Эффективные методы профилактики пневмонии
Воспаление легких опасно своими последствиями. Причиной пневмонии нередко бывают бактерии, вирусы, грибки. Заболевание провоцируют вредные привычки, неправильное питание, физическое и нервное перенапряжение, попадание в легкие токсинов. Пневмонию несложно предупредить, если прислушаться к рекомендациям врачей.
Болезнь может начаться, если человек переохладился. В этом случае нужно согреться снаружи – принять душ, надеть носки. Внутреннее тепло обеспечит горячий чай.
Врачи советуют эффективные способы профилактики пневмонии:
- Вовремя устраняйте простуду, не занимайтесь самолечением.
- Организуйте правильное питание.
- Сделайте прививку от бактериальной пневмонии. Она необходима тем, у кого ослаблен иммунитет, – больным бронхиальной астмой, сахарным диабетом, пожилым людям.
- Закаляйтесь, выполняйте комплекс дыхательной гимнастики.
- Соблюдайте гигиену, часто мойте руки.
- Не переутомляйтесь, откажитесь от вредных привычек.
- Избегайте переохлаждения.
- Научитесь справляться со стрессовыми ситуациями.
- Регулярно проветривайте помещение, делайте влажную уборку.
- Исключите контакты с больными людьми.
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 18.09.2020
Вам также может быть интересно
![Компресс на ухо](/photos/articles/2ba61cc3a8f44143e1f2f13b2b729ab3/kompress-na-ukho_w325_h212.jpg)
Как правильно сделать компресс на ухо
![Имена для девочек](/photos/articles/73f104c9fba50050eea11d9d075247cc/imena-dlya-devochek_w460_h300.jpg)
Имена для девочек: красивые варианты и значения
![Настойки для повышения потенции у мужчин](/photos/articles/7c1192a2afb55fdee2a326ef8de8a3a0/nastojki-dlya-povysheniya-potencii-u-muzhchin_w325_h212.jpg)
Травяные настойки для усиления мужской эректильной функции - рецепты приготовления и аптечные препараты
![Как на Алиэкспресс открыть спор](/photos/articles/5ef78f63ba22e7dfb2fa44613311b932/kak-na-aliekspress-otkryt-spor_w325_h212.jpg)
Как на Алиэкспресс открыть спор
![Кукурузная каша в мультиварке](/photos/articles/4d386d01419c083e8df5de53eb5a0254/kukuruznaya-kasha-v-multivarke_w325_h212.jpg)
Кукурузная каша в мультиварке на молоке и на воде
![Тушеная картошка с курицей](/photos/articles/737eb13c7593133a06c7ac5b90d15d2a/tushenaya-kartoshka-s-kuricej_w325_h212.jpg)
Тушеная картошка с курицей: рецепты с фото
![Где потратить спасибо от Сбербанка](/photos/articles/d360a502598a4b64b936683b44a5523a/gde-potratit-spasibo-ot-sberbanka_w460_h300.jpg)
Где потратить спасибо от сбербанка
![Розеола у детей](/photos/articles/91afd735eb9677bbd3c7abbb175f6112/rozeola-u-detej-simptomy-i-lechenie_w325_h212.jpg)
Розеола у детей - симптомы и лечение, профилактика болезни