Развеян миф о пользе яблок
Осень – время, когда в садах поспевают вкусные, ароматные плоды. Хотя яблоки повышают защитные силы организма, нормализуют стул при запорах, снижают уровень холестерина и сахара в крови, китайский врач Чжан Чуньжун развенчивает миф об их пользе.
Доктор объясняет, что плоды могут нанести вред организму, если их неправильно употреблять. Не нужно есть яблоки каждый день. Недопустимо их сочетать с бататом. Фрукты богаты крахмалом, который провоцирует выделение кислоты в желудке. Это может привести к серьезным проблемам ЖКТ.
Врач рекомендует яблоки отваривать или готовить на пару. В таком виде у них выше пищевая ценность и сохраняются все полезные свойства.
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 21.09.2020
Вам также может быть интересно

Способы восстановления кредитной истории

Креветки в кляре - рецепты с фото. Как приготовить кляр для креветок и пожарить на сковороде или во фритюре

Как делать ванночки для ног дома

Патчи для глаз - как использовать. Рейтинг лучших коллагеновых, гидрогелевых и золотых пластырей для век

Консультация диетолога - зачем она нужна. Советы лучших диетологов для похудения взрослых и детей

Рецепт приготовления рагу из кабачков и картошки в мультиварке

Как избавиться от папилломы дома

Колики в животе у новорожденных - причины возникновения, лечение лекарственными препаратами и массажем