7 хитростей для крепких, здоровых ногтей
Наши ногти состоят из слоев кератина, белка, который также содержится в волосах и коже. С возрастом его выработка замедляется, что может привести к ослаблению ногтей, их сухости, потускнению. Это не просто процесс старения. Истощают ногти, делая их уязвимыми, и частое мытье рук, контакт с химикатами, воздействие холода. Существует множество хитростей, которые смогут вернуть ногтям приличный вид.
Регулярное увлажнение рук и ногтей
Частое использование специального крема или мази может предотвратить дальнейшее нарушение целостности ногтевой пластины. Такие средства выполняют двойную функцию, питая ногти и защищая их от будущих повреждений, сохраняя влагу. Масло для кутикулы помогает восстанавливать, питать и увлажнять слабые ногти.
Короткий маникюр
Если у вас проблемы со слабыми ногтями, подумайте о том, чтобы сократить их длину. Коротко обрезанные ногти менее склонны к ломкости и расслоению. У них меньше открытых краев, которые можно повредить, и поверхности, куда могут впитываться вода и химикаты. После обрезки следует сгладить все неровности, аккуратно округляя края пилочкой.
Правильное подпиливание
Выбирайте мягкий инструмент с мелким абразивом. С более грубым напылением вы рискуете сделать не заметные глазу разрывы в ногтях, что может привести к шелушению и заусеницам. Подпиливайте ногти в одном направлении. Возвратно-поступательные движения приведут к расщеплению ногтя.
Средства для снятия лака без ацетона
Очень удобный растворитель, ответственный за молниеносное растворение покрытия. В дополнение к этому плюсу он жестоко высушивает сами ногти. Использование ацетона может привести к шелушению, расщеплению и неприглядным белым пятнам. Замените средство растворителем, основанным на эфирном масле, который тоже удаляет лак за считанные секунды и очень мягко воздействует на ногти и кутикулу.
Больше продуктов для укрепления ногтей
Избегайте диет, которые могут привести к дефициту витаминов, что поставит под угрозу прочность ваших ногтей. Убедитесь, что вы едите достаточно белка и кальция, которые, способствуют здоровью ногтей. Кроме того, полезно принимать пищу, богатую биотином, например овощи, яйца и орехи.
Минимальное воздействие воды
Парадоксально, но когда ваши руки долго находятся в воде (мытье посуды, купание и пр.), это обезвоживает кожу, но и «высасывает» влагу из ногтей. Вода следует за водой, и чем дольше мы в ней находимся, тем больше истощается влага наших телах. Надевайте перчатки при уборке, а запасы воды пополняйте обильным питьем. Увлажнение изнутри поможет вашим ногтям сохранить силу.
Гелевый и акриловый маникюр
Такие покрытия рекламируются как легкая альтернатива для тех, у кого есть проблемы с ростом ногтей. К сожалению, частые гелевые или акриловые маникюры приводят к ослаблению, расслоению и ломкости ногтей. Если вы не хотите окончательно отказываться от столь удобного покрытия, давайте вашим ногтям время «дышать» между процедурами, либо делайте их по особым случаям.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Статья обновлена: 01.03.2021
![Закуска из баклажанов](/photos/articles/74627b65e6e6a4c21e06809b8e02114a/zakuska-iz-baklajan_w325_h212.jpg)
![Перцовый пластырь](/photos/articles/6fab6e3aa34248ec1e34a4aeedecddc8/pertsovyi-plastyr_w460_h300.jpg)
![Велосипед для похудения](/photos/articles/1a5c761b6d0717285d1da5c527cd9726/velosiped-dlya-pohudeniya_w325_h212.jpg)
![Пункция щитовидной железы](/photos/articles/3cba81c5c6cac4ce77157631fc2dc277/punktsiya-shchitovidnoi-zhelezy_w325_h212.jpg)
![Как найти предков по фамилии](/photos/articles/f78688fb6a5507413ade54a230355acd/kak-naiti-predkov-po-familii_w325_h212.jpg)
![Лечение атеромы в домашних условиях](/photos/articles/013c17ae3d8adf097f5ddd872096b8fe/ateroma-lechenie-v-domashnih-usloviyah_w325_h212.jpg)
![Противозачаточные таблетки для похудения](/photos/articles/bea086e2b8b1ae2295818dd84714a128/protivozachatochnye-tabletki-dlya-pohudeniya_w460_h300.jpg)
![Как приготовить индоутку в духовке](/photos/articles/07cb5f86508f146774a2fac4373a8e50/kak-prigotovit-indoutku-v-duhovke_w325_h212.jpg)