9 причин сильного потоотделения

Терморегуляция организма каждого человека имеет свою настройку. Когда температура тела становится слишком высокой, чтобы ее снизить, начинают работать потовые железы. У некоторых людей такие процессы происходят очень активно, что приводит к неловким моментам. Факторы, способствующие сильному потоотделению.

Физические упражнения

Когда человек тренируется и увеличивает частоту сердечных сокращений, повышается температура тела. Это запускает работу потовых желез. В среднем за одно занятие можно потерять около 2 литров жидкости. Чтобы предотвратить обезвоживание, охладить организм, необходимо пить воду до, во время и после тренировки.

Алкоголь

Употребление спиртных напитков повышает частоту сердечных сокращений и расширяет кровеносные сосуды в коже. Кроме того, нарушается связь между нервной и эндокринной системами, что вызывает гормональные сбои. Все эти факторы приводят к потливости.

Беспокойство

Гормоны стресса увеличивают частоту сердечных сокращений и кровяное давление, что приводит к повышению температуры тела. Это активизирует работу потовых желез. Эмоциональный стресс может вызвать увлажнение ладоней и подошв ног.

Гормоны

Во время менопаузы происходят колебания уровня эстрогена. Это затрудняет работу области мозга, которая контролирует температуру. В результате появляются приливы жара. Тело думает, что перегревается, поэтому потовые железы начинают функционировать с перегрузкой.

Определенные заболевания

Повышенное потоотделение бывает связано с травмой головного мозга, диабетом. Неприятное состояние сопровождает болезнь Паркинсона, гипертиреоз.

Лекарства

Потоотделение могут вызывать нестероидные противовоспалительные средства, антидепрессанты, препараты от артериального давления, диабета. В таком случае необходимо обсудить с врачом возможные варианты замены лекарств.

Лихорадка

Когда человек заболевает, температура его тела повышается на несколько градусов. Поначалу он может испытывать озноб, так как организм пытается бороться с недугом. Тело стремиться вернуть свою температуру к нормальной, человек чувствует жар и потливость.

Кофеин и острая пища

Такие продукты активизируют центральную нервную систему. Именно она контролирует работу потовых желез. Кофе, чай, острые соусы нарушают гидратацию, усиливают потоотделение.

Погода

В жаркие, влажные летние дни даже короткая прогулка на улице провоцирует обильное потоотделение. Горячий воздух замедляет испарение влаги с тела. Когда температура растет, шансы вспотеть увеличиваются.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Понравилась статья?