4 скрытые причины стресса и беспокойства
Когда организм подвергается агрессивным внешним воздействиям, он вырабатывает гормоны кортизол и адреналин. Эти вещества разрушают здоровье человека. Если влияние идет постоянно, развивается хронический стресс. Для этого существуют скрытые причины.
Тип личности
Есть люди, которые стремятся быть всегда первыми, они склонны к соперничеству, нетерпеливы и воспринимают окружающий мир враждебным. Такой тип личности больше подвержен хроническому стрессу. Его представители стараются показать себя миру, при этом у них есть ощущение, что они никогда не будут достаточно успешными.Восприятие низкого социально-экономического статуса
Дефицит сна
Недостаточный ночной отдых увеличивает выработку гормона стресса. Это в свою очередь вызывает бессонницу, создает худшие условия существования. Возникает замкнутый круг, приводящий к хроническому стрессу.Детские травмы
Психологические расстройства, которые произошли у ребенка, откладывают отпечаток на всю его жизнь. Тревожное состояние у взрослых может быть спровоцировано жестоким обращением родителей, нестабильной домашней обстановкой, смертью или отсутствием близкого человека.Иногда склонность к беспокойству появляется уже в утробе матери, если она во время беременности испытала сильный стресс. В последующем у таких детей могут развиться тревожные расстройства, панические атаки, учащенное сердцебиение и удушье.Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 16.11.2020
Вам также может быть интересно

Как избавиться от шрамов после прыщей

Оротат калия в бодибилдинге - показания и инструкция по применению, побочные действия

Противозачаточные негормональные таблетки

Как отсканировать документ на компьютер с принтера

Стельки Scholl: виды и отзывы

Что такое полба

Свекла с кефиром для похудения - рецепты и отзывы. Рецепты свекольно-кефирной диеты для похудения

Афродизиак - что это для женщин и мужчин