Напитки, провоцирующие лишний вес
Тем, кто хочет похудеть, диетологи рекомендуют пить больше жидкости. Не все напитки полезны людям, имеющим избыточный вес. Что необходимо исключить из ежедневного употребления, чтобы избежать проблем со здоровьем.
Эндокринологи не рекомендуют лицам, склонным к ожирению или сидящим на диетах использовать напитки, имеющие высокую калорийность и большое содержание сахара. Лучше пить простую воду, добавлять в нее мяту и лимон.
Под запретом находятся напитки, провоцирующие набор веса:
- Крепкий алкоголь, коктейли, которые нередко сопровождаются обильной закуской.
- Магазинные соки, газировка, содержащие сахар.
- Молочные коктейли и компоты.
- Пиво, квас.
- Сладкие фруктовые отвары.
- Кофе, чай со сливками и сахаром.
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 05.08.2020
Вам также может быть интересно

Луковые кольца в кляре - пошаговые рецепты с фото. Как приготовить луковые кольца в домашних условиях

Чистка организма в домашних условиях - с чего начать и как проводить

Как сделать розу из бисера: матер-класс для начинающих

Можно ли беременным красить волосы безаммиачной краской или хной. Окрашивание волос при беременности

Хорошее успокоительное: какое средство лучше

Абдоминопластика живота

Мясо, запеченное в духовке: рецепты

Уха из семги - рецепты с фото. Как приготовить уху из семги в домашних условиях пошагово