Напитки, провоцирующие лишний вес
Тем, кто хочет похудеть, диетологи рекомендуют пить больше жидкости. Не все напитки полезны людям, имеющим избыточный вес. Что необходимо исключить из ежедневного употребления, чтобы избежать проблем со здоровьем.
Эндокринологи не рекомендуют лицам, склонным к ожирению или сидящим на диетах использовать напитки, имеющие высокую калорийность и большое содержание сахара. Лучше пить простую воду, добавлять в нее мяту и лимон.
Под запретом находятся напитки, провоцирующие набор веса:
- Крепкий алкоголь, коктейли, которые нередко сопровождаются обильной закуской.
- Магазинные соки, газировка, содержащие сахар.
- Молочные коктейли и компоты.
- Пиво, квас.
- Сладкие фруктовые отвары.
- Кофе, чай со сливками и сахаром.
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 05.08.2020
Вам также может быть интересно

Как правильно бегать чтобы похудеть

Видеодомофоны для квартиры и дома

Лечение грибка ногтей на ногах Йодинолом, отзывы о результатах

Лечение аденомы простаты - препараты и народные средства. Как лечить аденому простаты у мужчин

Описание ткани кулирка с фото - виды и состав, свойства и отзывы

Как не поправиться во время беременности - питание и меню. Нормы набора веса при беременности по месяцам

Воспаление седалищного нерва - симптомы и лечение медикаментозными и народными средствами

Как избавиться от молочницы в домашних условиях быстро и навсегда