9 причин, по которым ваши месячные прерываются
У каждой женщины во время менструации время от времени бывают нерегулярные месячные, и хотя в большинстве случаев они не опасны, важно выяснить, что является причиной нерегулярности. Вот несколько распространенных причин, по которым у вас могут наблюдаться ненормальные месячные.
Стресс
Стресс - самая распространенная причина нерегулярных месячных. Кортизол, гормон стресса, оказывает прямое влияние на то, сколько эстрогена и прогестерона, двух половых гормонов, вырабатывается организмом. Если у вас в крови слишком много кортизола, время и течение вашего цикла могут измениться.
Для того, чтобы у женщины был нормальный менструальный цикл (при котором она не забеременеет), гипоталамус в головном мозге должен посылать гормональные сигналы в гипофиз, который, в свою очередь, должен подавать сигналы в яичник, который затем подает сигналы в матку.
С эволюционной точки зрения, это имеет смысл — если кто-то находится в состоянии сильного стресса, физического или эмоционального, скорее всего, это не идеальное время для беременности, поэтому система отключается.
Диета
Еще одной распространенной причиной задержки или отсутствия месячных является пища, которую вы употребляете, и, более конкретно, ваш вес. Если вы придерживаетесь диеты, богатой вредными углеводами, или если у вас произошли какие-либо изменения в весе в ту или иную сторону, ваш организм будет вырабатывать различные уровни определенных гормонов, которые изменяются при овуляции.
Потеря веса может оказать глубокое влияние на менструальный цикл. “Для того, чтобы у человека поддерживался регулярный цикл, процент жира в организме должен составлять не менее 17-22 %. Это снова связано с эволюционной идеей о том, что состояние голодания не способствует поддержанию здоровой беременности, поэтому, опять же, система отключается.
Физические упражнения
Вашему организму нужна энергия для менструации. Если вы тратите слишком много энергии в тренажерном зале, вашему организму может нечего использовать в это время месяца.
Чрезмерные физические нагрузки, резкие изменения веса и недостаточный вес могут снизить уровень ваших гормонов. Один из этих гормонов называется лептином и вырабатывается в жировой ткани. Чрезмерные физические нагрузки и резкие изменения веса могут уменьшить жировые отложения в организме, вызывая снижение уровня этого и других гормонов, способствуя нерегулярным месячным.
Противозачаточные таблетки
Вашему организму может потребоваться несколько месяцев, чтобы привыкнуть к дозе гормонов, вырабатываемых противозачаточными таблетками. Кроме того, одним из побочных эффектов противозачаточных таблеток в низких дозах является легкая менструация или ее отсутствие.
Для некоторых это желанный побочный эффект. Когда женщина с менструацией прекращает прием таблеток, ее месячным может потребоваться от одного до трех месяцев, чтобы прийти в норму.
Противозачаточные таблетки обычно не вызывают у вас аменорею. Как только вы перестанете принимать противозачаточные, вы можете обнаружить, что у вас гормональная проблема, которая была замаскирована приемом противозачаточных таблеток. Если это так, вам следует предупредить своего лечащего врача.
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
Это заболевание вызывает образование кист на яичниках, препятствующих регулярной овуляции. Другие потенциальные симптомы СПКЯ включают рост волос, увеличение веса, перхоть и симптомы бесплодия.
Хотя СПКЯ гораздо сложнее, чем пропущенные месячные, ановуляция (отсутствие овуляции) является одним из отличительных признаков этого расстройства. Если яйцеклетка не выходит из яичника, выведения прогестерона никогда не происходит, поэтому слизистая оболочка матки никогда не опадает.
Слизистая оболочка может накапливаться под постоянным воздействием эстрогена до тех пор, пока она больше не сможет поддерживать себя, тогда могут возникнуть тяжелые и продолжительные месячные.
Менопауза
Как и при беременности, на этом этапе жизни уровень гормонов в организме начинает меняться. Нерегулярные месячные могут начаться уже за 10 лет до наступления менопаузы (обычно, когда вам около 40 или 50 лет). Причина, по которой менопауза может вызывать нерегулярные месячные, довольно проста.
Менопауза — это прекращение овуляции - все яйцеклетки израсходованы. По мере приближения менопаузы овуляция становится спорадической, поэтому месячные также могут быть спорадическими.
Прием лекарств
Если вы недавно заболели и вам пришлось принимать лекарства, отпускаемые по рецепту или отпускаемые без рецепта, месячные могут начаться с опозданием на день или два. Во многом это связано с тем, что большинство лекарств влияют на то, как ваш организм вырабатывает эстроген и прогестерон.
Существует множество лекарств, которые могут повлиять на ваш менструальный цикл. К ним относятся аспирин, Кумадин, ибупрофен и напроксен, противозачаточные таблетки, Депо-Провера, Некспланон или Импланон, ВМС Мирена и препараты для лечения щитовидной железы.
Беременность
Очевидно, что беременность останавливает менструальный цикл; менструация наступает, когда подготовленный эндометрий — слизистая оболочка матки — не в состоянии имплантировать оплодотворенную яйцеклетку. Не бывает такого явления, когда у женщины продолжаются месячные во время беременности.
Кровотечение во время беременности никогда не бывает нормальным, и обычно его необходимо исследовать. Если есть вероятность, что вы беременны, проконсультируйтесь со своим врачом для подтверждения.
Путешествия в разных часовых поясах
Когда-нибудь у вас пропадали месячные (или они приходили поздно), когда вы брали отпуск и какое-то время оставались в этом часовом поясе? Для этого есть причина. Ваш менструальный цикл влияет на ваши циркадные ритмы, также известные как обычные внутренние часы организма, которые контролируют цикл сна-бодрствования.
Таким образом, любые нарушения циркадных ритмов, такие как поездка в Австралию, которые могут сбить ваш организм с толку относительно того, день сейчас или ночь, и вызвать смену часовых поясов, могут затем вызвать изменения в обычном расписании ваших месячных.
Статья обновлена: 05.07.2024