Напитки, провоцирующие лишний вес
Тем, кто хочет похудеть, диетологи рекомендуют пить больше жидкости. Не все напитки полезны людям, имеющим избыточный вес. Что необходимо исключить из ежедневного употребления, чтобы избежать проблем со здоровьем.
Эндокринологи не рекомендуют лицам, склонным к ожирению или сидящим на диетах использовать напитки, имеющие высокую калорийность и большое содержание сахара. Лучше пить простую воду, добавлять в нее мяту и лимон.
Под запретом находятся напитки, провоцирующие набор веса:
- Крепкий алкоголь, коктейли, которые нередко сопровождаются обильной закуской.
- Магазинные соки, газировка, содержащие сахар.
- Молочные коктейли и компоты.
- Пиво, квас.
- Сладкие фруктовые отвары.
- Кофе, чай со сливками и сахаром.
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 05.08.2020
Вам также может быть интересно

Способы обновить БИОС на ноутбуке

Инструкция по применению мази Метилурацил - показания и состав, действующие вещество и противопоказания

Раствор Рингера - состав, показания и инструкция по применению

Сетевой фильтр - обзор моделей. Зачем нужен сетевой фильтр, устройство и выбор для бытовой техники

Шум в ушах и голове, причины и лечение. Народные средства и препараты от шума в ухе

Жаркое по-домашнему из свинины без лука

Маринованные кабачки быстрого приготовления

Можно ли картошку при диете - польза и вред для похудения