Как повысить сахар в крови в домашних условиях
Низкий уровень глюкозы – отклонение от нормы, от которого страдают люди с диабетом и беременные женщины. Здоровый человек тоже может столкнуться с этой проблемой. Важно вовремя распознать приступ и повысить уровень сахара в крови – последствия промедления бывают слишком серьезными. Пониженная глюкоза приводит к поражению мозга и даже смерти человека.
Причины низкого уровня глюкозы
Гипогликемия – состояние, при котором содержание сахара сильно ниже нормы. Для каждого человека показатель нормы индивидуален, но критическая отметка – менее 70 мг/дл (3,3 ммоль/л).
Причины низкого уровня глюкозы:
- Несвоевременный прием лекарств от диабета или неправильная дозировка медикаментов.
- Пропуск приема пищи, голодание.
- Сильные физические нагрузки.
- Употребление алкоголя или кофе.
Симптомы гипогликемии
- Головокружение, головные боли.
- Учащенное сердцебиение.
- Сонливость, слабость.
- Раздражительность.
- Бледный, серый цвет кожи.
- Рассеянное внимание, размытое зрение.
- Неустойчивость, шатание при ходьбе.
- Потливость.
- Чувство голода.
- При очень низком показателе возникают судороги и обмороки, путается сознание.
Как быстро поднять сахар
Незамедлительно принимайте меры, когда уровень глюкозы в крови падает ниже 55–70 мг/дл. Даже если на глюкометре (приборе-измерителе) показатель выше 80 мг/дл, а человек чувствует симптомы гипогликемии, не лишним будет съесть продукты, которые улучшат состояние.
Леденцы
При понижении сахара действенны конфеты. 15 штук леденцов поднимут содержание глюкозы в крови за короткий промежуток времени. После приема конфеток через 20–30 минут показатель должен прийти в норму. Если этого не произошло, съешьте еще несколько леденцов.
Сок
Низкий сахар в крови нужно быстро повысить, пока человек не потерял сознание. Небольшое количество сока (примерно 150 мл) ослабит симптомы. Выбирайте фруктовые напитки: виноградный сок богат углеводами и считается лучшим средством для борьбы с гипогликемией. Когда выпьете его, подождите 10 минут – самочувствие улучшится.
Газировка
Повысить сахар в крови в домашних условиях помогут сладкие напитки с углекислым газом. Простые сахара (тростниковый, мед или кукурузные сиропы) из содовой легко всасываются в кровоток и повышают глюкозу.
Какими продуктами повысить сахар в крови
Текущий показатель глюкозы, мг/дл |
Что надо съесть или выпить |
Более 80, но отмечаются симптомы гипогликемии |
1–2 ложки натурального арахисового масла |
70–80 |
Арахисовое масло и крекеры |
55–70 |
Изюм, яблочное пюре, бананы, виноград, ананасы, финики |
Ниже 55 |
100 % виноградный сок, мед или кленовый сироп, небольшое количество молока |
Медицинские препараты
Самый быстрый способ повысить глюкозу в крови естественным путем – прием лекарств. Препараты при гипогликемии, которые часто выписывают врачи, – таблетки глюкозы и глюкагон. Это гормон щитовидной железы, который рекомендуется к приему при тяжелых симптомах болезни. Поднимают глюкозу средства, предназначенные для лечения щитовидки или женских репродуктивных органов.
Как предотвратить приступ гипогликемии
- Всегда вовремя кушайте и не забывайте про перекусы.
- Вводите правильное количество инсулина.
- Занимайтесь умеренными физическими нагрузками – если тренируетесь дольше и интенсивнее, перекусите.
- Не употребляйте алкоголь и наркотики.
- Следите за уровнем сахара в организме.
Видео
Статья обновлена: 03.12.2020
![Облепиховое масло для волос](/photos/articles/0a66e17d3ccde15bdecb253e7e293294/oblepihovoe-maslo-dlya-volos_w325_h212.jpg)
![Лечение кашля у детей](/photos/articles/5e056558ced8fa424facc20b1ba2369c/lechenie-kashlya-u-detej_w460_h300.jpg)
![Аквагрим для детей](/photos/articles/4150d6a4725ff1484640c9d2e458a429/akvagrim-dlya-detey_w325_h212.jpg)
![Пектусин](/photos/articles/20858f1e658fbbcfd3f79a73df858e81/pektusin-instrukciya-po-primeneniyu_w325_h212.jpg)
![Можно ли есть грибы при похудении](/photos/articles/72ab54f9b8c11fae5b923d7f854ef06a/mozhno-li-est-griby-pri-pohudenii_w325_h212.jpg)
![Нимесулид](/photos/articles/9af08cda54faea9adf40a201794183cf/nimesulid-instrukciya-po-primeneniyu_w325_h212.jpg)
![Салат с авокадо](/photos/articles/426ea2897becd89515f19117a51c49f1/salat-s-avokado_w460_h300.jpg)
![Дрожжевое тесто для пирогов](/photos/articles/9cd013fe250ebffc853b386569ab18c0/drozhzhevoe-testo-dlya-pirogov_w325_h212.jpg)