Возрастные таблицы роста и веса детей: нормы развития мальчиков и девочек
Рождение ребенка – главное событие для родителей. Для оценки и контроля за его физическим развитием разработаны специальные возрастные таблицы роста и веса у детей. Приводятся цифры, которые указывают на нормативы, соответствующие определенному возрасту малыша. Очень большие или низкие значения говорят об нормативных отклонениях, отступающие от средних незначительно, обозначают соответствие нормативам.
Нормы роста и веса детей
Всемирной организацией здравоохранения было проведено Многоцентровое исследование показателей развития, направленное на определение физического развития детей, в которые вошли рост и вес ребенка по годам. Необходимость изучения вопроса продиктована изменением условий жизни, климата, что влияет на развитие детей. Весовые, ростовые показатели малышей до 5 лет зависят не только от наследственности, но и от типа вскармливания первые 24 месяца жизни. Дети, питающиеся искусственной смесью, набирали массу на 16-20% больше нормы, чем растущие на грудном кормлении.
Специалисты ВОЗ считают, что завышенные нормативы получены после рекомендаций педиатров по докорму грудничков, что привело к переходу на искусственное вскармливание, перекармливанию и ожирению. Предыдущие нормы оценивания физических показателей детей не являются абсолютной истиной. К 2006 г. ВОЗ внесла коррективы, определила новые данные, после чего были составлены возрастные таблицы роста и веса детей.
Антропометрический показатель величин тела зависит от особенностей каждого малыша. Соотношение роста и веса у детей обуславливается многими факторами: питанием, продолжительностью сна, физической активностью, генетикой. Средняя высота мужчины – примерно 178 см, женщины – 164 см. Мальчики формируются к 22-х летнему возрасту, интенсивный период роста наблюдается в возрасте 13-16 лет, девочки – до 19, активно растут от 10 до 12 лет. Подростковый период отличается резким ростовым скачком, поэтому пропорциональность тела не всегда наблюдается.
Нормы физического развития детей от 7 до 18 лет
Соотношение роста и веса
Рост – это всемирный показатель, который учитывает здравоохранение при оценке развития детей. Общепринятые оценки этого параметра:
- Явно низкорослые – сильное отставание, возможно наличие врожденных патологий, хромосомных заболеваний.
- Низкорослые – большой недобор, иногда присутствует избыточная масса тела.
- Ниже среднего – величина небольшая, но соответствует норме.
- Средний (своего рода стандарт).
- Выше среднего – рост большой, но соответствует нормативу.
- Высокорослые– наследственная предрасположенность.
- Завышенные – могут быть нарушения эндокринной системы.
На ростовые показатели крохи и родители, и врачи должны обращать внимание. Факторы, влияющие на высокорослость и ростовое отставание:
- Хромосомно-генетические – проявляются непропорциональными размерами стоп, кистей, лица, психическими расстройствами, проблемами с половым развитием.
- Конституционально-наследственные – нет отклонений в развитии.
- Раннее половое развитие (8-9 лет). Дети выше своих сверстников, но, взрослея, остаются низкорослыми по причине раннего закрытия зон роста.
- Эндокринно-повышенный уровень приводит к гигантизму или акромегалии.
Эндокринный контроль физических показателей детей важен для оптимального соотношения этих показателей. Дитя младшего возраста, юноша, девушка от 15 лет могут иметь следующие оценки массы:
- Значительный недовес – серьезное истощение организма.
- Низкий вес.
- Меньше среднего – норма, но показатели на нижних границах.
- Средний – индекс массы тела (ИМТ) в пределах нормы.
- Выше среднего – небольшой излишек массы.
- Завышенный – избыточный вес, ожирение.
Таблица для детей до года
Проводя измерение величины чада, нужно понимать, что до двух лет речь идет о длине малыша – потому что он не умеет ходить, стоять, после 3-4 – о росте. Обращается внимание на многие факторы. Детские параметры по месяцам первые 12 месяцев жизни изучает медработник. Он учитывает:
- пол малыша;
- физические данные при рождении;
- наследственность;
- перенесенное заболевание (если было);
- наличие патологий;
- социальные условия;
- вскармливание (искусственный или грудной прием пищи).
Если имеет место недоношенность или маловесость, таблица роста и веса ребенка будет отличаться от детей с нормальными показателями. Годовалый кроха за 12 месяцев набирает определенную массу тела. Усредненный вариант весового показателя – 6-7 килограмм. Основная прибавка приходится на первые 6 месяцев жизни крохи. Грудничок имеет месячный прирост примерно на 1 кг. При правильном кормлении новорожденный с низким весом способен «догнать» за 6 месяцев детей с нормальной массой тела. Младенец к концу 12 месяца имеет вес от 8 до 12 кг, рост – 75-80 см.
Родители должны понимать, что приведенные в таблицах данные могут иметь отклонения примерно на 2-3 килограмма, пару сантиметров в разные стороны. Это не будет считаться нарушением нормы. Однако если имеет место неправильная организация питания, перекармливание, гормональный сбой, изменение режима дня, то отклонения будут значительными. Это серьезный повод обратиться к врачу-педиатру, пройти обследование, чтобы диагностировать верное заболевание.
Рост по месяцам
Нормы роста и веса детей до года отражены в таблице (девочки). Шкала указана в сантиметрах (см. таблицу):
|
Возраст (по месяцам) |
Низкорослые |
Ниже среднего |
Средний |
Выше среднего |
Рослый |
Завышенный |
|
Новорожденная |
45,4 |
47,3 |
49,1 |
51 |
53 |
54,7 |
|
1 |
49,7 |
51,7 |
53,7 |
56,6 |
57,6 |
59,5 |
|
2 |
53 |
55 |
57,1 |
59,1 |
61 |
63,2 |
|
3 |
55,6 |
58 |
60 |
61,8 |
64 |
66,1 |
|
4 |
58 |
60 |
62,1 |
64,3 |
66,4 |
68,6 |
|
5 |
59,6 |
61,7 |
64 |
66 |
69 |
70,6 |
|
6 |
62 |
63,5 |
65,7 |
68 |
70 |
72,5 |
|
7 |
63 |
65 |
67,3 |
70 |
72 |
74,2 |
|
8 |
64 |
66,3 |
68,7 |
71,1 |
73,5 |
76 |
|
9 |
65,3 |
68 |
70,1 |
72,6 |
75 |
77 |
|
10 |
66,5 |
69 |
71,5 |
73,9 |
76,4 |
79 |
|
11 |
68 |
70 |
73 |
75,3 |
77,8 |
80,3 |
|
12 |
69 |
71,4 |
74 |
77 |
79 |
82 |
Физические данные мальчиков выше, чем у девочек. Длина тела по месяцам (в сантиметрах):
|
Возраст (по месяцам) |
Низкорослые |
Ниже среднего |
Средний |
Выше среднего |
Рослый |
Завышенный |
|
Новорожденный |
46,1 |
48 |
50 |
52 |
54 |
55,6 |
|
1 |
51 |
53 |
54,7 |
57 |
58,6 |
60,6 |
|
2 |
54,5 |
56,4 |
58,4 |
60 |
62,4 |
64,5 |
|
3 |
57,3 |
60 |
61,4 |
63,6 |
65,7 |
68 |
|
4 |
60 |
61,7 |
63,8 |
66 |
68 |
70,1 |
|
5 |
61,6 |
63,8 |
66 |
68 |
70,1 |
72,2 |
|
6 |
63,3 |
66 |
67,6 |
70 |
71,9 |
74 |
|
7 |
65 |
67 |
70 |
71 |
73,5 |
76 |
|
8 |
66,2 |
68,5 |
70,7 |
73 |
75 |
77,2 |
|
9 |
68 |
69,7 |
72 |
74 |
76,5 |
79 |
|
10 |
69 |
71 |
73,3 |
75,6 |
77,8 |
80 |
|
11 |
70 |
72 |
74,5 |
77 |
79,2 |
81,6 |
|
12 |
71 |
73 |
76 |
78 |
80,5 |
83 |
Вес по месяцам
Нормальная масса тела девочки в 12-месячном возрасте варьируется в пределах 8-10 кг. Нормативы следующие (в килограммах):
|
Возраст (по месяцам) |
Низкий |
Ниже среднего |
Средний |
Выше среднего |
Высокий |
Завышенный |
|
Новорожденная |
2,4 |
2,8 |
3 |
3,7 |
4 |
4,8 |
|
1 |
3,2 |
3,7 |
4 |
4,8 |
5,5 |
6 |
|
2 |
3,8 |
4,5 |
5 |
5,8 |
6,6 |
7,5 |
|
3 |
4,5 |
5 |
5,8 |
6,6 |
7,5 |
8,5 |
|
4 |
5 |
5,7 |
6,4 |
7,3 |
8,2 |
9,3 |
|
5 |
5,4 |
6 |
6,9 |
7,8 |
8,8 |
10 |
|
6 |
5,8 |
6,6 |
7,3 |
8,2 |
9,3 |
10,6 |
|
7 |
6 |
6,7 |
7,6 |
8,6 |
9,8 |
11 |
|
8 |
6,3 |
7 |
7,9 |
9 |
10 |
11,6 |
|
9 |
6,5 |
7,3 |
8 |
9,3 |
10,6 |
12 |
|
10 |
6,8 |
7,6 |
8,5 |
9,7 |
10,8 |
12,4 |
|
11 |
6,9 |
7,8 |
8,7 |
9,9 |
11 |
12,8 |
|
12 |
7 |
7,9 |
8,9 |
10 |
11,5 |
13 |
Масса тела мальчиков больше, чем у девочек. Таблица веса по месяцам (в килограммах):
|
Возраст (по месяцам) |
Низкий |
Ниже среднего |
Средний |
Выше среднего |
Высокий |
Завышенный |
|
Новорожденный |
2,5 |
3 |
3,3 |
4 |
4,4 |
5 |
|
1 |
3,4 |
3,9 |
4,5 |
5 |
5,8 |
6,6 |
|
2 |
4,3 |
4,9 |
5,6 |
6,3 |
7 |
8 |
|
3 |
5 |
5,7 |
6,4 |
7 |
8 |
9 |
|
4 |
5,6 |
6,2 |
7 |
7,8 |
8,7 |
9,7 |
|
5 |
6 |
6,7 |
7,5 |
8,4 |
9,3 |
10,4 |
|
6 |
6,4 |
7 |
7,9 |
8,8 |
9,8 |
10,9 |
|
7 |
6,7 |
7,4 |
8,3 |
9,2 |
10,3 |
11,4 |
|
8 |
6,9 |
7,7 |
8,6 |
9,6 |
10,7 |
11,9 |
|
9 |
7 |
8 |
8,9 |
9,9 |
11 |
12,3 |
|
10 |
7,4 |
8 |
9 |
10 |
11,4 |
12,7 |
|
11 |
7,6 |
8,4 |
9,4 |
10,5 |
11,7 |
13 |
|
12 |
7,7 |
8,6 |
9,6 |
10,8 |
12 |
13,3 |
Рост и вес ребенка по возрасту
От рождения и до десяти лет наблюдается стремительный набор высоты детей. Однако если до 12 месяцев изменения были видны хорошо, то далее грудничок растет чуть медленне. Объясняется это тем, что метаболизм изменяется, детский растущий организм тратит больше сил, чем у грудного малыша. Рацион крохи более калорийный, но полученная энергия быстро расходуется. Ниже таблица роста детей по возрасту дает предствление о нормах физических показателей для детей до 10 лет.
Возрастные таблицыпоказывают, что в период от двух до трех лет малыш продолжает расти, но не так быстро. Весовой диапазон: 12-14 кг. Это объясняется большой активностью, подвижностью малыша. Изменение высоты незначительное: увеличивается примерно на десять сантиметров. Далее:
- Возраст в 4-5 лет характеризуется повышением массы тела на пару килограмм, возможны отклонения от нормы на 2-3 кг.
- В 5 - масса достигает примерно 18 кг, рост примерно 109 см.
- В 6 - весовая норма составляет 18-23,5 кг, ростовая – 112 см.
- К 7 – масса увеличится на 2-3 килограмма, высота будет примерно 115 см.
Таблица роста
Рост ребенка представлен в таблице (девочки). Измерения даны в сантиметрах:
|
Возраст |
Низкорослые |
Ниже среднего |
Средний |
Выше среднего |
Рослые |
Завышенные |
|
1 |
69 |
71,4 |
74 |
76,6 |
79 |
81,7 |
|
2 |
80 |
83 |
86,4 |
89,7 |
92,9 |
96 |
|
3 |
87,4 |
91 |
95 |
98,8 |
102,8 |
106 |
|
4 |
94 |
98,4 |
102,8 |
107 |
111,3 |
115,7 |
|
5 |
100 |
105 |
109,5 |
114 |
118,8 |
123,7 |
|
6 |
104,8 |
110 |
115 |
120 |
125,4 |
130,5 |
|
7 |
110 |
115,3 |
120,7 |
126 |
131,8 |
137 |
|
8 |
115 |
121 |
126,6 |
132,5 |
138 |
143,8 |
|
9 |
120,3 |
126,5 |
132,5 |
138,6 |
144,7 |
150,7 |
|
10 |
126 |
132 |
138,6 |
145 |
151,4 |
157,8 |
Физические данные мальчиков выше, чем у девочек. Таблица высоты (в сантиметрах):
|
Возраст |
Низкорослые |
Ниже среднего |
Средний |
Выше среднего |
Рослый |
Завышенный |
|
1 |
71 |
73,4 |
75,7 |
78 |
80,5 |
82,9 |
|
2 |
81,8 |
84,6 |
87,8 |
90,9 |
93,9 |
97 |
|
3 |
88,8 |
92,4 |
96 |
99,8 |
103,5 |
107 |
|
4 |
94,8 |
99 |
103,3 |
107,5 |
111,88 |
115,9 |
|
5 |
100,7 |
105,3 |
110 |
114,7 |
119 |
123,9 |
|
6 |
106 |
111 |
116 |
120,8 |
125,8 |
130,7 |
|
7 |
111 |
116,5 |
122 |
127 |
132,3 |
137,7 |
|
8 |
116 |
121,7 |
127,3 |
132,9 |
138,6 |
144 |
|
9 |
120,5 |
126,7 |
132,7 |
138,6 |
144,7 |
150,6 |
|
10 |
125 |
131,4 |
137,9 |
144 |
150,5 |
156,9 |
Таблица веса
Нормальная масса тела девочки варьируется в пределах 32-47 кг. В таблице указаны нормативы по годам (в килограммах):
|
Возраст |
Низкий |
Ниже среднего |
Средний |
Выше среднего |
Высокий |
Завышенный |
|
1 |
7 |
7,9 |
8,9 |
10 |
11,5 |
13 |
|
2 |
9 |
10,2 |
11,5 |
13 |
14,8 |
17 |
|
3 |
10,8 |
12 |
13,9 |
15,8 |
18 |
20,9 |
|
4 |
12,3 |
14 |
16,1 |
18,5 |
21,5 |
25 |
|
5 |
13,7 |
15,8 |
18 |
21 |
24,9 |
29,5 |
|
6 |
15,3 |
17,5 |
20 |
23,5 |
27,8 |
33,4 |
|
7 |
16,7 |
19,3 |
22,5 |
26,3 |
31,4 |
38,3 |
|
8 |
18,6 |
21,4 |
25 |
29,8 |
35,8 |
44 |
|
9 |
20,8 |
24 |
28,2 |
33,6 |
41 |
51 |
|
10 |
23,3 |
27 |
31,9 |
38 |
46,9 |
59,2 |
Масса мальчиков немного меньше, чем у девочек. Таблица веса (в килограммах):
|
Возраст |
Низкий |
Ниже среднего |
Средний |
Выше среднего |
Высокий |
Завышенный |
|
1 |
7,7 |
8,6 |
9,6 |
10,9 |
12 |
13,3 |
|
2 |
9,7 |
10,8 |
12 |
13,6 |
15,3 |
17 |
|
3 |
11,4 |
12,8 |
14,5 |
16,3 |
18,4 |
20,7 |
|
4 |
12,8 |
14,5 |
16,3 |
18,7 |
21,2 |
24 |
|
5 |
14 |
16 |
18,3 |
21 |
24,3 |
27,8 |
|
6 |
15,9 |
18 |
20,4 |
23,6 |
27 |
31,6 |
|
7 |
17,8 |
20 |
22,8 |
26,5 |
30,7 |
36 |
|
8 |
19,6 |
22 |
25,4 |
29,4 |
34,7 |
41,6 |
|
9 |
21,3 |
24,3 |
28 |
33 |
39,4 |
48,3 |
|
10 |
23 |
26,8 |
31 |
37 |
45 |
56,4 |
От 11 до 18 лет
В 11-18 летнем возрасте меняется интенсивность набора физических показателей. Родители должны понимать, почему подросток крайне нестабилен эмоционально. Физиологические отличия или половой диморфизм проявляется по внешним признакам, особенностям строения тела, функциональным возможностям отдельных систем организма. Все эти изменения оказывают влияние на несовершеннолетнего. Девушки начинают раньше формироваться, в возрасте 12-14 лет у них все показатели выше, чем у мальчиков. Однако к 15-16-летнему возрасту юноши перегоняют девочек по физическому развитию.
Подростковый период для мальчиков характеризуется активным ростом трубчатых костей скелета. Это проявляется в вытягивании конечностей, хотя туловище немного отстает в этой гонке. Из-за этого нередко создается впечатление, что подросток нескладный, непропорциональный. Грудь остается узкой, мышцы слабоваты для такой величины, что приводит к сутулости, неспособности длительное время держать спину прямо.
Мышечная масса увеличивается медленнее, чем костная. Основательно закрепляться она совершеннолетию. Масса увеличивается медленно, но неравномерно: показатель нормы у мальчиков колеблется от 2,4 до 5,3 кг за 12 месяцев, у девочек – от 2 до 5 килограммов. После 15-летнего возраста масса тела у девочек увеличивается больше, чем рост. Это процесс связано с увеличением мышц, подкожной жировой клетчатки, развитием костей скелета. Это период, когда двигательные реакции, координация движений становятся более точными, развиваются пространственные и мышечные ощущения.
Особенности полового созревания
Резкий скачок физических показателей объясняется гормональной активностью. Половое созревание девочек и мальчиков отличается. В это время важно контролировать массу тела подростка – профилактика убережет не только от многих серьезных заболеваний, но эмоциональных всплесков, которые проявляются в пубертатном периоде у несовершеннолетних. Однако применять диеты запрещено. Прививать навыки правильно питания нужно с самого рождения. Для нормализации высоты необходимо организовать прием витаминов.
Половое созревание у мальчиков проходит по нескольким этапам, продолжается нескольких лет. Оно характеризуется наступлением гормонального созревания половых желез, в подростковый период (13-18 лет) достигает своего пика. С 18-19 лет наступает время половой зрелости. Параллельно с этими изменениями увеличивается мышечная масса, растет все тело. Фигура становится мужской: плечи расширяются по сравнению с тазовыми костями.
Половое созревание у девочки проявляется активной «игрой» гормонов, которые называются эстрогенами. Они заставляют организм быстро расти: появляются волосы в паху, подмышечных впадинах, увеличивается грудь. Девочки, которые созревают слишком рано, должны находиться под особым наблюдением взрослых. Половое созревание у девочек длится примерно 7-8 лет.
Физиологические особенности, характерные для подростка в период полового созревания:
- контур и пропорции головы изменяются;
- окончательно формируется скелет;
- у мальчиков наблюдается гиперплазия мускулов и плечевого пояса;
- у девочек идет гиперплазия жировой ткани и подвздошной кости;
- у мальчиков бывают головокружения и обмороки;
- девочки становятся капризными, обидчивыми, вспыльчивыми.
Таблица роста и веса для девочек
Вес девочек (в килограммах) по данным ВОЗ:
|
Возраст, лет |
Низкий |
Ниже среднего |
Средний |
Выше среднего |
Высокорослый |
Завышенный (больше указанного) |
|
11 |
25-28 |
27-30 |
30-39 |
39-44 |
44-55 |
55 |
|
12 |
27-32 |
31-36 |
36-45 |
45-52 |
52-63 |
63 |
|
13 |
32-38 |
38-43 |
43-52 |
52-59 |
59-69 |
69 |
|
14 |
37-44 |
43-48 |
48-58 |
58-64 |
64-72 |
72 |
|
15 |
42-47 |
46-50 |
50-60 |
60-66 |
66-75 |
75 |
|
16 |
45-48 |
48-52 |
51-61 |
61-67 |
67-75 |
75 |
|
17-18 |
46-49 |
53-59 |
59-62 |
62-68 |
68-76 |
76 |
Высота девочек (в сантиметрах) по данным ВОЗ:
|
Возраст, лет |
Низкая |
Ниже среднего |
Средняя |
Выше среднего |
Высокорослая |
Завышенная (больше указанного) |
|
11 |
132-136 |
136-140 |
140-149 |
149-153 |
153-157 |
157 |
|
12 |
137-142 |
142-146 |
146-154 |
154-159 |
159-163 |
163 |
|
13 |
143-148 |
148-152 |
152-160 |
160-167 |
164-168 |
168 |
|
14 |
148-152 |
152-155 |
155-163 |
163-167 |
167-171 |
171 |
|
15 |
151-154 |
154-157 |
157-166 |
166-169 |
169-173 |
173 |
|
16 |
148-152 |
155-158 |
158-167 |
167-170 |
170-174 |
174 |
|
17-18 |
152-156 |
156-158 |
158-167 |
167-170 |
170-174 |
174 |
Таблица роста и веса для мальчиков
Вес мальчиков (в килограммах) по данным ВОЗ:
|
Возраст, лет |
Низкий |
Ниже среднего |
Средний |
Выше среднего |
Высокий |
Завышенный (больше указанного) |
|
11 |
26-28 |
28-31 |
31-40 |
40-44 |
45-51 |
51 |
|
12 |
28-30 |
30-34 |
34-45 |
45-50 |
50-58 |
59 |
|
13 |
30-33 |
33-38 |
48-50 |
50-56 |
57-66 |
66 |
|
14 |
34-38 |
38-42 |
43-57 |
56-63 |
63-73 |
73 |
|
15 |
38-43 |
43-48 |
48-63 |
63-70 |
70-80 |
80 |
|
16 |
44-48 |
48-54 |
54-69 |
67-76 |
66-84 |
85 |
|
17-18 |
49-54 |
54-59 |
60-74 |
74-80 |
80-87 |
88 |
Высота мальчиков (в сантиметрах) по данным ВОЗ:
|
Возраст, лет |
Низкий |
Ниже среднего |
Средний |
Выше среднего |
Высокий |
Завышенный (больше указанного) |
|
11 |
131-134 |
134-138 |
138-148 |
148-153 |
153-156 |
156 |
|
12 |
136-140 |
140-143 |
143-154 |
154-159 |
159-163 |
163 |
|
13 |
142-145 |
145-150 |
150-160 |
160-166 |
166-170 |
170 |
|
14 |
148-152 |
152-156 |
156-167 |
167-172 |
172-176 |
176 |
|
15 |
154-158 |
158-162 |
162-173 |
173-177 |
177-181 |
181 |
|
16 |
159-163 |
163-167 |
167-178 |
178-182 |
182-186 |
186 |
|
17-18 |
163-166 |
166-171 |
171-181 |
181-186 |
186-188 |
186 |
Видео
Должен ли вес и рост ребёнка соответствовать нормам? - Доктор Комаровский
Какой вес и рост должены быть у ребёнка? - Доктор Комаровский
Статья обновлена: 28.05.2019