Напитки, провоцирующие лишний вес
Тем, кто хочет похудеть, диетологи рекомендуют пить больше жидкости. Не все напитки полезны людям, имеющим избыточный вес. Что необходимо исключить из ежедневного употребления, чтобы избежать проблем со здоровьем.
Эндокринологи не рекомендуют лицам, склонным к ожирению или сидящим на диетах использовать напитки, имеющие высокую калорийность и большое содержание сахара. Лучше пить простую воду, добавлять в нее мяту и лимон.
Под запретом находятся напитки, провоцирующие набор веса:
- Крепкий алкоголь, коктейли, которые нередко сопровождаются обильной закуской.
- Магазинные соки, газировка, содержащие сахар.
- Молочные коктейли и компоты.
- Пиво, квас.
- Сладкие фруктовые отвары.
- Кофе, чай со сливками и сахаром.
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 05.08.2020
Вам также может быть интересно

Операция по удалению матки

Алкоголь при грудном вскармливании - через сколько можно кормить ребенка, если мама выпьет спиртное

Рейтинг самых мощных жиросжигателей для женщин - продукты питания, аптечные препараты и спортивное питание

Скипидарная мазь - показания и инструкция по применению для детей и взрослых при кашле и простуде

Корень имбиря - как употреблять в домашних условиях. Полезные свойства и противопоказания корня имбиря

Как сшить купальник

Что такое Escherichia coli - причины выявления в моче, посеве на флору и в мазке, симптомы и лечение

Холодец из свиной рульки - пошаговые рецепты с фото. Как готовить и сколько варить холодец из рульки и ножек