5 простых правил выбора зубной щетки
Гигиена полости рта важна не только для здоровья зубов, но и для всего организма. Болезни пародонта – фактор риска возникновения проблем с сердцем, сосудами, диабета. Чтобы сохранить здоровье, нужно регулярно чистить зубы не реже 2 раз в день. Доктор Комаровский рассказал о правилах выбора зубной щетки в соответствии с рекомендациями стоматологов.
Жесткость щетины
- Очень мягкая – рекомендуется врачами для людей с заболеваниями десен – пародонтите, гингивите, пародонтозе.
- Мягкая щетина – оптимальный выбор для детей до 12 лет, при легкой кровоточивости десен или проблемах с зубной эмалью, для людей с сахарным диабетом, беременных женщин.
- Средней степени жесткости – щетки для подростков и детей старше 12 лет, а также взрослых со здоровыми зубами и деснами.
- Жесткая щетина – подойдет для чистки съемных протезов, людей со склонностью к образованию налета на зубах.
- Очень жесткие – такие щетки советуют использовать только по рекомендации стоматологов курильщикам, заядлым любителям кофе, людям с повышенным образованием зубного камня. Из минусов – они могут повредить десны, поверхность корней и защитную зубную эмаль.
Кончики щетинок
В современных моделях используются качественные нейлоновые волокна, которые на срезе тщательно полируются.
Кончики щетинок в зависимости от модели:
- Закругленные – наименее травмаопасные, подходят большинству людей.
- Заостренные – тщательно вычищают зубы и пространство между ними.
- Тупые – эффективны для массажа десен, улучшают микроциркуляцию крови в них.
Размер насадки (голова щетки)
Насадка для зубной щетки должна обеспечивать легкий доступ ко всей поверхности зубов. Для взрослых правильная длина насадки – 2,5-3 см, для детей – 1,5-2 см. Хотя существуют насадки для зубных щеток большего размера, ими сложно маневрировать для очистки труднодоступных участков, таких как боковые и задние стороны коренных зубов. Плюсом будет подвижная головка, которая помогает убрать налет и остатки пищи даже с дальних зубов.
Механические или электрические
Научные исследования показали, что существенной разницы между электрическими и ручными зубными щетками в их способности удалять зубной налет и предотвращать болезни десен не наблюдается. Стоматологи подчеркивают, что лучшая зубная щетка – это та, которой человек часто и правильно пользуется. Электрическая разновидность проще в использовании, но дороже по стоимости. Для тех, кто чистит зубы очень энергично, этот вариант предпочтительнее.
Тип ручки
Длинная – помогает регулировать степень нажима, снижает вероятность травмирования десен и эмали зубов. Предпочтительней выбирать щетку с прорезиненной ручкой, чтобы она не скользила в ладони.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Статья обновлена: 02.09.2020
![Похудеть на 10 кг за неделю](/photos/articles/0415740eaa4d9decbc8da001d3fd805f/pokhudet-na-10-kg-za-nedelyu_w325_h212.jpg)
![Что съесть перед тренировкой для похудения](/photos/articles/4a6762703f33302e6d1e65db02155a47/chto-syest-pered-trenirovkoy-dlya-pohudeniya_w460_h300.jpg)
![Билирубин в крови](/photos/articles/919d2356219c1fa0c0bd560246532c72/bilirubin-v-krovi_w325_h212.jpg)
![Как питаться, чтобы похудеть](/photos/articles/40cccad2ac57c29035a432356f3c978d/kak-pitatsya-chtoby-pokhudet_w325_h212.jpg)
![Сельдереевая диета](/photos/articles/e6d76b26416ca5de309d8fd741894447/seldereevaya-dieta_w325_h212.jpg)
![Первая помощь при артериальном кровотечении](/photos/articles/d630553e32ae21fb1a6df39c702d2c5c/pervaya-pomoshch-pri-arterialnom-krovotechenii_w325_h212.jpg)
![Сациви из курицы](/photos/articles/300bedd5a8a0b2f1c4bf26d3cd69cc9b/sacivi-iz-kuricy_w460_h300.jpg)
![Хилак Форте](/photos/articles/1e4dc58a5c8c8908a4d317d6ef44a4d0/hilak-forte_w325_h212.jpg)