Как вернуть страсть в отношения, которые долго длятся

Во время продолжительной совместной жизни между партнерами появляются признаки сексуального охлаждения. Это естественный процесс, который можно контролировать. Чтобы союз длился долго, важно разобраться с проблемой, вернуть страсть в интимные отношения.

Почему происходит трансформация чувств

Сексуальное влечение у пары затихает постепенно, незаметно. На первых этапах совместной жизни между партнерами бывает сильное притяжение. Мужчина и женщина стараются понравиться друг другу, показывают свои лучшие стороны, скрывают недостатки. Возлюбленные узнают друг друга все ближе, открывают для себя новые грани личности партнера.

С течением времени совместную жизнь затягивает рутина.

Каждый день нужно решать множество повседневных вопросов, особенно если появились дети. Серьезная причина угасания чувств – финансовые проблемы. Супруги отдаляются, все меньше переживают, как один выглядит в глазах другого. Секс перестает быть магией, чудом, не приносит столько впечатлений, как при начале совместной истории.

Чем дольше длится союз, тем сильнее иллюзия, что вы знаете о партнере все.

Страсть уходит, близкий, родной человек вызывает нежность, теплые чувства, благодарность.

При этом исчезают эротический интерес, бешеное притяжение.

Как вернуть огонь в отношения

По мнению психологов, сексуальное охлаждение в браке, который длится более десяти лет, переживают практически все пары. Это естественный процесс, но былую страсть можно вернуть. Помогут любовь, физическая привлекательность, готовность уделять партнеру время.

С годами секс будет лучше, если вы вместе сумеете освежить чувства.

Вернуть огонь в отношениях помогут откровенные разговоры о том, что волнует, готовность рассказывать о своих фантазиях, делиться сокровенными мыслями. Чтобы восстановить эмоции, полезно ходить на свидания, устраивать ролевые игры.

Станьте более открытыми

Многие пары боятся говорить о сексуальных, эмоциональных проблемах. Возродить отношения помогает выражение чувств любимому. Не молчите о том, что беспокоит, учитесь обсуждать любые вопросы, душевные переживания. Если вы хотите вернуть страсть в отношения, нужно сначала признать, что такая проблема есть. Честно, прямо скажите, что былые эмоции перегорели.

Поделитесь переживаниями без упреков или обвинений.

Исследуйте фантазии друг друга

Обнажить перед возлюбленным изнанку души готовы немногие. Нередко люди стыдятся говорить с партнером о своих сексуальных фантазиях. С годами это становиться сделать все сложнее.

Психологи советуют написать любимому письмо с просьбой положить записку со своими желаниями под подушку, чтобы тот прочитал ее и реализовал фантазии ночью.

Играйте в романтические игры

Можно избавиться от страхов, если легко относится ко всему, что происходит в вашей интимной жизни. Страсть возникает там, где есть игра. Попросите партнера рассказать о трех сексуальных фантазиях. Выберите один образ, который хотите реализовать во время игры и воплотите. Расскажите о трех своих, чтобы он получил то, что хочет. Такой торг поможет вернуть романтику, страсть отношениям.

Внесите в секс элементы неожиданности, будьте то холодны, то кокетливы.

Ходите на свидания

Если отношения охладели, эмоции угасли или затянул быт, уделите время романтическому общению. Пригласите мужа вечером на свидание в ресторан. Придите в оригинальном платье, с новой прической или сделайте неожиданную для него татуировку. Удивите ключом от отеля, где хотите провести ночь. Мужчина может поразить короткой стрижкой, необычным костюмом.

Новые впечатления, которых давно не испытывали, укрепят близость, помогут увидеть партнера с другой стороны.

Делитесь сокровенным

Допустите любимого к своему внутреннему пространству. Многие боятся открытости, потому что она делает человека уязвимым. Поговорите с партнером о своих сексуальных желаниях, расскажите, что вы хотите в постели.

Неудовлетворенные ожидания наносят вред браку.

Не критикуйте любимого человека, тактично скажите, что вас не устраивает.

Дополнительные советы

Если наступил сексуальный холод, что освежить чувства в отношениях:

Создайте предвкушение удивительной ночи, спланируйте все заранее. Начните флирт с утра, кокетничайте, целый день напоминайте партнеру с помощью звонков, СМС-сообщений, что любите, думаете о нем.
Помните, чтобы реанимировать страсть, за сексуальные отношения должны отвечать оба партнера. Вместе придумывайте новые способы возродить чувства.
Меньше ворчите, не игнорируйте своего супруга в течение дня.
Не сравнивайте свою сексуальную жизнь с тем, что видите на экранах кино.
Помните, что иногда полезно воздержание. Оно помогает вернуть желание, обновить страсть.
Позаботьтесь о своем здоровье. На сексуальную жизнь влияют физическое, психологическое, эмоциональное состояния.