Как расстаться с любимым человеком

В жизни порой возникают сложные ситуации. Приходится расставаться с человеком, которого любишь. Пережить это и придерживаться своего решения бывает непросто. Как сделать такой опыт менее болезненным для всех участников и с уважением завершить отношения.

Расстаньтесь лично

Нежелательно прощаться с помощью текстового сообщения, голосовой или электронной почты. Такой вариант может показаться грубым и пренебрежительным. Самый корректный способ разорвать отношения – поговорить с глазу на глаз. Если партнер ведет себя оскорбительно, уделите приоритетное внимание своей безопасности, сохраните дистанцию.

Будьте прямолинейны и понятны

Затягивание отношений может сделать их болезненными. Прямо и твердо заявите о своем желании расстаться. Такой подход сначала шокирует, а потом способствует эмоциональному восстановлению.

Избегайте двусмысленности

Выберите момент, когда у вас обоих будет свободное пространство, время и умственные способности. Расставайтесь четко и определенно. Проявите мудрость и эмоциональную ясность, а не разочарование и неуверенность в себе.

Выразите сострадание

Это позволит обоим партнерам позитивно подойти к следующим отношениям. Поблагодарите за счастливые моменты, что пережили вместе.

Честно объясните свои причины

Расставаясь с любимым человеком не старайтесь смягчить удар, не говорите банальностей, будьте до конца откровенны. Если решили уйти, прямо скажите, что не устраивает и почему, четко изложите свои мысли.

Слушайте и проявляйте сочувствие

Если партнер не знал о вашем намерении разорвать отношения, он может быть шокирован. Отнеситесь к ситуации с пониманием, дайте время переварить услышанное. Возможно, ему есть что выразить и обсудить.Когда вы твердо приняли решение, не позволяйте отговаривать вас от этого.

Прекратите контакт как минимум на месяц

Вам обоим нужно время, чтобы привыкнуть к разлуке. Любое общение укрепит привязанность, затянет процесс эмоционального восстановления. Отсутствие контакта помогает притупить первоначальную боль.

Не спешите говорить о дружбе

Иногда возникает соблазн заменить романтические отношения платоническими. Лучше этого не делать. Поскольку эмоции после расставания еще не остыли, это может привести к недоразумениям, оскорбленным чувствам и затяжным привязанностям. Не исключено, что позднее вы останетесь друзьями, но лучше некоторое время побыть незнакомцами.

Позвольте почувствовать себя плохо

Не подавляйте эмоции. Это только усилит их долгосрочной перспективе, потенциально нанесет вред здоровью и психологическому благополучию. Признайте такие чувства, как грусть, гнев, беспокойство.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Понравилась статья?