свойствами, которые помогают уменьшить воздействие свободных радикалов, а также защищают клетки организма. Использование витамина Е в дерматологии началось еще в 1950-х годах, когда он помогал защищать кожу от воспалений, старения и воздействия солнечных лучей. Присутствующий в нем жирорастворимый антиоксидант важен для сильной иммунной системы и поддержания здоровой кожи.
Предотвращает выпадение волос
Исследование показало, что добавки с витамином Е помогают ускорить рост волос у людей, у которых наблюдалось выпадение волос. Антиоксидантные свойства витамина Е помогают снизить окислительный стресс в коже головы, что способствует прекращению выпадения волос. Окислительный стресс связан с выпадением волос.
Придает блеск волосам
Поврежденные волосы выглядят вьющимися и тусклыми, когда разрушается защитный жировой слой волосяного стержня, волосы теряют блеск и их становится трудно укладывать. Добавление масла, богатого витамином Е, в ваш ежедневный уход за волосами помогает восстановить поврежденный защитный слой, а также восстанавливает блеск. Любое масло помогает удерживать влагу, уменьшает ломкость и защищает волосы от повреждений.
Улучшает кровообращение кожи головы
Витамин Е может способствовать усилению кровообращения в коже головы, что, в свою очередь, благоприятно сказывается на здоровье волос. Усиленное кровообращение способствует росту волос, а также увеличивает волосяные фолликулы и их размер. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы конкретно заключить, что витамин Е напрямую влияет на кровоснабжение кожи головы и как это отражается на состоянии волос и их росте.
Уравновешивает выработку жира
Это помогает создать защитный барьер на поверхности кожи, который помогает удерживать влагу и является благом для сухой кожи. Раздраженная и сухая кожа может свидетельствовать о дефиците витамина Е.
Пока не ясно, помогает ли витамин Е при местном применении сбалансировать выработку жира в коже головы, однако масла, содержащие витамин Е, такие как масло авокадо, помогают увлажнять кожу головы, а также предотвращают избыточную выработку жира.
Поддерживает здоровье кожи головы
Витамин Е жизненно важен для здоровья кожи, в том числе и кожи головы. Плохое состояние кожи головы связано с тусклостью волос; и вот где витамин Е приносит пользу, поддерживая кожу головы, создавая вашим волосам прочную основу для роста, сохраняя защитный липидный слой и уменьшая окислительный стресс.
Как приготовить домашнюю маску для волос с витамином Е
Для приготовления домашней маски для волос с витамином Е смешайте с помощью блендера следующие ингредиенты:
- 1 банан;
- 1 авокадо;
- 1 ст. л. кокосовое масло;
- 1 ст. л. масло авокадо;
- 1 ст. л. меда.
Нанесите эту маску на чистые волосы. Оставьте на 15-20 минут, затем смойте. На рынке также доступно множество готовых масок с витамином Е, которые проще в использовании.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Статья обновлена: 19.12.2023
![Лечение диатеза на щеках у ребенка](/photos/articles/41869b81c91e34f789fb0175802326d3/diatez-na-schekah-u-rebenka-lechenie_w325_h212.jpg)
![Гипноз от алкоголизма](/photos/articles/5afd3bb639c0920782586a9843ee0785/gipnoz-ot-alkogolizma_w460_h300.jpg)
![Диетический стол 5](/photos/articles/8420d359404024567b5aefda1231af24/dieticheskii-stol-5_w325_h212.jpg)
![Какую температуру нужно сбивать](/photos/articles/4cf33e18ede11b79827bc78b7f2075ae/kakuyu-temperaturu-nuzhno-sbivat_w325_h212.jpg)
![Перекись водорода от прыщей](/photos/articles/139c3c1b7ca46a9d4fd6d163d98af635/perekis-vodoroda-ot-pryshchei_w325_h212.jpg)
![Массажеры для лица от морщин](/photos/articles/a428bc20ca44f5d446cee54837b4fd6f/massazhery-dlya-litsa-ot-morshchin_w325_h212.jpg)
![Тростниковый сахар](/photos/articles/b950ea26ca12daae142bd74dba4427c8/trostnikovyiy-sahar_w460_h300.jpg)
![Крабовый салат классический](/photos/articles/89d9c467c2926de8ef12d1f3e006d06b/krabovyj-salat-klassicheskij_w325_h212.jpg)