Польза витамина Е для волос

Витамин Е известен своими антиоксидантными свойствами, которые помогают уменьшить воздействие свободных радикалов, а также защищают клетки организма. Использование витамина Е в дерматологии началось еще в 1950-х годах, когда он помогал защищать кожу от воспалений, старения и воздействия солнечных лучей. Присутствующий в нем жирорастворимый антиоксидант важен для сильной иммунной системы и поддержания здоровой кожи.

Предотвращает выпадение волос

Исследование показало, что добавки с витамином Е помогают ускорить рост волос у людей, у которых наблюдалось выпадение волос. Антиоксидантные свойства витамина Е помогают снизить окислительный стресс в коже головы, что способствует прекращению выпадения волос. Окислительный стресс связан с выпадением волос.

Придает блеск волосам

Поврежденные волосы выглядят вьющимися и тусклыми, когда разрушается защитный жировой слой волосяного стержня, волосы теряют блеск и их становится трудно укладывать. Добавление масла, богатого витамином Е, в ваш ежедневный уход за волосами помогает восстановить поврежденный защитный слой, а также восстанавливает блеск. Любое масло помогает удерживать влагу, уменьшает ломкость и защищает волосы от повреждений.

Улучшает кровообращение кожи головы

Витамин Е может способствовать усилению кровообращения в коже головы, что, в свою очередь, благоприятно сказывается на здоровье волос. Усиленное кровообращение способствует росту волос, а также увеличивает волосяные фолликулы и их размер. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы конкретно заключить, что витамин Е напрямую влияет на кровоснабжение кожи головы и как это отражается на состоянии волос и их росте.

Уравновешивает выработку жира

Это помогает создать защитный барьер на поверхности кожи, который помогает удерживать влагу и является благом для сухой кожи. Раздраженная и сухая кожа может свидетельствовать о дефиците витамина Е.

Пока не ясно, помогает ли витамин Е при местном применении сбалансировать выработку жира в коже головы, однако масла, содержащие витамин Е, такие как масло авокадо, помогают увлажнять кожу головы, а также предотвращают избыточную выработку жира.

Поддерживает здоровье кожи головы

Витамин Е жизненно важен для здоровья кожи, в том числе и кожи головы. Плохое состояние кожи головы связано с тусклостью волос; и вот где витамин Е приносит пользу, поддерживая кожу головы, создавая вашим волосам прочную основу для роста, сохраняя защитный липидный слой и уменьшая окислительный стресс.

Как приготовить домашнюю маску для волос с витамином Е

Для приготовления домашней маски для волос с витамином Е смешайте с помощью блендера следующие ингредиенты:

1 банан;
1 авокадо;
1 ст. л. кокосовое масло;
1 ст. л. масло авокадо;
1 ст. л. меда.

Нанесите эту маску на чистые волосы. Оставьте на 15-20 минут, затем смойте. На рынке также доступно множество готовых масок с витамином Е, которые проще в использовании.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Понравилась статья?