Напитки, провоцирующие лишний вес
Тем, кто хочет похудеть, диетологи рекомендуют пить больше жидкости. Не все напитки полезны людям, имеющим избыточный вес. Что необходимо исключить из ежедневного употребления, чтобы избежать проблем со здоровьем.
Эндокринологи не рекомендуют лицам, склонным к ожирению или сидящим на диетах использовать напитки, имеющие высокую калорийность и большое содержание сахара. Лучше пить простую воду, добавлять в нее мяту и лимон.
Под запретом находятся напитки, провоцирующие набор веса:
- Крепкий алкоголь, коктейли, которые нередко сопровождаются обильной закуской.
- Магазинные соки, газировка, содержащие сахар.
- Молочные коктейли и компоты.
- Пиво, квас.
- Сладкие фруктовые отвары.
- Кофе, чай со сливками и сахаром.
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 05.08.2020
Вам также может быть интересно
Инструкция по применению и состав для мужчин комплекса витаминов Дуовит - аналоги и цены
Аппендицит: где находится аппендикс у человека
Реабилитация дома после эндопротезирования тазобедренного сустава: периоды восстановления
Быстрое тесто для пирожков
Салат Царский - рецепты с фото. Как приготовить Царский салат с морепродуктами и красной икрой
Перекись водорода для лечения прыщей и пятен после них
Пинетки-зефирки - пошаговое описание для начинающих
Финики - польза и вред для организма женщин и мужчин. Чем полезны финики