Напитки, провоцирующие лишний вес
Тем, кто хочет похудеть, диетологи рекомендуют пить больше жидкости. Не все напитки полезны людям, имеющим избыточный вес. Что необходимо исключить из ежедневного употребления, чтобы избежать проблем со здоровьем.
Эндокринологи не рекомендуют лицам, склонным к ожирению или сидящим на диетах использовать напитки, имеющие высокую калорийность и большое содержание сахара. Лучше пить простую воду, добавлять в нее мяту и лимон.
Под запретом находятся напитки, провоцирующие набор веса:
- Крепкий алкоголь, коктейли, которые нередко сопровождаются обильной закуской.
- Магазинные соки, газировка, содержащие сахар.
- Молочные коктейли и компоты.
- Пиво, квас.
- Сладкие фруктовые отвары.
- Кофе, чай со сливками и сахаром.
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 05.08.2020
Вам также может быть интересно

Артрит коленного сустава - симптомы и лечение заболевания

Рецепты домашних диетических блюд для похудения

Ухо болит - что делать ребенку и взрослому

Клизма для похудения - домашние рецепты. Очистительная клизма - отзывы о результатах похудения

Печенье на сковороде - рецепт с фото. Как приготовить домашнее печенье в сковороде на скорую руку

Имплантационное кровотечение

Соевое мясо: рецепты

Как лепить пельмени правильно. Способы лепки пельменей руками и с помощью пельменницы пошагово с фото