4 удивительные лечебные свойства обычной свеклы
Не все огородники, которые выращивают овощи, знают их целебные качества. Обычная свекла помогает справиться с серьезными заболеваниями. Полезно знать, какими лечебными свойствами обладает этот продукт.
Свекла имеет в составе калий, железо, марганец, витамины С и группы В. Корнеплоды богаты клетчаткой, которая нормализует работу ЖКТ, снижает вероятность развития гипертонии, инфаркта, диабета.
Врачи отмечают, что свекла, благодаря лечебным свойствам, оказывает позитивное воздействие на организм:
- Сдерживает активность раковых клеток. Растительные компоненты в составе – беталаины – подавляют развитие опухолей.
- Останавливает воспаление. В корнеплоде присутствуют антиоксиданты, противодействующие свободным радикалам.
- Нормализует давление. Овощи имеют в составе нитраты, которые в организме превращаются в вещества, расслабляющие стенки сосудов.
- Снижает уровень глюкозы и холестерина. Клетчатка свеклы сдерживает всасывание жиров, препятствует переработке большого количества сахара.
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 10.09.2020
Что вы думаете о статье?
Оставьте комментарий
Вам также может быть интересно

Бастурма из куриной грудки в домашних условиях. Как приготовить вяленое куриное филе

Тройничный нерв

Приседания для похудения в домашних условиях. Как правильно приседать для похудения ног, боков или живота

Остеопороз - что это за болезнь, причины и симптомы

Суп-пюре из шампиньонов: рецепты с фото

Как приготовить селедку под шубой

Парацетамол - от чего помогает и инструкция по применению. Как принимать парацетамол детям и взрослым

Травматический шок - причины и стадии. Алгоритм оказания неотложной помощи при травмах и травматическом шоке