Напитки, провоцирующие лишний вес
Тем, кто хочет похудеть, диетологи рекомендуют пить больше жидкости. Не все напитки полезны людям, имеющим избыточный вес. Что необходимо исключить из ежедневного употребления, чтобы избежать проблем со здоровьем.
Эндокринологи не рекомендуют лицам, склонным к ожирению или сидящим на диетах использовать напитки, имеющие высокую калорийность и большое содержание сахара. Лучше пить простую воду, добавлять в нее мяту и лимон.
Под запретом находятся напитки, провоцирующие набор веса:
- Крепкий алкоголь, коктейли, которые нередко сопровождаются обильной закуской.
- Магазинные соки, газировка, содержащие сахар.
- Молочные коктейли и компоты.
- Пиво, квас.
- Сладкие фруктовые отвары.
- Кофе, чай со сливками и сахаром.
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 05.08.2020
Что вы думаете о статье?
Оставьте комментарий
Вам также может быть интересно

Рецепты баклажанов на зиму

Как научиться гадать на картах Таро

Диффузные изменения в поджелудочной железе

Кизил - полезные свойства ягод и косточек. Польза кизила и противопоказания

Как наносить макияж правильно

Буженина в домашних условиях из свинины: рецепты

Прогестерон: норма у женщин

Имплантационное кровотечение