Точечный массаж для ослабления симптомов аллергии

При воздействии раздражителей нередко закладывает нос, затрудняет дыхание. Не все знают, что справиться с неприятными симптомами аллергии и вернуть комфорт помогает точечный массаж. В чем особенность метода, его преимущества, правила выполнения процедуры.

Точечный массаж – вариант китайской практики иглоукалывания. При лечении происходит стимулирование особых зон, расположенные вдоль энергетических каналов (меридианов). Вместо иголок воздействие на точки осуществляют пальцами.

Эту методику применяют в качестве дополнения к традиционной медицине. Она помогает при следующих состояниях:

• Стресс и тревожность.
• Головные боли.
• Тошнота.
• Симптомы аллергии.
• Боли различной локализации.
• Проблемы с носовыми пазухами.

Точечный массаж имеет такие преимущества:

• Простота освоения. Не нужно обладать специальными навыками или оборудованием.
• Безопасность. Метод практически не имеет противопоказаний.
• Экономичность. Массаж не требует затрат, его легко делать самостоятельно.
• Эффективность. Уже после первой процедуры вы почувствуете облегчение.

Массаж можно выполнять практически в любом месте: дома, на работе, в поездке. Для этого достаточно знать основные точки, на которые требуется воздействовать. При заложенности и давлении в носовых пазухах процесс занимает всего шесть минут и облегчает состояние.

Техника выполнения массажа:

1. Первая точка. Она расположена у основания носа. Поставьте указательные пальцы каждой руки по обе его стороны и аккуратно нажимайте. Это помогает снять заложенность и облегчить дыхание.
2. Вторая точка. Она находится на внутренней стороне бровей, ближе к переносице. Надавите на эти области, чтобы уменьшить давление в лобной части головы.
3. На каждую точку воздействуйте по три минуты. Это не только снимает симптомы аллергии, но и способствует общему расслаблению.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!